Министерство образования и науки РФ Кировское областное государственное

учреждение «Индустриально-педагогический колледж г. Советска»  

Курсовая работа
 
МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ СИЛЫ У

ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО
ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
 
 
Кириллова Максима Васильевича
студента группы ЗФ -2
специальность 49.02.01
Физическая культура
 
Руководитель
Лопатин Геннадий Николаевич

детей младшего школьного возраста.

Объект исследования: развитие силы у детей младшего

школьного возраста.

Предмет исследования: основные методы развития силы у детей младшего школьного возраста.

Цель, объект и предмет исследования

для развития силы у детей младшего школьного возраста.
3. Определить уровень

развития силы у детей младшего школьного возраста.

В этот период организм ребенка интенсивно растет и развивается:

плавно увеличиваются длина тела (рост), масса тела (вес), окружность грудной клетки;
кости содержат большое количество хрящевой ткани;
позвоночник сохраняет большую гибкость;
мышцы детей эластичны, богаты водой, податливы к растягиванию;
быстрее развиваются крупные мышцы нижних конечностей, туловища, плечевого пояса.

В этом возрасте идет интенсивное нарастание двигательных способностей.

школьной жизни.
новый вид деятельности - учебная деятельность;
учащиеся

учатся управлять своим поведением;
умение осознавать то, что они делают, аргументировать и обосновывать свою деятельность;
доминирующей функцией в этом возрасте становится мышление;
мотивационная сфера – мотивы: получения высоких отметок, долг, ответственность, необходимость получить образование и т.п.

К концу младшего школьного возраста ребенок должен хотеть учиться, уметь учиться и верить в свои силы.

внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий (напряжений)

Абсолютная сила - это максимальная сила, проявляемая человеком в каком-либо движении, независимо от массы его тела.
Относительная сила - это сила, проявляемая человеком в пересчете на 1кг собственного веса. Она выражается отношением максимальной силы к массе тела человека.
У человека можно выделить несколько силовых качеств:
максимальная сила
скоростная сила
взрывная сила
силовая выносливость
Развитие силовых способностей играет важную роль для организма человека.

максимальных усилий;
метод непредельных усилий;
метод динамических усилий
«ударный» метод;

метод статических (изометрических) усилий;
статодинамический метод;
метод круговой тренировки;
игровой метод.

оценки уровня развития силовых качеств наиболее часто используются специальные контрольные

упражнения (тесты).

Задачи тестирования:
проверить уровень силовых способностей детей;
проконтролировать динамику роста силовых способностей,
осуществить контроль за эффективностью тренировочного процесса.

для организма человека, поэтому необходимо правильно оценивать силовые способности каждого

ребенка и подбирать специальные упражнения для развития силы.

учреждение «Индустриально-педагогический колледж г. Советска»  

Курсовая работа
 
МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ СИЛЫ У

ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО
ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
 
 
Кириллова Максима Васильевича
студента группы ЗФ -2
специальность 49.02.01
Физическая культура
 
Руководитель
Лопатин Геннадий Николаевич