и умственных способностей, профессиональных навыков, уровня образования и воспитания, умения
общаться и строить отношения. Важным этапом на пути саморазвития является отказ от явных и неявных вредных привычек.
1.Учитывайте свои таланты. Вы сможете извлечь максимум из своих юношеских лет и создать ценные воспоминания, если поставите перед собой какую-то цель и будете стремиться ее достичь. Возможно, вы обладаете врожденным даром или талантами и навыками, которые развивали годами. Учитывая свои сильные стороны, вы сможете выбрать увлечения и поставить перед собой личные цели.
2. Интересуясь различными вещами. Будучи подростком, не стоит себя ограничивать. Веселитесь и извлеките максимум из этого периода, интересуясь различными вещами. Присоединитесь к различным внеклассным клубам. Подумайте о том, чтобы записаться на различные курсы. В свободное время почитайте о том, что вас интересует, например, об искусстве, истории, науке или культуре.
3. Поставьте перед собой цели. После того, как вы потратите некоторое время на выявление своих увлечений, поставьте перед собой какие-то цели. Для подростка очень важно иметь цель, так как она помогает определить его путь во взрослую жизнь. Поставьте различные цели за определенный год, семестр или лето, чтобы они помогли улучшить вашу жизнь.
4. Будьте конкретны и реалистичны в своих целях. Поставьте перед собой серию небольших конкретных целей, которые подводят вас к цели побольше. Если вы хотите стать писателем, вы можете поставить перед собой цель прочитать определенное количество книг за семестр или каждую ночь уделять несколько часов за писательством.
5. Создайте прочные отношения. Свои юношеские годы следует разделять со стоящими этого людьми. Наличие прочной группы друзей поможет вашему развитию. Поработайте над созданием качественной дружбы, которая улучшит вашу самооценку. Таким образом, у вас будет группа друзей, с которыми вы сможете разделить различные воспоминания и приключения в свои подростковые годы
6. Откажитесь от пагубных отношений. Не все отношения можно назвать положительными. Друг должен во всем поддерживать и быть заботливым. Если кто-то в вашей жизни заставляет вас чувствовать себя плохо, возможно, этот человек не заслуживает вашего времени. Держитесь подальше от друзей, который бьют вас, пинают или вредят вам каким-то другим образом. Насилие также может быть и психологическим. Оно может выражаться в форме подколок, травли, угроз или запугивания.
7. Поддавайтесь давлению со стороны своих сверстников. Будучи подростком, вы должны быть открыты к новым вещам и брать от жизни по максимуму. Однако не делайте ничего, чего вам делать не хочется или того, что делать небезопасно. Настоящие друзья не должны принуждать вас. Давление со стороны сверстников проявляется в различной форме. Оно может создать в вашей жизни ненужный стресс и напряжение. Знайте, как определить и избежать давления со стороны сверстников.
8. Хорошо учитесь. Оценки очень важны для вашего успеха. Если вы будете расширять свое интеллектуальную любознательность, то добьетесь поставленной цели. Если вы хотите улучшить свою жизнь, старайтесь поддерживать высокий средний балл в школе. Хорошие оценки не только помогут вам в профессиональной жизни, но и позволят узнать себя и свои увлечения.
9. Запишитесь на внешкольные кружки. Жизненный опыт очень важен при поиске работы и поступлении в колледж. Также важно сделать свои юношеские годы запоминающимися и веселыми. Участие во внешкольных кружках позволит вам не только жить полной жизнью, но и подготовит вас к профессиональной жизни.
10. При выборе кружков учитывайте свои цели и увлечения. Если вас восхищает журналистика, присоединитесь к людям, издающим школьную газету. Если вы планируете работать в сфере науки, присоединитесь к научному клубу. Работая в любимой сфере, вы наверняка прекрасно проведете время.
8. Контролируйте свое настроение. Вы будете удивлены, узнав, как сильно вы можете контролировать свое настроение. Будучи подростком, вы испытываете ряд сильных эмоций. Чувствовать грусть и огорчение вполне нормально, как и негативные чувства в целом, но вы можете поработать над тем, чтобы чувствовать себя более счастливым и веселым. Это позволит вам лучше насладиться теми переживаниями, которые вы испытаете в свои юношеские годы
9. Придумайте, чем бы заняться, когда вы не в духе. Возможно, есть сериал, который заставляет вас смеяться, или песня, которую вам нравится слушать. Когда у вас плохой день, уделите себе 15 минут, чтобы исправить свое настроение.
10. Найдите, чем можно помешать плохому настроению. Если вы не можете развеселиться, займитесь чем-то, чтобы отвлечься. Поиграйте в видеоигру или почитайте книгу.