характера труда,
пола.
Оно включает в себя:
пищевой рацион, режим питания,
условия приёма пищи.
Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Нормы питания
Содержание
- 1. Нормы питания
- 2. Рациональное питание!Это полноценное питание людей с учетом
- 3. Правила питания! Правило №1 Питание должно
- 4. Слайд 4
- 5. соотношение белков, жиров и углеводов 1 :
- 6. Правила питания! Правило №2 Надо быть умеренным
- 7. Правила питания! Правило №3 Надо соблюдать режим
- 8. Количество килокалорий за один прием пищи ЮНОШИДЕВУШКИ3150 ккал2750 ккал
- 9. Скачать презентанцию
Рациональное питание!Это полноценное питание людей с учетом их возраста, характера труда, пола. Оно включает в себя: пищевой рацион, режим питания, условия приёма пищи.
Слайды и текст этой презентации
Слайд 2Рациональное питание!
Это полноценное питание людей с учетом их возраста,
характера труда,
пищевой рацион, режим питания,
условия приёма пищи.
Слайд 3Правила питания!
Правило №1
Питание должно быть разнообразным!
Белки - 100-110 г
(примерно
1/3 животного происхождения),
жиры - 80-100 г
(примерно 1/3 растительного происхождения),
углеводы
- 400-500 г
Слайд 6Правила питания!
Правило №2
Надо быть умеренным в еде!
Калорийность пищи – количество
энергии, которое выделяется ею при усвоении организмом.
Калория – это
количество теплоты, которое необходимо передать 1 г воды для нагревания ее на 1 С°. 1 кал = 4,19 кДж или 1 ккал = 4190 Дж
1 г жировых веществ – 9 ккал или 37,7 кДж
1 г белковых веществ – 4 ккал или 16,7 кДж
1 г углеводов – 3,75 ккал или 15,7 кДж
Слайд 7Правила питания!
Правило №3
Надо соблюдать режим питания!
завтрак - 25%
обед - 40%
полдник
- 15%
ужин - 20%
завтрак - 30%
обед - 50%
ужин - 20%
Завтрак
съешь сам,обед раздели с другом,
ужин отдай врагу.
