Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Синдром эмоционального выгорания как проблема человечества
Содержание
- 1. Синдром эмоционального выгорания как проблема человечества
- 2. Эмоциональное выгорание (burn-out) — это симптом нашего
- 3. -это физическое, эмоциональное или мотивационное истощение, характеризующееся
- 4. Эмоциональное истощение-чувство эмоциональной опустошенности и усталости, обусловленное
- 5. 13% случаев в популяцииНаиболее высокие показатели отмечались
- 6. -высокая рабочая нагрузка-повышенная ответственность за работу-социальная незащищенность-отсутствие
- 7. 1 ПОДРАЗДЕЛЕНИЕ-высокий уровень эмоциональной лабильности-интенсивная интериоризация (восприятие
- 8. -стремление к совершенству, (всегда и во всем быть лучше всех) ПЕРФЕКЦИОНИЗМ
- 9. ЧЕСТОЛЮБЦЫ-успех любой ценой…здоровья
- 10. ХЕЛПЕРЫ-светя другим
- 11. БЕЗОТКАЗНЫЕ-выполнить, чтобы не конфликтовать
- 12. ТРУДОГОЛИКИ-С установкой -работа для меня-это все
- 13. Главной причиной выгорания является неудачный поиск смысла
- 14. 1. Эмоциональное напряжение, тревога2. Сопротивление-человек пытается оградить
- 15. КЛИНИЧЕСКИЕ СИНДРОМЫ В СТРУКТУРЕ СЭВ
- 16. АСТЕНИЧЕСКИЙ
- 17. ТРЕВОЖНО-ФОБИЧЕСКИЙ
- 18. ПСИХОВЕГЕТАТИВНЫЙ
- 19. ЦЕФАЛГИЧЕСКИЙ
- 20. СЭВ ассоциируется с значительными когнитивными нарушениями и
- 21. СТРЕСС
- 22. Вы часто испытываете тревогу без видимых причин?Вы
- 23. Патофизиология: учебник / Литвицкий П.Ф. - 4-е
- 24. СТАТИСТИКА ЗАБОЛЕВАЕМОСТИ 1. Болезни сердечно-сосудистой системы 45%Приступы учащенного
- 25. ФИЗИОЛОГИЯ СТРЕССАНарушение внутреннего баланса организма – гомеостаза,
- 26. ГОЛОВНОЙ МОЗГОсновной инструмент регуляции гомеостаза. Отдельные его
- 27. ГИПОТАЛАМУСНебольшой участок головного мозга, расположенный между таламусом
- 28. МОЗЖЕЧКОВЫЕ МИНДАЛИНЫПарные образования, расположенные в глубине медиальных
- 29. ГИППОКАМППарный орган, расположенный рядом с мозжечковыми миндалинами,
- 30. ПРЕФРОНТАЛЬНАЯ КОРА БОЛЬШИХ ПОЛУШАРИЙОбласть серого вещества головного
- 31. ГОЛУБОЕ ПЯТНОРайон в мосте продолговатого мозга, является
- 32. ЯДРА ШВАОбласть скопления нейронов, расположенная по линии
- 33. ГИПОФИЗНебольшой орган,расположенный у основания мозга, непосредственно под
- 34. СПИННОЙ МОЗГЯвляется посредником в передаче стрессовых реакций
- 35. КОРА НАДПОЧЕЧНИКОВОдин из основных эндокринных органов, принимающих
- 36. ПАТОГЕНЕЗ СТРЕССАКортизол, принадлежащий к классу глюкокортикоидов, выделяется
- 37. В момент стресса: гипоталамус активизирует молекулы гормон
- 38. Влияние стресса на иммунную систему Saul McLeod,
- 39. Влияние стресса на рост и развитиеХронический стресс
- 40. Влияние стресса на памятьДлительная выработка кортизола и
- 41. Клинические проявления стресса-психовегетативный механизмНапряженность, невозможность расслабитьсяБеспокойные мыслиПлохие
- 42. МЕТОДИКИ БОРЬБЫ С СЭВ
- 43. -процесс, при котором человеку в режиме реального
- 44. ТЕХНОЛОГИЯ АДАПТИВНОГО БИОУПРАВЛЕНИЯ-достоверное увеличение объема регионального серого
- 45. НОРМАЛИЗАЦИЯ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ НЕРВНОЙ,ЭНДОКРИННОЙ И ИММУННОЙ СИСТЕМСо стороны
- 46. МЕТОД ГЛУБОКОГО МЕДЛЕННОГО ДЫХАНИЯ (ДИАФРАГМАЛЬНОЕ)
- 47. НОРМАЛИЗАЦИЯ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ НЕРВНОЙ,ЭНДОКРИННОЙ И ИММУННОЙ СИСТЕМСо стороны
- 48. ОСОЗНАННОСТЬ МЫСЛЕЙ И ЧУВСТВ (СТРЕСС-МЕНЕДЖМЕНТ)
- 49. Улыбка в контектсе болевого поражения означает (я
- 50. ИЗМЕНИТЬ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ
- 51. УПРАЖНЕНИЕ НА ВИЗУАЛИЗАЦИЮ Представьте себе свою проблемуМодифицируйте образПочувствуйте, как уходит напряжениеЗафиксируйте это состояние
- 52. ЛИТЕРАТУРА,РЕКОМЕНДУЕМАЯ К ИСПОЛЬЗОВАНИЮ
- 53. Кошелев Антон Николаевич
- 54. Книга будет полезна ученым и психологам-практикам, студентам
- 55. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ1. Юдина, Л. Г. Педсовет
- 56. КЛЮЧ К САМООПРОСНИКУ ДЕПРЕССИИЕсли пациент набирает 19
- 57. tanyabergelson@gmail.comБЛАГОДАРЮ ЗА ВНИМАНИЕ!
- 58. Скачать презентанцию
Эмоциональное выгорание (burn-out) — это симптом нашего времени. Это состояние истощения, которое приводит к параличу наших сил, чувств и сопровождается утратой радости по отношению к жизни. В наше время случаи синдрома
Слайды и текст этой презентации
Слайд 3
-это физическое, эмоциональное или мотивационное истощение, характеризующееся нарушением продуктивности в
работе и усталостью, бессонницей, повышенной подверженностью соматическим заболеваниям.
МКБ-10 Z73- Переутомление
Эмоциональное
выгораниеH.I.Freudenberger, 1974
Слайд 4Эмоциональное истощение-чувство эмоциональной опустошенности и усталости, обусловленное профессиональной деятельностью
Дегуманизация отношений
(личностная отстранённость) у объектам своей деятельности (пациентам, клиентам)-холодность, формализация контактов,
черствость, цинизмРедукция личных профессиональных достижений-занижение профессиональных успехов, возникновение чувства собственной некомпетентности в своей профессиональной сфере
Проявление выгорания
Слайд 513% случаев в популяции
Наиболее высокие показатели отмечались в группе женщин
35-44 лет -30-80% медицинских работников
Европейское исследование встречаемости СЭВ среди
семейных врачей -12%. Эпидемиология СЭВ
Norlund S. и соавт.,2010 Сидоров П.И. и соавт., 2009 ,the EGPRN study,Solder J.K. и соавт., 2008
Слайд 6-высокая рабочая нагрузка
-повышенная ответственность за работу
-социальная незащищенность
-отсутствие или недостаток социальной
поддержки
-недостаточное вознаграждение за работу
-невозможность влиять на принятие решений
-монотонная и бесперспективная
деятельность-необходимость внешне проявлять эмоции, не соответствующие реальным
-нечеткая организация и планирование труда
Внешние факторы выгорания
(условия работы и социально-психологические условия деятельности)
Слайд 71 ПОДРАЗДЕЛЕНИЕ
-высокий уровень эмоциональной лабильности
-интенсивная интериоризация (восприятие и переживание) обстоятельств
профессиональной деятельности
2 ПОДРАЗДЕЛЕНИЕ
-большая эмоциональная сдержанность
-слабая мотивация эмоциональной отдачи
в профессиональной деятельностиВнутренние факторы
Слайд 13Главной причиной выгорания является неудачный поиск смысла жизни в профессиональной
среде
Термин «экзистенциальный вакуум» используется для описания состояния, в котором люди
жалуются на внутреннюю пустоту. Они страдают от ощущения бессмысленности, пустоты и тщетности. ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНЫЙ ВАКУУМ
(A.Pines 1983)
Слайд 141. Эмоциональное напряжение, тревога
2. Сопротивление-человек пытается оградить себя от неприятных
эмоций
3. Истощение ресурсов, вследствие неэффективности сопротивления
(MASLACH C., 1978)
ЭТАПЫ РАЗВИТИЯ СЭВ
Слайд 20СЭВ ассоциируется с значительными когнитивными нарушениями и снижением уровня BDNF
H.S.
et al., 2017 Burnout and cognitive impairment -Associated with serum
BDNF in a Chinese Han population.BDNF
Это специфический нейротрофический фактор мозга, который участвует в механизмах памяти , в развитиях депрессии и в ответах на стрессовые воздействия
При депрессиях его количество снижается
Он официально признан как генетический маркер депрессии
НЕЙРОНАЛЬНАЯ ПЛАСТИЧНОСТЬ
Это способность нервной системы изменять свою структуру и функционирование, вызванное в ответ на действие окружающей среды
Слайд 22Вы часто испытываете тревогу без видимых причин?
Вы часто испытываете страх?
Вы
часто обеспокоены длительное время?
Вам трудно сосредоточиться?
Вы раздражительны?
У вас возникают приступы
учащенного сердцебиения?Вам тяжело уснуть или Вы беспокойно спите?
Утром вы просыпаетесь с ощущением усталости?
ПЕРВИЧНАЯ ДИАГНОСТИКА СТРЕССА
Слайд 23Патофизиология: учебник / Литвицкий П.Ф. - 4-е изд., - 2009.
- 496 с.
Генерализованный неспецифический ответ организма на воздействие различных факторов
необычных характера, силы или длительности.Стресс характеризуется стадийной неспецифической активацией защитных процессов и повышением общей резистентности организма с возможным последующим снижением её и развитием патологических процессов и реакций.
Слайд 24СТАТИСТИКА ЗАБОЛЕВАЕМОСТИ
1. Болезни сердечно-сосудистой системы 45%
Приступы учащенного сердцебиения и стенокардия
-14,5%
Инфаркт миокарда- 10%
Гипертония -9.5%
Атеросклероз-8.5%
Гипотония -2,5%
2. Болезни ЖКТ -20%
Язвенная
болезнь желудка и 12-типерстной кишки- 15,5%Синдром раздраженного кишечника -4,5%
3. Снижение иммунитета- 15%
4. Остеопороз -3%
5. Сахарный диабет (2 типа) -10%
6. Импотенция- 4,5%
7. Бронхиальная астма -2,5%
По данным ВОЗ,2010г.
Слайд 25ФИЗИОЛОГИЯ СТРЕССА
Нарушение внутреннего баланса организма – гомеостаза, является центральной концепцией
стресса.
Причины, вызывающие слишком далекое смещение биологических процессов от центральной
гомеостатической точки, приводят к стрессу. Компенсаторные силы организма, находясь в постоянной борьбе с причинами, расходуют большое количество энергии и ресурсов, что, сильнее всего, проявляется именно на нервной, иммунной и эндокринной системах.
Важнейшую роль в регулировании гомеостаза и стремлению к выходу из стрессового состояния играет центральная нервная система
С помощью симпатического и парасимпатического стволов, в совокупности с эндокринной системой, происходят физиологические реакции, направленные на «спасение» организма и его адаптацию к изменившимся условиям существования.
Слайд 26ГОЛОВНОЙ МОЗГ
Основной инструмент регуляции гомеостаза.
Отдельные его участки отвечают за
тот или иной вид деятельности в стрессовой ситуации.
Слайд 27ГИПОТАЛАМУС
Небольшой участок головного мозга, расположенный между таламусом и стволом мозга.
Гипоталамус – связующее звено между центральной нервной и эндокринной системами
Выделяет
кортиколиберин, инициирующий ответные реакции организма на стресс-факторы.
Слайд 28МОЗЖЕЧКОВЫЕ МИНДАЛИНЫ
Парные образования, расположенные в глубине медиальных височных долей головного
мозга, являются частью лимбической системы.
Роль -организация ответных чувств тревоги
и страха, возникающих в момент стрессового состояния.
Слайд 29ГИППОКАМП
Парный орган, расположенный рядом с мозжечковыми миндалинами, немного ниже каждой
из них.
Роль -хранение информации, поступающей, практически со всех областей
головного мозга.Во время стресса происходит осмысление стресс-факторов и восприятие их как стимулов для развития последующего стрессового состояния.
Память из гиппокампа генерирует субъективную реакцию человека на определенные стресс-факторы.
Гиппокамп-самый слабый участкот, который более всего подвержен патологическим изменениям под действием хронического стресса.
Слайд 30ПРЕФРОНТАЛЬНАЯ КОРА БОЛЬШИХ ПОЛУШАРИЙ
Область серого вещества головного мозга, располагающаяся в
его лобной части.
Функция- генерация мыслительных процессов, благодаря которым происходит
осмысление текущей стрессовой ситуации, включая планирование и концентрацию внимания на проблеме. Основным источником исходных данных является гиппокамп.
Слайд 31ГОЛУБОЕ ПЯТНО
Район в мосте продолговатого мозга, является основным синтезатором нейромедиатора
норадреналина – первичного стимулятора симпатической нервной системы при возникновении стрессовой
ситуации.Выработка норадреналина начинается по сигналу гипоталамуса с дальнейшим вовлечением в процесс миндалевидных тел и спинного мозга.
Слайд 32ЯДРА ШВА
Область скопления нейронов, расположенная по линии продолговатого мозга, которая
вырабатывает серотонин, играющий основную роль в формировании настроения и мыслительных
реакций в момент стресса.
Слайд 33ГИПОФИЗ
Небольшой орган,расположенный у основания мозга, непосредственно под гипоталамусом.
Является эндокринной
железой, вырабатывающей ряд гормонов, непосредственно участвующих в ответных реакциях организма
на стресс, в частности – АКТГ.
Слайд 34СПИННОЙ МОЗГ
Является посредником в передаче стрессовых реакций от головного мозга
к остальным частям тела с помощью волокон периферической и вегетативной
(симпатической и парасимпатической) нервной систем.
Слайд 35КОРА НАДПОЧЕЧНИКОВ
Один из основных эндокринных органов, принимающих участие в стрессовых
реакциях организма.
Надпочечники продуцируют гормон стресса – кортизол, высвобождаемый под
действием норадреналина – стероидного продукта голубого пятна головного мозга.
Слайд 36ПАТОГЕНЕЗ СТРЕССА
Кортизол, принадлежащий к классу глюкокортикоидов, выделяется только во время
стрессовых ситуаций.
Функция-перераспределение энергии (глюкозы) по тем частям тела, которые нуждаются
в этом больше всего – нейроны центральной нервной системы, эндокринные органы и клетки скелетной мускулатуры, задействованные в ответных реакциях на стресс.Аденокортикотропный гормон (АКТГ) – стероид передней доли гипофиза, основная роль -стимуляция коры надпочечников с целью выработки кортизола.
Нейропептид Y - химическая структура белковой природы, синтезируется в гипоталамусе и выполняет угнетающую роль в отношении тревожного состояния и стресса.
Нейропептид Y часто называют гормоном стресс-устойчивости.
Слайд 37В момент стресса:
гипоталамус активизирует молекулы гормон – посредника, который
стимулирует деятельность гипофиза —> гипофиз вырабатывает АКТГ, СТГ и др.->
происходит экскреция из коры надпочечников гормонов стресса — адреналина и кортизола (глюкокортикоидов и минералокортикоидов).Завершение стресса:
гипоталамус подает сигнал к прекращению выработки гормона-посредника -> равновесие (гомеостаз) восстанавливается, таким образом, наступает дополнительная мобилизация функциональных резервов организма.
При нормальной работе механизма стресса гормональная «цепочка» прерывается, когда фактор стресса исчезает.
Но хронический стресс нарушает работу этого механизма. Гипоталамус становится менее чувствительным к сигналам, приказывающим прекратить выработку гормона-посредника (кортикотропинвысвобождающего гормона).
Упрощенно реакция организма на стресс выглядит так
Слайд 38Влияние стресса на иммунную систему
Saul McLeod, 2010
Снижение иммунитета под
действием хронического отрицательного стрессового напряжения
Основу такой реакции составляет высокая концентрация
кортизола в крови.Во время стресса количество лейкоцитов возрастает, а значит, растет и концентрация цитокинов, что способствует появлению ложных клинических признаков и симптомов болезни.
Подавляющая иммунную систему роль кортизола направлена на уменьшение в крови цитокинов.
Слайд 39Влияние стресса на рост и развитие
Хронический стресс снижает показатели роста
и развития у детей младшего и среднего возраста
Это связано с
угнетением выработки СТГ (гормона роста) передней долей гипофиза.Future of Children (Volume 24, Number 1 Spring 2014)
Слайд 40Влияние стресса на память
Длительная выработка кортизола и других стероидных гормонов,
под воздействием стресса стимулирует метаболическую нейронов, которые очень чувствительны к
долгим нагрузкам.Также повышена активность и в гиппокампе – основной области головного мозга, связанной с хранением памяти
При длительном воздействии- вызывает разрушение нервных клеток в этой области. Такое явление носит необратимый характер и проявляется, прежде всего, в нарушениях кратковременной памяти.
Длительная память, как правило, не страдает.
Arnsten AF (2010). Stress signalling pathways that impair prefrontal cortex structure and function. Jun;10(6):410-22.
Слайд 41Клинические проявления стресса-психовегетативный механизм
Напряженность, невозможность расслабиться
Беспокойные мысли
Плохие предчувствия и опасения
Трудности
концентрации внимания
Нарушения сна
Суетливость, ускоренная речь, потрание пальцев, покусывание губ, ногтей
Приливы
жара или холода, потливостьПриступы сердцебиения
Головокружение и головная боль
Нарушение работы ЖКТ
Нарушение мочеиспускания
Сексуальные нарушения
Слайд 43-процесс, при котором человеку в режиме реального времени предоставляется точная,
динамически меняющаяся информация о том, как происходят основные физиологические реакции,
что позволяет проводить ауторегуляциюБИОЛОГИЧЕСКАЯ ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
Слайд 44ТЕХНОЛОГИЯ АДАПТИВНОГО БИОУПРАВЛЕНИЯ
-достоверное увеличение объема регионального серого вещества в правой
орбитофронтальной коре, ответственной за реакцию на стресс
Evans, J.R., and
Abarbanel, A. An introduction to quantitative EEG and Neurofeedback. Academic Press: San Diego, 2005
Слайд 45НОРМАЛИЗАЦИЯ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ НЕРВНОЙ,ЭНДОКРИННОЙ И ИММУННОЙ СИСТЕМ
Со стороны нервной системы
1. Снижается
симпатикотония - релаксационный рефлекс
2. Активация парасимпатической вегетативной нервной системы
Со стороны
иммунной системы1. Более мощное влияние на качественные характеристики, чем на количественные!
2. Повышаются противовоспалительные механизмы
Снижение тревожности
Снижение напряжения
Приобретение колинг-стратегий
Повышение самоэффективности
Повышение мотивации
Снятия ипохондрии
Снижение агрессивности
Стимуляция веры в свои возможности
Со стороны эндокринной системы
1. КА снижается
БОС
Robbins, Jim "A Symphony in the Brain -- The Evolution of the New Brainwave Biofeedback." Grove Atlantic 1st Edition 2000; 2nd Edition 2008
Слайд 47НОРМАЛИЗАЦИЯ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ НЕРВНОЙ,ЭНДОКРИННОЙ И ИММУННОЙ СИСТЕМ
Со стороны нервной системы
Активация парасимпатической
ВНС
Активация ГАМКергической системы
Со стороны иммунной системы
Снижение Продукции и активности противовоспалительных
цитокиновАктивация NK-клеток
Стимуляции нейтрофилов и их способности к адгезии
Со стороны эндокринной системы
Нормализация уровня ТТГ и Т4
Глюкозы и холестерина в крови
Повышение СТГ
Диафрагмальное дыхание
Shaw, B.S.; Shaw, I. (2011). "Pulmonary function and abdominal and thoracic kinematic changes following aerobic and inspiratory resistive diaphragmatic breathing training in asthmatics and stressful people". Lung. 189: 104–106
Слайд 49Улыбка в контектсе болевого поражения означает (я могу терпеть боль)
Улыбка
служит позитивной копинг-стратегией, помогающей преодолеть стресс и дистанцироваться от проблем
УЛЫБКА-УМЕНЬШАЕТ
СТРЕСС
Слайд 51УПРАЖНЕНИЕ НА ВИЗУАЛИЗАЦИЮ
Представьте себе свою проблему
Модифицируйте образ
Почувствуйте, как уходит
напряжение
Зафиксируйте это состояние
Слайд 54Книга будет полезна ученым и психологам-практикам, студентам и всем, кто
интересуется проблемами организации профессиональной деятельности, руководителям всех уровней, организаторам трудовой
деятельности и просто интересующимся психологией людям.
Слайд 55ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Юдина, Л. Г. Педсовет "Факторы риска профессиональной
деформации личности педагога. Профилактика и коррекция синдрома выгорания" / Л.
Г. Юдина // Научно-методический журнал заместителя директора школы по воспитательной работ. – 2010 .- N 5. - С. 74-96.2. Теперкина М. В Способы предупреждения синдрома "эмоционального выгорания" // Вестник Московского университета. Сер.6. Психология. - 2006. - №6. - С.35-55.
3. Сидоров, П. И. Феномен профессиональной деформации личности в современных условиях / П. И. Сидоров, Ю. К. Родыгина // Медицина труда и промышленная экология. – 2010 .- N 9.- С. 20-23.
Слайд 56КЛЮЧ К САМООПРОСНИКУ ДЕПРЕССИИ
Если пациент набирает 19 и более баллов,
то с очень высокой достоверностью можно говорить о наличии у
него депрессивного расстройства.от 19 до 26 –легкая депрессия
от 27 до 36 - умеренная депрессия
37 и более баллов- тяжелая депрессия
