Індивідуальне науково-дослідницьке завдання на тему: “ТЕМПЕРАМЕНТ”

10. - 4. Од
Калініченко Олександра

і стиль діяльності
2.2. Роль темпераменту спілкуванні
2.3. Самооцінка в залежності

від темпераменту
2.4. Рухи та хода
2.5. Харчування людини і ї темперамент
3. Висновок
4. Список літератури

і психічних особливостей кожної людини вирізняються притаманні лише їй індивідуальні

особливості, які впливають на поведінку, діяльність, життя.

підігрівати, охолоджувати, уповільнювати, керувати) характеризує динамічний бік психічних реакцій людини

– їх темп, швидкість, інтенсивність, ритм.

по-своєму. Одні реагують жваво, активно, глибоко емоційно, довго переживають вплив

подразника, а інші – спокійно, повільно, швидко забувають про те, що на них впливало.
Є люди які надмірно на щось реагують, спалахують гнівом, діють агресивно, а в інших в таких випадках проявляється боязкість, нерішучість.

збудливості, емоційній збудливості, врівноваженості та швидкості перебігу психічної діяльності.

Гіппократом. Гіппократ вважав, що життєдіяльність організму визначається співвідношенням крові, лімфи

та слизу.

темпераменту:
сангвінічний (переважання крові),

флегматичний (переважання слизу),

холеричний(переважання жовчі),

меланхолічний (переважання чорної жовчі).

сангвінік,
флегматик;
холерик та
меланхолік.

емоційність, вразливість, лабільність. Разом з цим емоційні переживання сангвініків не

глибокі.
Для сангвініка характерна підвищена реактивність. Він бурхливо сміється навіть із незначного приводу або може дуже розсердитися через дрібницю.
Цьому сприяє висока лабільність нервової системи.
Має добре розвинуту міміку й виразні рухи. По обличчю легко вгадується його настрій, ставлення до людей і речей. Жваво відгукується на все, що привертає його увагу.
Активність і реактивність збалансовані.

активністю. Неврівноваженість процесів збудження і гальмування в корі великих півкуль

може призводити до зриву нервової системи з боку гальмування.
Для холерика характерна циклічність у роботі.
Холерик – екстраверт. Його поведінка переважно зумовлена впливом зовнішніх обставин, а не внутрішніми переживаннями.

він сповільнено реагує на подразники. Емоції виникають у нього повільно,

але відзначаються значною силою, тривалістю, і стриманістю у зовнішніх проявах.
За висловом І. Павлова, флегматик – це спокійний, врівноважений, завжди рівний, упертий і наполегливий працівник. Йому властиві велика зосередженість і працездатність.

гальмування. Умовні рефлекси у нього утворюються повільно і легко гальмуються.

Меланхолік дуже вразливий, сором’язливий, легко ображається навіть із незначного приводу, плаксивий, замикається в собі.

якостей людини. Одні професії вимагають від виконавця неабиякої уважності, інші

– швидкої реакції на зміну обставин або гнучкого мислення тощо. Ці вимоги не можна змінити за бажанням, вони об’єктивно зумовлені змістом самої діяльності.

лікарями розроблені основи харчування людей кожного типу темпераментів

(гарбуза і соняшнику), ревінь, родзинки, чорнослив, маслини, гриби.
Фрукти: чорний

виноград, солодкі яблука, груші, сливи, гранат, інжир, інжир, ананас, диня.
Овочі: зелений горошок, салат, брюссельська капуста, спаржа, кабачки, огірки, цвітна капуста, ріпа, молода картопля, шпинат, потроху помідори, горох, квасоля, боби (не сочевиця).

каші, локшина, макарони.
Крупи: ячмінь, рис.
Масла: несолоне вершкове, оливкове,

соєве.
Молочні продукти: сир, молоко.
М'ясо: баранина, козлятина, яловичина, курчата, кура, індичка, гусак.
Риба: оселедець, морська, озерна і річкова риба.

лавровий лист, червоний і, особливо, чорний перець, гірчиця, хрін, зелений

чай, родзинки, чорнослив, сухофрукти, ревінь, горіхи (помірно), гриби, маслини (помірно), селера, петрушка, цибуля, часник.
Солодощі: мед.
Фрукти: яблука (антонівка, Гольден), груша, гранат, хурма, ягоди (особливо дикорослі), абрикоси, вишня.
Овочі: брюссельська і кольорова капуста, кабачки, морква, баклажани, молода картопля, редис, шпинат, буряк, молода редька, ріпа, горох, сочевиця.

пшоно, вівсяне печиво (але не вівсяна каша, вона флегматикам протипоказана),

гречка (у малих кількостях), кукурудза, рис (в малих кількостях), а також яєчний жовток.
М'ясо: баранина, яловичина молода, яловича печінка, курчата.
Риба: оселедець малосолона (вимочений у воді), морська риба, ікра.
Масло: топлене, несолоне, соняшникова, кукурудзяна (в малих кількостях).
Сир: будь-який, але свіжий.
Кисломолочні продукти (помірно): козяче молоко, бринза.

його характер, складання особистісних якостей, на смакові переваги, на вибір

професії, захоплень. Але найголовніше, неможливо завжди точно визначити хто ти. Дізнавшись трохи про себе, людина формує свою особистість, моделює своє життя ...

для студ. середовищ. пед. навч. закладів / І.В. Дубровіна, О.Є.

Данилова, А.М. Прихожан; Під ред. І.В. Дубровиной. - М., Видавничий центр «Академія», 1999.
2.Ковалев А. Г. Психологія особистості, вид. 3. М., "Просвіта", 1970.
3.Маклаков А. Г. Загальна психологія. СПб.: Пітер, 2002.
4.Мерлін В.С. Нарис теорії темпераменту, М., 1964
5.Павлов І. П. Повна. зібр. Соч. Т.3.Кн.2. М.-Л., 1951. С.269.
6.Платонов К.К. короткий словник системи психологічних понять-М. Вища школа 1984р.
7.Немов Р.С. Психологія (у трьох книгах), книга 1, М., 1998.
8.Рогов Є. І. Загальна психологія - М. ВЛАДОС, 1995 р.