Методические рекомендации по обучению волейболу учащихся начальных классов

активности;
ориентировка в пространстве;
развитие сообразительности, быстроты мышления;
ребенок учится

согласовывать свои действия с действиями товарищей;
обогащение сенсомоторного опыта, развитие творчества.  

с физической подготовкой. Только при условии хорошей подготовки и высокого

уровня развития специальных физических качеств можно достигнуть успеха при первоначальном обучении техническим приемам волейболиста.

из разных исходных положений по звуковому или зрительному сигналу.
Эстафета «Бег

с предметами». Ученики передвигаются с мячом в руках обусловленными способами: до красного флажка — прыжками толчком обеими ногами, затем до синего флажка — толчком одной (правой), до зеленого флажка — толчком одной (левой).
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа: мальчики на полу, девочки — в упоре о скамейку.
В упоре лежа. Передвижение на руках.
То же, но партнер удерживает ноги выполняющего упражнение за голеностопные суставы.

шагами лицом вперед правая нога впереди, по сигналу – смена

ног.
Бег по разметке волейбольной площадки со остановкой по сигналу.
Бег с изменением направления движения по сигналу учителя.
Бег лицом вперед, остановка по сигналу учителя и принятие стойки волейболиста.
Упражнения в парах. Первый игрок произвольно выполняет комбинации из двух-трех перемещений в одну сторону с остановками. Второй игрок должен повторить все движения, перемещаясь параллельно партнеру.

мяча (5 раз) и катишь мяч партнеру. 2 упр. –

ловля и передача мяча двумя руками от груди.
3 упр. – ловля и передача мяча двумя руками из-за головы. 4 упр. – верхняя передача мяча над собой (до 3-х ошибок).
5 упр. – нижняя передача над собой (до 3-х падений). 6 упр. – партнер набрасывает мяч партнеру, а тот отбивает сверху. 7 упр. – партнер набрасывает мяч партнеру, а тот отбивает снизу. 8 упр. – партнер набрасывает мяч над сеткой, а тот выполняет нападающий удар. 9 упр. – верхняя передача мяча в паре через сетку. 10 упр. – нижняя передача мяча в паре через сетку. 11 упр. – выполнение верхней прямой подачи мяча.

сверху, как и приема снизу рекомендуется систематически применять подготовительные упражнении

с набивными мячами.

месте и после перемещения. Сделать выпад правой (левой) ногой вперед,

взять прямыми руками набивной мяч (вес 1 кг) и не сгибая рук, бросить мяч вверх.
В парах. Броски набивного мяча снизу двумя.
Прием снизу подвешенного волейбольного мяча стоя на месте и после перемещения.
«Жонглирование» мячом – непрерывное отбивание мяча вверх снизу двумя руками.

волейбол привлекает детей, и они с радостью бегут в спортивный

зал.