Психологическая подготовка боксеров-юношей

спортсменов свойств личности и психологических качеств, необходимых для успешного выполнения тренировочной деятельности, подготовки к

соревнованиям и надежного выступления в них.

бойцовские качества, обладающего значительным психофизическим потенциалом, умеющего творчески и с

желанием вести работу для выхода на более высокий уровень мастерства, а в итоге - для достижения намеченной цели.

Правильно организованные тренировки (оптимальный подбор партнеров для совершенствования спортивного мастерства, хорошие условия занятий, внимание тренера к боксеру, интересные и разнообразные упражнения), индивидуализация учебных заданий повышают настроение боксера, укрепляют его волю к победе. Уверенности боксера способствует объективная характеристика его будущих противников.

находит свое выражение в максимальной мобилизованности спортсмена, отдаче всех сил

для достижения наилучших результатов в соревнованиях. Особое значение для боксеров приобретает психологическая подготовка к турнирному состязанию.
На психологию боксера в этот период подготовки влияют главным образом тренер и коллектив, в котором он тренируется. Они убеждают спортсмена в важности успеха в предстоящем выступлении для коллектива, города, республики или для всей страны, вселяют уверенность в его способности побеждать.

такие средства и методы: создание соответствующих благоприятных условий тренировки, отдыха,

трудовой деятельности; соблюдение режима; словесное воздействие; различные приемы самовоспитания воли, решительности, приемы внушения и самовнушения; прослушивание музыкальных произведений для создания хорошего настроения, прогулки, интересные встречи и другое. Подход к спортсменам должен быть индивидуализирован. Тренер-преподаватель обязан создать атмосферу для боксера-юноши с учетом его индивидуальных особенностей.
Положительные эмоции, благоприятная обстановка для тренировки, дружный коллектив - вот залог успеха психологической подготовки в этом периоде.

Тренер-преподаватель должен найти средства и методы помочь слишком возбужденному боксеру

успокоиться, а пассивного - зажечь. В обоих случаях лучше провести активную разминку при помощи упражнений или имитационного боя с партнером.

морально и физически, расслабляется, но через день или два, а

может быть и на следующий день его снова ожидает бой с более сильным противником, который так же, как и он, предварительно одержал победу. Поэтому ему необходимо поддержать боевой дух и еще больше укрепить уверенность в очередном бою. В этом случае положительно воздействует анализ выигранного боя с разбором допущенных ошибок, рекомендациями по их исправлению, советом, как лучше использовать умения, сыгравшие положительную роль.

после неудачного выступления своего боксера или команды в целом. Поражение

для многих спортсменов - серьезная моральная травма, большое душевное потрясение. Это относится особенно к тем спортсменам, которые сделали все, что было в их силах, чтобы выиграть бой. Они долго тренировались с полной отдачей сил, были в прекрасной спортивной форме и вдруг случайно совершили техническую или тактическую оплошность. Тренер-преподаватель должен понимать их моральное состояние, нацелить на будущее выступление и извлечь положительные уроки из поражения. Кроме пользы боксеру этим он повысит свой авторитет в глазах спортсменов, вызовет уважение, доверие и привязанность к себе.

тренировки и участия в соревнованиях, то выделяют следующие:
Восприятие. Это -

чувство дистанции, времени, ориентирование на ринге, чувство положения тела, свободы движений, чувство удара, внимание, боевое мышление, быстрота реакции. Они должны быть тесно взаимосвязаны между собой и влиять друг на друга.
Чувство дистанции - умение боксера точно определять расстояние до противника.
Чувство времени определяется особенностями протекания физиологических и психических процессов в организме.
Боевое мышление. Ведь для достижения победы на ринге необходимо умело применять наиболее целесообразные методы борьбы, находить оптимальные в данных условиях способы и приемы (неожиданные для противника удары и защиты), создавать ситуации, выгодные для себя и невыгодны для него и т. д. Выбор имеющихся в распоряжении вариантов поведения - это и есть предмет оперативного мышления.
Быстрота реакции. «Реакцией называется сознательное ответное действие, при котором спортсмен заранее знает о предстоящих действиях и заранее готовится ответить на них определенным образом».

и защищаясь от его ударов, боксер должен уметь в любой

момент определить свое положение на ринге относительно его углов
Чувство положения тела. Умение контролировать положение своего тела по отношению к противнику создает предпосылки для успешных боевых действий.
Чувство свободы движений. Одна из отличительных черт мастерства боксера - умение не напрягаться излишне, в сложных условиях держаться свободно и непринужденно.
Чувство удара. Важнейшим качеством боксера является чувство удара, связанное с восприятием быстроты и учетом момента соприкосновения кулака с целью. Боксер должен научиться наносить удары различной силы, быстроты и длины и из разных исходных положений.
Внимание - это направленность и сосредоточенность психической деятельности на каком-нибудь предмете. Боксер должен быть предельно внимательным во время боя.