"Работа по сохранению и укреплению здоровья обучающихся, воспитанников в школе-интернате"

Артур Шопенгауэр

в период обучения в школе, сформировать у него необходимые знания,

умения и навыки здорового образа жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни.

двигательного режима детей в течение дня;
–  организация рационального и качественного

питания;
–  создание благоприятного психологического климата в школе;
–  пропаганда здорового образа жизни;
–  физкультурно-оздоровительная работа;
–  глубокое и всестороннее изучение личности ребенка с проблемами в развитии;
–  взаимодействие медицинских и психолого-педагогических работников с целью обеспечения условии для сохранения, укрепления физического, психического здоровья детей в соответствии с их психофизиологическими возможностями;
–  оказание необходимой медицинской помощи.
- уменьшение вреда от компьютера

эвакуации;
–  косметический ремонт спальных комнат;
–  регулярная замена светильников для улучшения

освещенности рабочих мест и территории школы-интерната;
–  в спальных корпусах имеется пожарная сигнализация;
–  замена или ремонт мебели в спальных комнатах.
- соблюдение теплового режима и режима проветривания;
- созданы условия для мытья детей (баня, санкомнаты, тёплая вода);
- регулярная смена постельного белья;
- для стирки одежды имеются машинки-автоматы.

прогулки на свежем воздухе;
- спортивные игры и соревнования в спортивном

зале и на спортивной площадке.

качества приготовляемых продуктов;
5-ти разовое питание;
10-ти дневное меню.

нарушение волевых процессов,
–  эмоциональная неустойчивость,
–  импульсивность или вялость и апатичность,
– 

повышенный уровень тревожности, агрессивность,
–  навязчивые состояния,
–  истерические реакции.
Задача школы — создать оптимальные условия, в которых ребенок будет чувствовать себя защищенным, освоит навыки адекватного поведения в социуме, научится противостоять негативному влиянию извне.

спорта;
- формирование понимания и потребности здорового образа жизни;
- профилактика курения,

употребления алкоголя, наркомании;
- формирование у детей основ культуры питания, как составляющей здорового образа жизни.

зрению, заболеваниям нервной системы должны садиться за компьютер не более

10 минут в день.
Детям без ограничений по здоровью рекомендуется работать за устройством один час в день. Его лучше разбивать по 30 минут.
Желательно ограничивать вечернее времяпрепровождение за монитором, перед сном нужно эмоционально отдыхать, общаться и не перегружать нервную систему. Впечатлительные и легковозбудимые дети после посиделок за ярким экраном испытывают трудности с засыпанием.
Занятия за компьютером нужно чередовать с физической нагрузкой, чтением вслух, прогулками и спокойными настольными играми.
Чтобы избежать неудобной позы при работе стоит подобрать хорошее кресло, которое поможет сохранить нужное положение тела.

и укреплять свое здоровье, если мы будем личным примером демонстрировать

здоровый жизни, то только в этом случае можно надеяться, что будущие поколения будут более здоровы и развиты не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически.