Организация физкультминуток в режиме дня Аклунц А.Ю

в режиме дня
Воспитатель МБОУ ЦО №5

Аклунц А.Ю.

требующих интеллектуального напряжения (развитие речи, рисование, математика и др.).

Физминутки

для дошкольников – это небольшие паузы, прерывающие  педагогический процесс (занятие) на считанные минуты(1-2), заполненные физическими упражнениями. 
Это позволяет переключить вид деятельности, разрядить обстановку, выплеснуть накопившуюся энергию, восстановить умственную работоспособность, улучшить кровообращение, снять мышечное напряжение.

другой вид деятельности, но возможный
фактор здоровьесбережения детей

дошкольного возраста.
 

утомления и восстановления работоспособности;
устранение застойных явлений в кровообращении и

в дыхательной системе;
профилактика нарушений зрения;
устранение длительного растяжения и расслабления мышц – разгибателей спины, отвечающих за осанку.

Обязательное условие эффективного проведения физкультминуток - положительный эмоциональный фон.

требующие сложной координации движений и охватывающие большие группы мышц, и

повторяемых 4-6 раз

Схема физкультминутки

Первое упражнение - для мышц рук (пальцы, кисти, локтевой сустав)
Второе упражнение – для мышц плечевого пояса и спины, типа подтягивания (поднимание рук вверх и в стороны с прогибанием спины);
Третье упражнение для мышц туловища (наклоны и повороты);
Четвертое упражнение для мышц ног (приседания, полуприседы, ходьба)

в зависимости от

вида занятия , его содержания. Предпочтение отдаётся упражнениям для утомлённых групп мышц.
Физкультминутка проводится на начальном этапе утомления - 8-13-15 минута занятия.
Длительность проведения - 1-2 минуты.
Выполнять упражнения следует вместе с детьми, при этом демонстрируя собственную
увлеченность игрой в форме физкультминутки.
Важно обеспечить позитивный эмоциональный настрой.
Если видите, что дети работают сосредоточенно, то проводить физкультминутку не следует, иначе можно рассеять их внимание, отвлечь от задания и потом вернуть детей к работе будет очень сложно.

на одном занятии, когда нужно переключить внимание детей с одной

деятельности на другую или вторую половину занятия, когда воспитатель замечает утомление детей. Во втором случае уловить нужный момент бывает часто трудно, но при хорошем знании коллектива детей и умении наблюдать за ними это вполне доступно.

у детей 5-6 лет - через 10-12 минут;

в 7-8 лет - через 12-15 минут!

гимнастика для глаз)
 Танцевальные физкультминутки

(под музыку, песенку)
Физкультурно-спортивные физкультминутки
(традиционная гимнастика выполняется строго под счёт, с равномерным чередованием вдохов и выдохов; элементы спорта, использование спортинвентаря)
Подражательные физкультминутки (имитация движений и звуков)
Пальчиковая гимнастика (пальчиковая гимнастика)
Релаксационные упражнения (упражнения под музыкальный фон
на расслабление мышц)

гимнаст, трудовые действия: рубим дрова, едем на машине и т.д.)

Подвижная

игра
(игры средней подвижности , не требующие большого пространства

Элементы танца
(мелодия умеренного ритма, негромкая, плавная)

игры (имитация движений животных, птиц и т.д.; хороводы, малоподвижные игры).
Использование

ИКТ ( видеозаписи , презентаций серии картинок, загадки).
Сюрпризность.
Игровые ситуации.