Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
МЕТОДЫ ФОРМИРОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ЛИЧНОСТИ
Содержание
- 1. МЕТОДЫ ФОРМИРОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ЛИЧНОСТИ
- 2. План лекции Нагрузка. Компоненты нагрузки Понятие о методахМетоды строго регламентированного упражненияИгровой методСоревновательный методКруговой метод
- 3. Нагрузка – воздействие физических упражнений на организм
- 4. Нагрузка – воздействие физических упражнений на организм
- 5. Объем – длительность воздействия, количество выполненной работы
- 6. Интенсивность – сила воздействия, напряженность количество
- 7. Отдых Активный Переключение
- 8. Интервалы отдыха Интервалы отдыха во время занятий
- 9. Типы интервалов отдыха Ординарный - позволяет восстановить
- 10. Метод – это способ достижения определенных целейМетоды
- 11. Методы физического воспитанияСпецифические методыМетоды строго регламентиро-ванного упражненияМетоды
- 12. Специфические методы физического воспитания Педагогические
- 13. Методы строго регламентированного упражнения Деятельность
- 14. Методы обучения двигательным действиямМетод расчлененно-конструктивного упражненияМетод целостно-конструктивного упражненияМетод «сопряженного» воздействия
- 15. Методы воспитания физических качеств Методы стандартного упражнения Методы переменного упражненияКомбинированные методы упражнения
- 16. Методы стандартного упражнения (воспитание выносливости):Непрерывные методы а)
- 17. Методы переменного (вариативного) упражнения (достижение адаптационных изменений):метод
- 18. 3. Комбинированные методы упражнений:а) метод повторно-прогрессирующего упражненияб)
- 19. Общепедагогические методы Методы использования словаМетоды обеспечения наглядности
- 20. Методы использования словадидактический рассказописаниеобъяснениебеседаразборлекцияинструктированиекомментарии и замечанияраспоряжения, команды, указания
- 21. Методы обеспечения наглядностинепосредственная наглядностьопосредованная наглядностьнаправленного прочувствования двигательного действиясрочной информации
- 22. Скачать презентанцию
План лекции Нагрузка. Компоненты нагрузки Понятие о методахМетоды строго регламентированного упражненияИгровой методСоревновательный методКруговой метод
Слайды и текст этой презентации
Слайд 2План лекции
Нагрузка. Компоненты нагрузки
Понятие о методах
Методы строго регламентированного
упражнения
Слайд 3Нагрузка – воздействие физических упражнений на организм и ответная реакция
организма на это воздействие
Внешняя сторона
Величины, характери-зующие совер-шаемую работу
в ее внешне выраженных размерах (продолжитель-ность, расстоя-ние, скорость и др.)Внутренняя сторона
Величина функциональ-ных сдвигов в организме, вызываемых упражнением (ЧСС, УОК, МОК и др.)
Слайд 4Нагрузка – воздействие физических упражнений на организм и ответная реакция
организма на это воздействие
Компоненты нагрузки
Объем
Интенсивность
3. Отдых - управление
общим эффектом упражнений, нагрузокВеличина нагрузки
Слайд 5Объем – длительность воздействия, количество выполненной работы
Внешняя
сторона
время выполнения упражнения
количество движений
дистанция
вес отягощения
Внутренняя сторона
общая пульсовая и энергетическая
стоимость упражнения
Слайд 6 Интенсивность – сила воздействия, напряженность количество выполненной работы в единицу
времени
Внешняя сторона
скорость
темп движений
амплитуда
мощность работы
Внутренняя сторона
общая
пульсовая и энергетическая интенсивностьупражнения
Слайд 7
Отдых
Активный
Переключение на вид деятельности, отличный
от основного
Пассивный
Относительный покой, сменяющий двигательную активность
Слайд 8Интервалы отдыха
Интервалы отдыха во время занятий обеспечивают достижение необходимого
уровня оперативной работоспособности
Интервалы между занятиями обеспечивают достижение необходимого (обычного, избыточного,
частичного) уровня работоспособности к видам работы, составляющих основу следующего занятия
Слайд 9Типы интервалов отдыха
Ординарный - позволяет восстановить уровень оперативной работоспособности
Напряженный
– позволяет совместить очередное воздействие с остаточными сдвигами, вызванными предыдущим
воздействиемЖесткий – интервал короче напряженного и суммация предыдущего и последующего занятий может вызвать мощную суперкомпенсацию
Суперкомпесаторный – интервал достаточный для наступления суперкоменсации
Слайд 10Метод – это способ достижения определенных целей
Методы физического воспитания –
это способы использования средств физического воспитания для решения его задач.
Методический
прием – способ реализации того или иного метода в конкретной педагогической ситуации Методика – совокупность различных методов, приемов, средств и форм организации занятий
Слайд 11Методы физического воспитания
Специфические методы
Методы строго регламентиро-ванного упражнения
Методы частично регламентиро-ванного упражнения
Общепедагоги-ческие
методы
Методы использования слова
Методы обеспечения наглядности
Слайд 12
Специфические методы физического воспитания
Педагогические возможности:
Осуществление двигательной деятельности занимающихся по предписанной
программе
Строгое регламентирование нагрузки по объему и интенсивности, а также управление
ее динамикой в зависимости от состояния занимающихся и решения задачТочное дозирование интервалов отдыха между частями нагрузки
Избирательное воспитание физических качеств
Использование физических упражнений на занятиях с любым возрастным контингентом
Эффективное освоение техникой движений
Слайд 13 Методы строго регламентированного упражнения Деятельность занимающихся организуется и регулируется с полной
регламентацией: - программа движений (состав движений, порядок повторения движений, связи движений) -
нагрузка и интервалы отдыха, порядок чередования нагрузки и отдыхаМетоды обучения двигательным действиям
Методы воспитания физических качеств
Слайд 14Методы обучения двигательным действиям
Метод расчлененно-конструктивного упражнения
Метод целостно-конструктивного упражнения
Метод «сопряженного» воздействия
Слайд 15
Методы воспитания физических качеств
Методы стандартного упражнения
Методы переменного упражнения
Комбинированные методы
упражнения
Слайд 16Методы стандартного упражнения (воспитание выносливости):
Непрерывные методы
а) метод стандарно-непрерывного упражнения
(равномерный метод)
б) метод стандартного поточного упражнения
Прерывные методы
а) метод
стандарно-интервального упражнения
Слайд 17Методы переменного (вариативного) упражнения (достижение адаптационных изменений):
метод переменного непрерывного упражнения
метод
переменного интервального упражнения
а) метод прогрессирующего упражнения
б) метод вариативного интервального упражнения
в)
метод редуцирующего упражнения 
Слайд 183. Комбинированные методы упражнений:
а) метод повторно-прогрессирующего упражнения
б) метод стандартно-вариативного упражнения
в) метод повторного упражнения с убывающими интервалами
Слайд 20 Методы использования слова
дидактический рассказ
описание
объяснение
беседа
разбор
лекция
инструктирование
комментарии и замечания
распоряжения, команды, указания
Слайд 21 Методы обеспечения наглядности
непосредственная наглядность
опосредованная наглядность
направленного прочувствования двигательного действия
срочной
информации
