Мы в волейбол вдохновенно играем, Мы с волейболом по жизни идём. Мы дух и тело

игрой укрепляем И потому мы нигде не пропадём.

являющийся отличным средством приобщения молодежи к систематическим занятиям физической культурой

и спортом, к активному отдыху!

школьников с использованием занятий волейболом как видом спорта. Объект исследования -

процесс формирования здорового образа жизни. Предмет исследования - сохранение и укрепление здоровья школьников во время занятий волейболом.

интенсивности усилий, по их координационной структуре, способствует развитию всех физических

качеств: силы, выносливости, быстроты, ловкости в гармоничных сочетаниях. Способность волейболиста быстро ориентироваться в постоянно изменяющейся ситуации, выбирать из богатого арсенала разнообразных технических средств наиболее рациональные, быстро переходить от одних действий к другим приводит к развитию высокой подвижности нервных процессов. Помимо этого игра в волейбол способствует развитию опорно-двигательного аппарата, укрепляет дыхательную, сердечно-сосудистую, мышечную и другие системы организма.

а также функциональных систем организма учащихся; - на

основании результатов исследования сформулировать выводы.

активности школьников, но и являются мощным стимулом приобщения их к

здоровому образу жизни, активным и регулярным занятиям физическими упражнениями.

дают материал для практического решения вопросов физического воспитания школьников, приобщению

их к регулярным занятиям физическими упражнениями и поиска новых эффективных путей физкультурно-спортивной работы с детьми.

человек в каждой на площадке 9 х 18 м, разделенной

пополам сеткой, где играющие стремятся ударами рук по мячу приземлить его на половине соперника. Все движения в волейболе носят естественный характер, базирующиеся на беге, прыжках, метаниях.

другими, каждый ребёнок осознает себя как личность и определенным образом

относится к себе, к своему поведению и к своим поступкам. Закрепляясь в практике, это отношение к самому себе переходит в черту характера. Таким образом, у детей, занимающихся волейболом в коллективной деятельности, воспитываются новые черты характера.

развивают дыхательную мускулатуру. Специальный эффект волейбольной тренировки связан с повышением функциональных

возможностей организма ребёнка.

занятиям волейболом:
1.На твой взгляд, влияют ли занятия волейболом на здоровье

человека? Да-45ч.; Нет-10ч.
2.Нравятся ли тебе занятия волейболом? Да-36ч.; Нет-19ч.
3.Поднимается ли тонус, улучшается ли настроение после занятий? Да-45ч.; Нет-10ч.
4.Как ты считаешь, может ли измениться твое здоровье вследствие занятий волейболом? Да-45ч.; Нет-10ч.
5.Делишься ли ты впечатлениями о занятиях со своими родителями, друзьями и одноклассниками? Да-50ч.; Нет-5ч.

мышц верхних конечностей, увеличена величина силы разгибателей голени. Результаты исследований

показали, что у учащихся занимающихся волейболом параметры физической подготовленности лучше по сравнению с учащимися ведущих малоподвижный образ жизни. А соответственно работоспособность, выносливость организма намного выше, чем у не тренированных учащихся.

у ребят, занимающихся волейболом, отлично развита гибкость позвоночника; 2.они показывают высокие

результаты в прыжках в длину с места.

намного лучше переносят физическую нагрузку; 2. после физической нагрузки происходит быстрое

восстановление, а это говорит о хорошей тренированности организма.

место ставят – здоровый образ жизни. Они занимаются спортом, следят

за своим весом, развивают мускулатуру, участвуют в соревнованиях. Все эти данные свидетельствуют о неоценимом положительном влиянии занятий волейболом на организм человека.

занятий волейболом в жизни ребёнка. При этом очень важно учитывать

состояние здоровья и уровень физической подготовки, для рационального использования физических возможностей организма, чтобы физические нагрузки не принесли вреда здоровью.

актуальной и волнует педагогов, врачей, организаторов физкультурно-оздоровительной работы.

в физическом воспитании может быть использован в оздоровительной работе. Существенно влиять

на двигательную активность школьников.

сохранения и укрепления здоровья школьников!!!

Петрович

учитель физической культуры