Слайд 4ИГРА «НАЙДИ ОШИБКУ»
Вредно принимать пищу в одни и те же
часы.
Питаться нужно 2 раза в день.
Полезно съедать за один раз
много пищи, особенно на ночь.
Без питания человек может прожить 1год.
Человек ест, чтобы получать удовольствие.
Ужин должен быть не позднее 22 часов.
Главная работа желудка – переваривать пищу, а помогает ему в этом яблочный сок.
Слайд 5ЧТО БУДЕМ ИЗУЧАТЬ НА УРОКЕ?
СОСТАВ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ
Слайд 6ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ПРОДУКТА
Пищева́я це́нность продукта — это содержание в нём углеводов,
жиров и белков из расчёта на 100 граммов продукта.
Слайд 7БЕЛКИ
Белки – это строительный материал для
организма.
Мясо
Рыба
Творог
Сыр
Орехи
Яйца
Слайд 8УГЛЕВОДЫ
Углеводы – это главный источник энергии.
Фрукты
Мучные изделия
Крупы
Овощи
Сладости
Макароны
Слайд 9ЖИРЫ
Жиры – источник энергии. Предохраняют
организм от охлаждения.
Масло
Сметана
Орехи
Мясо
Рыба
Слайд 11ОТГАДАЙ ЗАГАДКУ!
В овощах и фруктах есть.
Детям нужно много есть.
Есть ещё
таблетки,
Вкусом как конфетки.
Принимают для здоровья
Их холодною порою.
Для Сашули и Полины
Что
полезно? –
ВИТАМИНЫ
Слайд 12ВИТАМИНЫ
Витамины нужны для здоровья.
Слайд 13ВИТАМИН С
Если хотите реже простужаться, быть бодрыми, быстрее выздоравливать при
болезни, вам нужен витамин С.
Слайд 14ВИТАМИН А
Если вы хотите хорошо расти и видеть, иметь крепкие
зубы, вам нужен витамин А.
Слайд 15ВИТАМИН D
Витамин D необходим для костей. Он сохраняет зубы.
Слайд 16ВИТАМИН В
Если вы хотите быть сильными, иметь хороший аппетит, не
хотите огорчаться и плакать по пустякам, вам нужен витамин В.
Слайд 17МИНЕРАЛЫ
Минералы нужны для здоровья.
Слайд 231. Эти вещества содержатся в мучных изделиях.
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ
В тетради нарисовать
по 2 продукта, содержащих белки, углеводы, жиры, витамины, минералы.
