самомассаж

все силы на борьбу с болезнью. Но от нас ускользает

один очень важный момент, лечения-это лечебно- профилактическая физкультура. Правильно организованная двигательная активность помогает организму быстрее справиться с недугом. Но как правило ребенка невозможно заставить целенаправленно что-то выполнять, поэтому здесь предложены полезные упражнения, адаптированные под игру.

воздействием несложных массажных упражнений достигается нормализация мышечного тонуса, происходит стимуляция

тактильных ощущений, а также под воздействием импульсов, идущих в коре головного мозга от двигательных зон к речевым, более благотворно развивается речевая функция.

Дети с речевыми нарушениями испытывают значительные трудности в овладении техникой письма. При переходе от устной речи к письменной явно видны недостатки развития речи, тонких дифференцированных движений рук, графомоторных навыков. У детей дошкольного возраста еще недостаточно развиты мышцы кисти, еще не закончено окостенение запястья, фаланг пальцев, поэтому самомассаж необходимо проводить в это время, так как это наиболее благоприятный период для развития ручной умелости и графомоторных навыков, а мускульная память в этом возрасте очень цепкая. Важно отметить, что самомассаж обеих рук благотворно влияет на развитие речевых зон в двух полушариях головного мозга, а это служит страховкой от потери речи в случаях травм черепа. Психоневрологи советуют всю интеллектуальную нагрузку ребенку давать только на фоне «разогретых рук».        При проведении самомассажа используют ряд приёмов: поглаживание, растирание, легкое поглаживание, надавливание, пощипывание, сгибание, разгибание пальцев.

старшем дошкольном возрасте, используя 3-5 упражнений, между которыми следует проводить

расслабление мышц. Каждое упражнение выполнять 8 раз: 4 раза для правой и 4 раза для левой руки. Все упражнения выполняются по направлению к лимфоузлам: от кончиков пальцев к запястью и от кисти к локтю. После каждого упражнения проводится расслабление: поглаживание или стряхивание  рук.
       Выполняется самомассаж только чистыми, сухими теплыми руками, с коротко остриженными ногтями. Противопоказания: лихорадочные состояния, воспалительные процессы, конъюнктивиты, заболевания кожных покровов и головы, увеличенные лимфоузлы.

.

Используются упражнения: катание грецкого ореха, ребристого карандаша, прищепки, бигуди и

т.д. Можно использовать  аппликаторы Ляпко, Кузнецова, массажеры Су Джок. В качестве одного из приемов самомассажа используются комплексы артикуляционных упражнений. Об этих видах самомассажа поговорим подробнее в следующий раз.

всеми органами. За зонами рук необходимо особенно тщательно следить, устранять

своевременно все возникшие нарушения, и тогда благополучие Вашего организма будет всегда в Ваших руках!

упражнения - залог физического и психологического здоровья. Будьте здоровы!