Составляющие ЗОЖ

среде
Нормальное функционирование организма в системе «человек – окружающая среда»
Полное физическое,

духовное, умственное и социальное благополучие
Способность к выполнению основных социальных функций

ЧТО ТАКОЕ ЗДОРОВЬЕ?

то и вовсе совершают противоречащие здравой логике поступки – кончают

жизнь самоубийством
Другие, любят жизнь, ведут здоровый образ жизни, но в критической ситуации, спасая других людей, жертвуют своей жизнью ради других
Третьи, имея врожденные заболевания или увечья, прилагают огромные усилия, чтобы оставаться полезными членами семьи и общества и достигают в этом успеха
Четвертые, живут, как бы влекомые течением жизни. И имея хорошие возможности для достижения успеха, уповают на всевозможные чудеса, так и не дождавшись которых, всю оставшуюся жизнь пеняют на свою судьбу.

Отношение разных людей к сохранению и укреплению здоровья

социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.

Счастье – это чувство и состояние полного высшего удовлетворения»
С.И.Ожегов

преодолевать значительные физические и психические нагрузки и, при этом, сохранять

работоспособность
Отсутствие хронических заболеваний, редкие проблемы с самочувствием
Здоровья хватает, чтобы зарабатывать достаточное количество материальных средств, чтобы содержать себя и семью, оказывать помощь другим людям, выполнять гражданский долг

Физическое благополучие

потоке информации
Наличие навыков владения современными средствами коммуникаций (компьютером, Интернетом, телефоном,

средствами транспорта и др.)
Наличие навыков коммуникативного общения (умение обратиться, написать заявление, устроиться на работу, познакомиться с людьми и т.д.)
Наличие способности адаптироваться к требованиям общества и государства, при этом не утрачивая собственной индивидуальности

Социальное благополучие

семьи, общества, государства, духовными, юридическими законами и традиционными представлениями о

нравственности

Духовное благополучие

вредных привычек
Физические составляющие здорового образа жизни

ученическом самоуправлении, в детских объединениях, в конкурсах, в составлении совместных

проектов и т.д.)
Развитие навыков владения современными средствами коммуникаций
Развитие способностей ориентации в средствах массовой информации
Наличие цели в жизни и развитие способностей для ее достижения

Социальные составляющие здорового образа жизни

помощи престарелым, ветеранам, уход за больными и др.)
Развитие способности совершать

самоотверженные поступки(соревнования и конкурсы в составе команды, дружба, товарищество)
Развитие способности анализировать свою деятельность за день, неделю, месяц, год
Развитие способности признавать свои ошибки и недостатки и изменяться в лучшую сторону
Наличие твердого жизненного идеала, ведущей стержневой идеи, веры и следование этой идее (посещение храма, монастыря…)
Чтение художественной литературы, общение с уважаемыми людьми, ветеранами войны и труда
Периодические самоограничения, пост, выполнение действий, продиктованных интересами развития силы воли

Духовные составляющие здорового образа жизни