Разделы презентаций


Сердечно-сосудистая, дыхательная и нервная

Содержание

Важная роль физических упражненийФизические упражнения воздействуют на все группы мышц, суставы, связки, которые делаются крепкими, увеличиваются объем мышц, их эластичность, сила и скорость сокращения. Усиленная мышечная деятельность вынуждает работать с

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1Сердечно-сосудистая, дыхательная и нервная
Выполнила: Федотова Екатерина 2к4

Сердечно-сосудистая, дыхательная и нервнаяВыполнила: Федотова Екатерина 2к4

Слайд 2 Важная роль физических упражнений
Физические упражнения воздействуют на все группы

мышц, суставы, связки, которые делаются крепкими, увеличиваются объем мышц, их

эластичность, сила и скорость сокращения. Усиленная мышечная деятельность вынуждает работать с дополнительной нагрузкой сердце, легкие и другие органы и системы нашего организма, тем самым, повышая функциональные возможности человека, его сопротивляемость неблагоприятным воздействиям внешней среды. Регулярные занятия физическими упражнениями в первую очередь воздействуют на опорно-двигательный аппарат, мышцы.
Важная роль физических упражненийФизические упражнения воздействуют на все группы мышц, суставы, связки, которые делаются крепкими, увеличиваются

Слайд 3При выполнении физических упражнений в мышцах образуется тепло, на что

организм отвечает усиленным потоотделением. Во время физических нагрузок усиливается кровоток:

кровь приносит к мышцам кислород и питательные вещества, которые в процессе жизнедеятельности распадаются, выделяя энергию. При движениях в мышцах дополнительно открываются резервные капилляры, количество циркулирующей крови значительно возрастает, что вызывает улучшение обмена веществ.

При выполнении физических упражнений в мышцах образуется тепло, на что организм отвечает усиленным потоотделением. Во время физических

Слайд 4В ответной реакции организма человека на физическую нагрузку первое место

занимает влияние коры головного мозга на регуляцию функций основных систем:

происходит изменение в кардиореспираторной системе, газообмене, метаболизме и др. Упражнения усиливают функциональную перестройку всех звеньев опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и других систем, улучшают процессы тканевого обмена.
В ответной реакции организма человека на физическую нагрузку первое место занимает влияние коры головного мозга на регуляцию

Слайд 5Под влиянием умеренных физических нагрузок увеличиваются работоспособность сердца, содержание гемоглобина

и количество эритроцитов, повышается фагоцитарная функция крови. Совершенствуются функция и

строение самих внутренних органов, улучшается химическая обработка и продвижение пищи по кишечнику. Сочетанная деятельность мышц и внутренних органов регулируется нервной системой, функция которой также совершенствуется при систематическом выполнении физических упражнений. Если же мышцы бездействуют — ухудшается их питание, уменьшаются объем и сила, снижаются эластичность и упругость, они становятся слабыми, дряблыми. Ограничение в движениях (гиподинамия), пассивный образ жизни приводят к различным предпатологическим и патологическим изменениям в организме человека.
Под влиянием умеренных физических нагрузок увеличиваются работоспособность сердца, содержание гемоглобина и количество эритроцитов, повышается фагоцитарная функция крови.

Слайд 6Влияние физических нагрузок на кровеносную систему.
Сердце – главный центр кровеносной

системы, работающий по типу насоса, благодаря чему в организме движется

кровь. В результате физической тренировки размеры и масса сердца увеличивается в связи с утолщением стенок сердечной мышцы и увеличением его объема, что повышает мощность и работоспособность сердечной мышцы.
Влияние физических нагрузок на кровеносную систему.Сердце – главный центр кровеносной системы, работающий по типу насоса, благодаря чему

Слайд 7Кровь в организме человека выполняет следующие функции:
- транспортная;
- регуляторная;
- защитная;
-

теплообмен.
При регулярных занятиях физическими упражнениями или спортом:
- увеличивается количество эритроцитов

и количество гемоглобина в них, в результате чего повышается кислородная емкость крови;
- повышается сопротивляемость организма к простудным и инфекционным заболеваниям, благодаря повышению активности лейкоцитов;
- ускоряются процессы восстановления после значительной потери крови.
Кровь в организме человека выполняет следующие функции:- транспортная;- регуляторная;- защитная;- теплообмен.При регулярных занятиях физическими упражнениями или спортом:-

Слайд 8 Особенно полезное влияние на кровеносные сосуды оказывают занятия циклическими

видами упражнений : бег, плавание, бег на лыжах, на коньках,

езда на велосипеде.
Особенно полезное влияние на кровеносные сосуды оказывают занятия циклическими видами упражнений : бег, плавание, бег на

Слайд 9Влияние физических нагрузок на органы дыхания.
Дыхание – это процесс потребления

кислорода и выделения углекислого газа тканями живого организма. Различают легочное

(внешнее) дыхание и тканевое (внутриклеточное) дыхание.
Внешним дыханием называют обмен воздуха между окружающей средой и лёгкими, внутриклеточным – обмен кислородом и углекислым газом между кровью и клетками тела (кислород переходит из крови в клетки, а углекислый газ – из клеток в кровь).
Влияние физических нагрузок на органы дыхания.Дыхание – это процесс потребления кислорода и выделения углекислого газа тканями живого

Слайд 10Дыхательный аппарат человека составляют:
- воздухоносные пути - носовая полость, трахея,

бронхи, альвеолы;
- легкие – пассивная эластичная ткань, в которой насчитываются

от 200 до 600 млн. альвеол, в зависимости от роста тела;
- грудная клетка – герметично закрытая полость;
- плевра- плевра из специфической ткани, которая покрывает легкие снаружи и грудную клетку изнутри;
- дыхательные мышцы – межреберные, диафрагма и ряд других мышц, принимающие участие в дыхательных движениях, но имеющих основные функции.
Дыхательный аппарат человека составляют:- воздухоносные пути - носовая полость, трахея, бронхи, альвеолы;- легкие – пассивная эластичная ткань,

Слайд 11Показатели работоспособности органов дыхания являются:
1). Дыхательный объем.
2). Частота дыхания.
3). Жизненная

емкость лёгких.
4). Легочная вентиляция.
5). Кислородный запас.
6). Потребление кислорода.
7). Кислородный долг

и др.
Показатели работоспособности органов дыхания являются:1). Дыхательный объем.2). Частота дыхания.3). Жизненная емкость лёгких.4). Легочная вентиляция.5). Кислородный запас.6). Потребление

Слайд 121). Дыхательный объем (ДО) – количество воздуха, проходящее через легкие

при дыхательном цикле (вдох, выдох, дыхательная пауза). В покое у

нетренированных людей ДО составляет 350-500 мл, у тренированных – 800 и больше. При интенсивной физической нагрузке ДО может увеличиться до 2500 мл.
2). Частота дыхания (ЧД) – количество дыхательных циклов в 1 минуту. Средняя ЧД у нетренированных людей в покое- 16- 20 циклов в минуту, у тренированных за счет увеличения дыхательного объема частота дыхания снижается до 8-12 циклов в минуту. При спортивной деятельности ЧД у лыжников и бегунов увеличивается до 20-28 циклов в 1 минуту, у пловцов- 36-45; наблюдаются случаи увеличения ЧД до 75 дыхательных циклов в минуту.
3). Жизненная емкость лёгких (ЖЕЛ) – максимальное количество воздуха, которое вдохнул человек после максимального выдоха (измеряется методом спирометрии).
1). Дыхательный объем (ДО) – количество воздуха, проходящее через легкие при дыхательном цикле (вдох, выдох, дыхательная пауза).

Слайд 134). Легочная вентиляция (ЛВ) – объем воздуха, проходящий через легкие

за 1 минуту, и определяющийся путем умножения величины ДО и

ЧД.
ЛВ в покое составляет 5000-9000 мл. При физической нагрузке этот показатель достигнет 50 л. Максимальный показатель ЛВ может достигать 186, 5 л при ДО 2,5 л и ЧД 75 циклов в 1 минуту.
5). Кислородный запас (КЗ ) - количество кислорода, необходимое организму для обеспечения процессов жизнедеятельности в 1 минуту. В покое КЗ равен 200-300 мл. При беге на 5 км увеличивается до 5000-6000 мл.
6). Максимальное потребление кислорода (МПК ) – необходимое количество кислорода, которое организм может потребить в минуту при определенной мышечной работе. У нетренированных людей МПК составляет 2- 3,5 л/ мин., у спортсменов мужчин может достигать 6 л/мин., у женщин – 4 л/ мин. и более.
4). Легочная вентиляция (ЛВ) – объем воздуха, проходящий через легкие за 1 минуту, и определяющийся путем умножения

Слайд 147). Кислородный долг – разница между кислородным запасом и кислородом,

которое потребляется во время работы за 1 минуту, т. е.
КД=

КЗ – МПК
Величина максимального возможного суммарного долга кислорода имеет предел. У нетренированных людей он находится на уровне 4-7 л кислорода, у тренированных – может достигать 20-22 л.
Таким образом, физические тренировки способствуют адаптации тканей к гипоксии (недостатку кислорода), повышает способность клеток тела к интенсивной работе при недостатке кислорода.
7). Кислородный долг – разница между кислородным запасом и кислородом, которое потребляется во время работы за 1

Обратная связь

Если не удалось найти и скачать доклад-презентацию, Вы можете заказать его на нашем сайте. Мы постараемся найти нужный Вам материал и отправим по электронной почте. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас возникли вопросы или пожелания:

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Что такое TheSlide.ru?

Это сайт презентации, докладов, проектов в PowerPoint. Здесь удобно  хранить и делиться своими презентациями с другими пользователями.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика