Планирование тренировочного процесса

Содержание

1. Планирование тренировочного процесса
2. Цель занятия:Формирование представления у учащихся о поэтапном планировании тренировочного процесса.
3. История Бокса Бокс – один из самых древних
4. Правила бокса запрещают:
5. Правило 1. Разминка. Вначале
6. Правило 2. тактика.
7. ПРАВИЛО 3.Стойка боевая стойка –
8. ПРАВИЛО 4.перемещение. Все основные движения-передвижения, удары,
9. ПРАВИЛО 5. физическая подготовка физическая подготовка
10. Рефлексия: Ребята, закончите одно из предложенных фразсегодня
11. ВЫВОД: БОКС РАЗВИВАЕТ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ, УМЕНИЕ
12. Скачать презентанцию

Цель занятия:Формирование представления у учащихся о поэтапном планировании тренировочного процесса.

Главная
Разное
Планирование тренировочного процесса

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1Тема: Планирование тренировочного процесса
Бокс не случайно считается интеллектуальным видом спорта: в

нем требуется не только сила и техника, но и навыки

стратегии и быстрый ум.

Муниципальное автономное учреждение дополнительного образования г.Хабаровска «Дворец творчества детей и молодежи «Северное сияние»

Автор-составитель: педагог
дополнительного образования Пакулин А.А.

Тема: Планирование тренировочного процесса Бокс не случайно считается интеллектуальным видом спорта: в нем требуется не только сила

Слайд 2Цель занятия:
Формирование представления у учащихся о поэтапном планировании тренировочного процесса.

Слайд 3История Бокса
Бокс – один из самых древних видов спорта.
Более 5000

лет назад он практиковался в Египте и Вавилоне.
В Древней

Греции кулачные бои входили в программу Олимпийских игр. Из таких кулачных боев и развивался бокс. В настоящее время бокс самый популярный в мире вид единоборства. Развивается в двух направлениях: любительский и профессиональный.

История Бокса Бокс – один из самых древних видов спорта. Более 5000 лет назад он практиковался в Египте и

Слайд 4Правила бокса запрещают:

Слайд 5 Правило 1. Разминка. Вначале каждой тренировки необходимо провести разминку. У профессионалов

это занимает времени меньше, у новичков больше, а в целом

от 15 до 30 минут. Разминка необходима для того чтобы подготовить организм к основной части занятия.. Важное место на разминке занимает растяжка

Правило 1. Разминка. Вначале каждой тренировки необходимо провести разминку. У профессионалов это занимает времени

Слайд 6 Правило 2. тактика. Самый лучший вариант избежать драки. Бой предотвращенный

- это бой выигранный. Лучшая защита –это нападение. Чем жестче Вы поступите

со своим противником, тем меньше у него будет желания напасть на Вас

Правило 2. тактика. Самый лучший вариант избежать драки. Бой предотвращенный -

Слайд 7ПРАВИЛО 3.Стойка боевая стойка – оптимальное исходное положение, при котором боец

выполняет какие-либо действия в процессе поединка. От правильности освоения боевой

стойки зависит и освоение базовой техники.

ПРАВИЛО 3.Стойка боевая стойка – оптимальное исходное положение, при котором боец выполняет какие-либо действия в

Слайд 8ПРАВИЛО 4.перемещение. Все основные движения-передвижения, удары, защита, подсечки, броски – сочетаются

с переносом веса тела с одной ноги на другую. Движение

не будет действенным, если в его основу не будет положено перемещение веса тела с одной ноги на другую

ПРАВИЛО 4.перемещение. Все основные движения-передвижения, удары, защита, подсечки, броски – сочетаются с переносом веса тела с

Слайд 9ПРАВИЛО 5. физическая подготовка физическая подготовка - неотъемлемая часть тренировочного процесса.

В нее входят развитие силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости, равновесия

и их сочетания

ПРАВИЛО 5. физическая подготовка физическая подготовка - неотъемлемая часть тренировочного процесса. В нее входят развитие силы,

Слайд 10Рефлексия: Ребята, закончите одно из предложенных фраз
сегодня я узнал...
-я понял, что…
-Я

научился…
-я смог…
-мне захотелось…
-было интересно узнать, что…

Слайд 11ВЫВОД: БОКС РАЗВИВАЕТ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ, УМЕНИЕ ОЦЕНИВАТЬ ОПАСНОСТЬ, ОТВЕСТВЕННОСТЬ,

ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННОСТЬ. ЖЕСТКИЙ РЕЖИМ ТРЕНИРОВОК УЧИТ СОБРАННОСТИ И УМЕНИЮ ПЛАНИРОВАТЬ СВОЕ

ВРЕМЯ. УРОКИ БОКСА ДЛЯ ДЕТЕЙ- ЭТО ВЫРАБОТКА ХАРАКТЕРА, УМЕНИЕ ПРЕОДОЛЕВАТЬ СЕБЯ,САМОДИСЦИПЛИНА. СЕЙЧАС ЗАНЯТИЯ БОКСОМ ДЛЯ ДЕТЕЙ ДОСТУПНЫ НЕ ТОЛЬКО МАЛЬЧИКАМ, НО И ДЕВОЧКАМ.

ВЫВОД: БОКС РАЗВИВАЕТ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ, УМЕНИЕ ОЦЕНИВАТЬ ОПАСНОСТЬ, ОТВЕСТВЕННОСТЬ, ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННОСТЬ. ЖЕСТКИЙ РЕЖИМ ТРЕНИРОВОК УЧИТ СОБРАННОСТИ И

Скачать презентацию

Разделы презентаций

Планирование тренировочного процесса

Содержание

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1Тема: Планирование тренировочного процесса
Бокс не случайно считается интеллектуальным видом спорта: в

нем требуется не только сила и техника, но и навыки

Слайд 2Цель занятия:
Формирование представления у учащихся о поэтапном планировании тренировочного процесса.

Слайд 3История Бокса
Бокс – один из самых древних видов спорта.
Более 5000

лет назад он практиковался в Египте и Вавилоне.
В Древней

Слайд 4Правила бокса запрещают:

Слайд 5 Правило 1. Разминка. Вначале каждой тренировки необходимо провести разминку. У профессионалов

это занимает времени меньше, у новичков больше, а в целом

Слайд 6 Правило 2. тактика. Самый лучший вариант избежать драки. Бой предотвращенный

- это бой выигранный. Лучшая защита –это нападение. Чем жестче Вы поступите

Слайд 7ПРАВИЛО 3.Стойка боевая стойка – оптимальное исходное положение, при котором боец

выполняет какие-либо действия в процессе поединка. От правильности освоения боевой

Слайд 8ПРАВИЛО 4.перемещение. Все основные движения-передвижения, удары, защита, подсечки, броски – сочетаются

с переносом веса тела с одной ноги на другую. Движение

Слайд 9ПРАВИЛО 5. физическая подготовка физическая подготовка - неотъемлемая часть тренировочного процесса.

В нее входят развитие силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости, равновесия

Слайд 10Рефлексия: Ребята, закончите одно из предложенных фраз
сегодня я узнал...
-я понял, что…
-Я

научился…
-я смог…
-мне захотелось…
-было интересно узнать, что…

Слайд 11ВЫВОД: БОКС РАЗВИВАЕТ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ, УМЕНИЕ ОЦЕНИВАТЬ ОПАСНОСТЬ, ОТВЕСТВЕННОСТЬ,

ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННОСТЬ. ЖЕСТКИЙ РЕЖИМ ТРЕНИРОВОК УЧИТ СОБРАННОСТИ И УМЕНИЮ ПЛАНИРОВАТЬ СВОЕ

Обратная связь

Что такое TheSlide.ru?

Разделы презентаций

Планирование тренировочного процесса

Содержание

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1Тема: Планирование тренировочного процесса Бокс не случайно считается интеллектуальным видом спорта: в

нем требуется не только сила и техника, но и навыки

Слайд 2Цель занятия:Формирование представления у учащихся о поэтапном планировании тренировочного процесса.

Слайд 3История Бокса Бокс – один из самых древних видов спорта. Более 5000

лет назад он практиковался в Египте и Вавилоне. В Древней

Слайд 4Правила бокса запрещают:

Слайд 5 Правило 1. Разминка. Вначале каждой тренировки необходимо провести разминку. У профессионалов

это занимает времени меньше, у новичков больше, а в целом

Слайд 6 Правило 2. тактика. Самый лучший вариант избежать драки. Бой предотвращенный

- это бой выигранный. Лучшая защита –это нападение. Чем жестче Вы поступите

Слайд 7ПРАВИЛО 3.Стойка боевая стойка – оптимальное исходное положение, при котором боец

выполняет какие-либо действия в процессе поединка. От правильности освоения боевой

Слайд 8ПРАВИЛО 4.перемещение. Все основные движения-передвижения, удары, защита, подсечки, броски – сочетаются

с переносом веса тела с одной ноги на другую. Движение

Слайд 9ПРАВИЛО 5. физическая подготовка физическая подготовка - неотъемлемая часть тренировочного процесса.

В нее входят развитие силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости, равновесия

Слайд 10Рефлексия: Ребята, закончите одно из предложенных фразсегодня я узнал...-я понял, что…-Я

научился…-я смог…-мне захотелось… -было интересно узнать, что…

Слайд 11ВЫВОД: БОКС РАЗВИВАЕТ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ, УМЕНИЕ ОЦЕНИВАТЬ ОПАСНОСТЬ, ОТВЕСТВЕННОСТЬ,

ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННОСТЬ. ЖЕСТКИЙ РЕЖИМ ТРЕНИРОВОК УЧИТ СОБРАННОСТИ И УМЕНИЮ ПЛАНИРОВАТЬ СВОЕ

Похожие презентации

Обратная связь

Что такое TheSlide.ru?

Слайд 1Тема: Планирование тренировочного процесса
Бокс не случайно считается интеллектуальным видом спорта: в

Слайд 2Цель занятия:
Формирование представления у учащихся о поэтапном планировании тренировочного процесса.

Слайд 3История Бокса
Бокс – один из самых древних видов спорта.
Более 5000

лет назад он практиковался в Египте и Вавилоне.
В Древней

Слайд 10Рефлексия: Ребята, закончите одно из предложенных фраз
сегодня я узнал...
-я понял, что…
-Я

научился…
-я смог…
-мне захотелось…
-было интересно узнать, что…