Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Позвоночник ключ к здоровью 10 класс
Содержание
- 1. Позвоночник ключ к здоровью 10 класс
- 2. CПРАВКА – ВЫДАНА уч-ся 10 класса МОУ
- 3. Осанка — это привычное положение тела при
- 4. Осанка, при которой воображаемая вертикальная линия(если смотреть
- 5. Осанка, при которой указанные выше точки располагаются
- 6. Сутулыми не рождаются , сутулыми становятся!Нарушение осанки из-за несоответствия школьной мебели.
- 7. Нарушение осанки при работе за партой
- 8. Неправильное расположение портфеля
- 9. Неудачная поза за компьютером
- 10. Профилактика нарушения осанкиДля исправления осанки используется целый
- 11. УКРЕПЛЕНИЕ И РАСТЯЖЕНИЕ МЫШЦЫ БЕДРА, ЖИВОТА, ГОЛЕНИ И СТОПЫ
- 12. Слайд 12
- 13. Стимулируют мышцы спины, повышают гибкость позвоночника и снимают напряжения в пояснице.
- 14. Слайд 14
- 15. Укрепление мышцы спины, живота и рук.
- 16. Слайд 16
- 17. Слайд 17
- 18. Растяжение и укрепление позвоночника, бедер, мышц паха.
- 19. Укрепление мышцы спины, живота, рук и плеч.
- 20. Слайд 20
- 21. Слайд 21
- 22. Укрепление мышц спины и живота
- 23. Продолжительность выполнения упражнений 1-3 минуты . Детям
- 24. Вывод: Учителя и родители должны следить
- 25. Скачать презентанцию
CПРАВКА – ВЫДАНА уч-ся 10 класса МОУ Лесная СОШ ОБУЧАЮТСЯ 22 человека.
Слайды и текст этой презентации
Слайд 3Осанка — это привычное положение тела при стоянии, сидении, беге.
Формируется в процессе роста, развития и воспитания воспитания
(в пе - период риод от5 до 18 лет. лет).
Слайд 4Осанка, при которой воображаемая вертикальная линия(если смотреть на человека сбоку)
проходит через ушное отверстие, плечевой отросток, точку тазобедренного сустава и
наружную лодыжку. В позе правильной осанки голова держится прямо, плечи развернуты, живот подтянут, правая и левая стороны тела располагаются симметрично.Правильная осанка
Слайд 5Осанка, при которой указанные выше точки располагаются по кривой. Характерны
следующие признаки: опущенная или запрокинутая назад голова, сведенные вперед плечи,
сутулая спина…Неправильная осанка
Слайд 6Сутулыми не рождаются , сутулыми становятся!
Нарушение осанки из-за несоответствия школьной
мебели.
Слайд 10Профилактика нарушения осанки
Для исправления осанки используется целый комплекс физических упражнений
для мышц туловища ( спины, брюшного пресса), верхних и нижних
конечностей, с предметами, висы на гимнастической стенке, упражнения лежа на наклонной плоскости и стоя на четвереньках, а также подвижные игры с мячом, ходьба на лыжах.
Слайд 23Продолжительность выполнения упражнений 1-3 минуты .
Детям с нарушением осанки
следует спать на ровной и жесткой поверхности на спине или
животе.Отдыхать в течение дня ( особенно после физической нагрузки) необходимо лёжа, а не сидя, чтобы не создавать дополнительной нагрузки на позвоночник.
Слайд 24Вывод: Учителя и родители должны следить за тем, чтобы дети
не горбились, не опускали голову, старались держать спину прямо. Правильную
осанку необходимо сохранять и сидя за столом ( во время еды и выполнения домашних заданий), при ходьбе и при выполнении физических упражнений.
