Разделы презентаций


О пользе физической культуры презентация, доклад

Содержание

С детства мы слышим вокруг себя громкие высказывание на тему спорта; будь то «О, спорт! Ты – Мир!!» или «Закаляйся, если хочешь быть здоров!» и множество других. И ведь никто с

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1О пользе физической

культуры

О пользе физической

Слайд 2С детства мы слышим вокруг себя громкие высказывание на тему

спорта; будь то «О, спорт! Ты – Мир!!» или «Закаляйся,

если хочешь быть здоров!» и множество других. И ведь никто с этим не спорит.
С детства мы слышим вокруг себя громкие высказывание на тему спорта; будь то «О, спорт! Ты –

Слайд 3Всегда всем было известно, что занятия спортом в значительной степени

могут сохранить здоровье, нередко поправить его, и, как следствие, продлить

жизнь.
Всегда всем было известно, что занятия спортом в значительной степени могут сохранить здоровье, нередко поправить его, и,

Слайд 4Отдай спорту время, а взамен получи здоровье.
Пешком ходить — долго

жить.
Со спортом не дружишь - не раз о том

потужишь.

Крепок телом - богат и делом.

Кто спортом занимается, тот силы набирается.

Чтоб успешно развиваться Нужно спортом заниматься От занятий физкультурой Будет стройная фигура

Отдай спорту время, а взамен получи здоровье.Пешком ходить — долго жить.  Со спортом не дружишь -

Слайд 5Обязательной формой омоложения организма человека, сохранения его в отличной форме,

замедления процессов старения, считаются занятия физической культурой. 

Обязательной формой омоложения организма человека, сохранения его в отличной форме, замедления процессов старения, считаются занятия физической культурой. 

Слайд 6Что же даёт нам занятие физкультурой?
Здоровье
Хорошее настроение
привлекательность

Что же даёт нам занятие физкультурой?ЗдоровьеХорошее настроениепривлекательность

Слайд 7Формы занятия физкультурой
1. Утренняя гимнастика
2. Ходьба
3. Бег
4. Плавание
5. Велосипед
7. Тяжелоатлетическое

занятие
8. Игровые виды (теннис, футбол,
волейбол, хоккей и

др.)

Формы занятия физкультурой1. Утренняя гимнастика2. Ходьба3. Бег4. Плавание5. Велосипед7. Тяжелоатлетическое занятие8. Игровые виды (теннис, футбол,

Слайд 8     Основными качествами, характеризующими физическое развитие человека, являются сила, быстрота, ловкость,

гибкость и выносливость.

     Основными качествами, характеризующими физическое развитие человека, являются сила, быстрота, ловкость, гибкость и выносливость.

Слайд 9Выполнение физических упражнений вызывает потоки нервных импульсов от работающих мышц

и суставов и приводит центральную нервную систему в активное, деятельное

состояние. Соответственно активизируется работа внутренних органов, что обеспечивает человеку высокую работоспособность и дает ему ощутимый прилив бодрости. 
Выполнение физических упражнений вызывает потоки нервных импульсов от работающих мышц и суставов и приводит центральную нервную систему

Слайд 10Систематические занятия оказывают влияние на состояние нервной системы : повышаются

мыслительные возможности и лучше запоминается полученная информация, исчезают головные боли,

улучшается сон. Все это обусловлено возрастанием в тканях мозга особых веществ — нейропептидов, составляющих биохимическую основу психической деятельности. 
Систематические занятия оказывают влияние на состояние нервной системы : повышаются мыслительные возможности и лучше запоминается полученная информация,

Слайд 11В процессе выполнения физических упражнений гормон стресса «кортизол» уменьшается а

гормон радости «эндорфин» увеличивается . Это помогает справиться с физическими

и эмоциональными стрессами, быть всегда в хорошем настроении.
В процессе выполнения физических упражнений гормон стресса «кортизол» уменьшается а гормон радости «эндорфин» увеличивается . Это помогает

Слайд 12Физкультура отлично тренирует и сосудистую систему, улучшается кровоток, очищаются сосуды,

происходит укрепление таких мышечных волокон, которые непосредственно не участвуют в 

упражнениях (например, сердечная мышца).
Физкультура отлично тренирует и сосудистую систему, улучшается кровоток, очищаются сосуды, происходит укрепление таких мышечных волокон, которые непосредственно

Слайд 13Происходит тренировка опорно-двигательного аппарата — укрепляются кости и суставы, повышается

гибкость позвоночника. Это позволяет увереннее и пластичнее двигаться, хорошо держать

баланс тела.
Происходит тренировка опорно-двигательного аппарата — укрепляются кости и суставы, повышается гибкость позвоночника. Это позволяет увереннее и пластичнее

Слайд 14В процессе тренировки объем легких
увеличивается-
улучшается газообмен, а значит


ткани получают больше кислорода.

В процессе тренировки объем легких увеличивается- улучшается газообмен, а значит ткани получают больше кислорода.

Слайд 15повышается содержание липопротеинов высокой плотности, отношение общего количества холестерина снижается,

что уменьшает риск развития атеросклероза;

повышается содержание липопротеинов высокой плотности, отношение общего количества холестерина снижается, что уменьшает риск развития атеросклероза;

Слайд 16Физкультура , тренируя системы терморегуляции и дыхания, значительно повышает иммунитет

человека, служит эффективным средством профилактики респираторных заболеваний.

Физкультура , тренируя системы терморегуляции и дыхания, значительно повышает иммунитет человека, служит эффективным средством профилактики респираторных заболеваний.

Слайд 17Способствует очищению организма. Кровь, которая интенсивным потоком движется по сосудам

и собирает все ненужное и отработанное, через пот (который также

интенсивно выделяется при беге) выводит это из организма.
Способствует очищению организма. Кровь, которая интенсивным потоком движется по сосудам и собирает все ненужное и отработанное, через

Слайд 18Если регулярно заниматься и давать мышцам физическую нагрузку, то мышцы

становятся более сильными, выносливыми и красивыми

Если регулярно заниматься и давать мышцам физическую нагрузку, то мышцы становятся более сильными, выносливыми и красивыми

Слайд 19Те люди которые занимаются регулярно физкультурой, обладают стройной и самое

главное подтянутой фигурой, выглядят здоровыми и сильными

Те люди которые занимаются регулярно физкультурой, обладают стройной и самое главное подтянутой фигурой, выглядят здоровыми и сильными

Слайд 20Приобретая здоровый и спортивный вид, вы повышаете  свою самооценку. И

действительно, на
фоне толстячков и
людей астенического телосложения вы
всегда

будете в выигрыше!
Приобретая здоровый и спортивный вид, вы повышаете  свою самооценку. И действительно, на фоне толстячков и людей астенического

Слайд 21Кроме того, спорт способствует прокачке воли. Каждый раз, когда вы говорите

себе "Ой, так неохота идти на тренировку",  но идете -

вы прокачиваете свою силу воли. Вы преодолеваете свою лень!
Кроме того, спорт способствует прокачке воли. Каждый раз, когда вы говорите себе

Слайд 22Занятия спортом способствуют развитию таких психологических качеств как: дисциплинированность, настойчивость,

смелость, решительность и развивают социальные навыки общения.

Занятия спортом способствуют развитию таких психологических качеств как: дисциплинированность, настойчивость, смелость, решительность и развивают социальные навыки общения.

Слайд 23Кроме того физкультура – это способ развлечения — движение приносит

удовольствие. Купание в реке, прогулка по парку, катание на роликах

и тд.
Кроме того физкультура – это способ развлечения — движение приносит удовольствие. Купание в реке, прогулка по парку,

Слайд 24С чего начать???

С чего начать???

Слайд 25Совершенно
необязательно, чтобы
получить максималь-
ную пользу физкульту-
ры, тратить время и


большие средства для
посещения тренажер-
ных залов. 
Простая ходьба, включенная в режим дня,

при регулярных занятиях,  способна избавить человека от множества проблем, связанных со здоровьем. 
Совершенно необязательно, чтобы получить максималь-ную пользу физкульту-ры, тратить время и большие средства дляпосещения тренажер-ных залов. Простая ходьба, включенная

Слайд 26Одним из важных направлений физкультуры является гимнастика. Гимнастика направлена на

всестороннее физическое развитие, совершенствование двигательных способностей и оздоровление.

Одним из важных направлений физкультуры является гимнастика. Гимнастика направлена на всестороннее физическое развитие, совершенствование двигательных способностей и

Слайд 27В условиях современного мира, когда большую часть времени мы проводим

в сидячем положении, каждому необходимо уделять время физминуткам, чтобы элементарно

поддерживать себя и свою опорно-двигательную систему в тонусе.
В условиях современного мира, когда большую часть времени мы проводим в сидячем положении, каждому необходимо уделять время

Слайд 28Этот вид гимнастики можно выполнять самостоятельно, в домашних условиях, по

индивидуальной программе.
Противопоказаний не существует.
Рекомендуются занятия для многих заболеваний

сердечно-сосудистой, легочной систем, при нервных перенапряжениях.
Выбор индивидуальной программы физической нагрузки необходим для того, чтобы упражнения доставляли удовольствие

Этот вид гимнастики можно выполнять самостоятельно, в домашних условиях, по индивидуальной программе. Противопоказаний не существует. Рекомендуются занятия

Слайд 29Все что для этого надо –
преодолеть свою лень

Все что для этого надо – преодолеть свою лень

Слайд 31Люди, занимающиеся физкультурой
более успешны в жизни

Люди, занимающиеся физкультурой более успешны в жизни

Обратная связь

Если не удалось найти и скачать доклад-презентацию, Вы можете заказать его на нашем сайте. Мы постараемся найти нужный Вам материал и отправим по электронной почте. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас возникли вопросы или пожелания:

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Что такое TheSlide.ru?

Это сайт презентации, докладов, проектов в PowerPoint. Здесь удобно  хранить и делиться своими презентациями с другими пользователями.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика