Самооценка психических состояний. Опросник Г. Айзенка

как: тревожность, фрустрация, агрессивность, ригидность.

наблюдается, то ставится 2 балла, если это состояние бывает, но

изредка, то ставится 1 балл, если совсем не подходит - 0 баллов.

впадаю в уныние.
Беспокоюсь о только воображаемых еще неприятностях.
Меня пугают трудности.
Люблю

копаться в своих недостатках.
Меня легко убедить.
Я мнительный.
Я с трудом переношу время ожидания.

найти выход.
12. Неприятности меня сильно расстраивают, я падаю духом.
13. При

больших неприятностях я склонен без достаточных оснований винить себя.
14. Несчастья и неудачи ничему меня не учат.
15. Я часто отказываюсь от борьбы, считая ее бесплодной.
16 . Я нередко чувствую себя беззащитным.
17. Иногда у меня бывает состояние отчаяния.
18. Я чувствую растерянность перед трудностями.
19. В трудные минуты жизни иногда веду себя по-детски, хочу, чтобы пожалели.
20. Считаю недостатки своего характера неисправимыми.

собеседника.
23 Меня легко рассердить.
24 Люблю делать замечания другим.
25 Хочу быть

авторитетом для других.
26 Не довольствуюсь малым, хочу наибольшего.
27 Когда разгневаюсь, плохо себя сдерживаю.
28 Предпочитаю лучше руководить, чем подчиняться.
29 У меня резкая, грубоватая жестикуляция.
30 Я мстителен.

отношусь ко всему новому.
34 Меня трудно переубедить.
35 Нередко у меня

не выходит из головы мысль, от которой следовало бы освободиться.
36 Нелегко сближаюсь с людьми.
37 Меня расстраивают даже незначительные нарушения плана.
38 Нередко я проявляю упрямство.
39 Неохотно иду на риск.
40 Резко переживаю отклонения от принятого мною режима дня.

1...10 вопрос — тревожность;
II 11...20 вопрос — фрустрация;
III

21...30 вопрос — агрессивность;
IV 31...40 вопрос — ригидность.

по каждой шкале – 10. Превышение его свидетельствует о преобладании

исследуемого качества в структуре личности.
I. Личностная тревожность – склонность индивида к переживанию тревоги, характеризующаяся низким порогом возникновения реакции тревоги.: 0-7 — не тревожны; 8-14 баллов — тревожность средняя, допустимого уровня; 15-20 баллов — очень тревожны.
II. Фрустрация – психическое состояние, возникающее вследствие реальной или воображаемой помехи, препятствующее достижению цели. : 0-7 баллов — не имеете высокой самооценки, устойчивы к неудачам, не боитесь трудностей; 8-14 баллов — средний уровень, фрустрация имеет место; 15-20 баллов — у вас низкая самооценка, вы избегаете трудностей, боитесь неудач.
III. Агрессивность – повышенная психологическая активность, стремление к лидерству путем применения силы по отношению к другим людям.: 0-7 баллов — вы спокойны, выдержанны; 8-14 баллов — средний уровень агрессивности; 15-20 баллов — вы агрессивны, не выдержанны, есть трудности при общении и работе с людьми.
IV. Ригидность – затрудненность в изменении намеченной субъектом деятельности в условиях, объективно требующих ее перестройки.: 0-7 баллов — ригидности нет, легкая переключаемость, 8-14 баллов — средний уровень; 15-20 баллов — сильно выраженная ригидность, неизменность поведения, убеждений, взглядов, даже если они расходятся^ не соответствуют реальной обстановке, жизни. Вам противопоказаны смена работы, изменения в семье.