Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
методика обучения бега на короткие дистанции
Содержание
- 1. методика обучения бега на короткие дистанции
- 2. Бег-естественный способ быстрого передвижения человека. Необходимо ознакомить занимающихся с особенностями этого вида лёгкой атлетики
- 3. Задача 1Необходимо создать правильно представление о технике
- 4. Задача 2. Обучение технике бега по прямой
- 5. Бег с высоким подниманием бедра
- 6. Бег с забрасыванием голени
- 7. Бег с толчками вверх
- 8. Семенящий бег
- 9. Обучение техники бега по повороту Основным
- 10. Задача 4Обучить технике низкого старта и стартового разгона
- 11. Основное средство обучения:1. Практика в установке стартовых колодок на прямой и повороте
- 12. Выполнение команд : «На старт!»
- 13. Внимание!»
- 14. Команды выполняются с различным расположением
- 15. Задача 5. Обучение технике финиширования
- 16. Обучение начинается с разъяснения значения финишного броска
- 17. Основные средства-Бег на 30-40 м с ускорением
- 18. Обучить технике бега в целом с учётом
- 19. Методика обучения технике бега на короткие дистанции: Специальные беговые упражнения
- 20. Слайд 20
- 21. Скачать презентанцию
Бег-естественный способ быстрого передвижения человека. Необходимо ознакомить занимающихся с особенностями этого вида лёгкой атлетики
Слайды и текст этой презентации
Слайд 2Бег-естественный способ быстрого передвижения человека. Необходимо ознакомить занимающихся с особенностями
этого вида лёгкой атлетики
Слайд 3Задача 1
Необходимо создать правильно представление о технике бега на короткие
дистанции. Для решения этой задачи занимающиеся должны пробежать отрезки 60-100
метров и зафиксировать обнаруженные ошибки. Для каждого занимающегося количество повторений может быть различно. Это зависит от того, как скоро обучаемый пробежит дистанцию в свойственной для него манере. В целях ознакомления применяются общепринятые средства: объяснение, живой показ и т.д.
Слайд 4Задача 2. Обучение технике бега по прямой дистанции
Основным решением будут
являться многократные пробежки с невысокой и средней скоростью (60-100 м):
специальные беговые упражнения на 30-40 метров
Слайд 9Обучение техники бега по повороту
Основным упражнением для обучения является на
50-80 метров с ускорением на повороте беговой дорожки. Сначала тренировки
проходят по крайним (6-8) дорожкам, затем 1-2; бег по круга с различной скоростью 20-10 м; бег с ускорением по повороту и выходом с виража на прямую; имитация движений рук.(со временем, следуют переходить на дорожку с меньшим радиусом)
Слайд 14
Команды выполняются с различным расположением колодок по длине, ширине и
наклону площадок; бег с низкого старта по прямой и на
повороте самостоятельно, а также по команде ( по выстрелу). Так же, бегу с низкого старта должно предшествовать большое количество ПРОБЕЖЕК С ВЫСОКОГО СТАРТА. Они способствуют овладению основам стартовых движений и свободному широкому бегу на первых шагах
Слайд 16Обучение начинается с разъяснения значения финишного броска и ознакомления с
основными способами финиширования: грудью и плечом
Слайд 17Основные средства
-Бег на 30-40 м с ускорением на финише -Наклон
вперёд на финишный створ с отведением рук назад при ходьбе
и беге с различной скоростью -Бросок на финишный створ с поворотом плеч при ходьбе и беге с разной скоростью.
Слайд 18 Обучить технике бега в целом с учётом индивидувальных особенностей занимающихся
В
процессе совершенствования техники необходимо применять большее количество специальных упражнений, постепенно
повышая их уровень сложности.
