Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Социально-биологические основы физической культуры
Содержание
- 1. Социально-биологические основы физической культуры
- 2. План:1. Социально-биологические основыфизической культуры.2. Физическая культура как
- 3. 1. Социально-биологические основыфизической культурыСоциально-биологические основы физической культуры
- 4. Организм - слаженная единая саморегу-лирующаяся
- 5. Отличительная особенность человека - сознательное
- 6. Перечисленные ткани образуют орган. Орган
- 7. Функциональна система организма - динамическая саморегулирующаяся организация,
- 8. Развитие организма осуществляется во все периоды его
- 9. Снижение двигательной активности ведет к функциональным и
- 10. Одним из наиболее действенных средств, способствующих устранению
- 11. Специфические свойства выражаются в том, что физические
- 12. В процессе жизнедеятельности организм человека адаптируется к
- 13. Адаптация поддерживает постоянство гомеостаза, обеспечивает работоспособность, максимальную
- 14. 2. Физическая культура как средство повышения
- 15. Систематические и активные занятия физическими упражнениями, повышают
- 16. Физический труд - это вид деятельности, особенности
- 17. По степени тяжести различают труд: Физически
- 18. Умственный труд - это деятельность человека по
- 19. Параметры умственной работоспо-собности прямо зависят от уровня
- 20. Виды утомления Острое утомление - проявляется
- 21. Различают две фазы утомления:
- 22. Систематическое выполнение работы на фоне недовосстановления, непродуманная
- 23. Необходимо активно отдыхать, переключаться на другие виды
- 24. Восстановительный период - время, в течение которого
- 25. В центральной нервной системе увеличивается количество разветвлений
- 26. В дыхательной системе идут по пути повышения
- 27. В сердечно - сосудистой системе происходит умеренная
- 28. При выполнении дозированной стандартной работы реакция организма
- 29. Физическая тренировка оказывает положительное влияние на: Сенсорные
- 30. Большая роль в процессе выполнения физических упражнений
- 31. В естественных условиях поза человека непос-тоянна. Происходит
- 32. Физические упражнения повышают иммунобиологические свойства крови и
- 33. Благодарим за внимание!
- 34. Скачать презентанцию
План:1. Социально-биологические основыфизической культуры.2. Физическая культура как средство повышения умственной и физической деятельности.3. Механизмы и закономерности совершенствования отдельных систем организма под воздействием направленной физической тренировки.
Слайды и текст этой презентации
Слайд 2План:
1. Социально-биологические основы
физической культуры.
2. Физическая культура как средство повышения умственной
и физической деятельности.
под воздействием направленной физической тренировки.
Слайд 31. Социально-биологические основы
физической культуры
Социально-биологические основы физической культуры - это принципы
взаимодействия социальных и биологических закономерностей в процессе овладения человеком ценностями
физической культуры.Труд и влияние социальной среды в процессе развития человечества повлияли на биологические особенности организма современного человека и его окружение.
Слайд 4
Организм - слаженная единая саморегу-лирующаяся и саморазвивающаяся
биологическая система, функциональная деятельность которой обусловлена взаимодействием психических, двигательных и
вегетативных реакций на воздействия окружающей среды, которые могут быть как полезными, так и пагубными для здоровья.
Слайд 5 Отличительная особенность человека - сознательное и активное воздействие
на внешние природные и социально-бытовые условия, определяющие состояние здоровья людей,
их работоспособность, продолжи-тельность жизни и рождаемость (репродуктивность).Принято различать четыре вида тканей, из которых состоит организм:
Эпителиальная.
Соединительная (внутренняя).
Нервная.
Мышечная.
Слайд 6 Перечисленные ткани образуют орган. Орган - часть тела, занимающая постоянное
положение, имеющая определенное строение и форму, выполняющая одну или несколько
специфических для него функций. Органы человека объединяются в функцио-нальные системы организма.
Слайд 7Функциональна система организма - динамическая саморегулирующаяся организация, все составные элементы
которой, взаимо-содействуют получению для организма приспособительного результата (сердечно - сосудистая,
дыхательная, пищеварительная системы и др.)Развитие организма осуществляется во все периоды его жизни, это развитие называется индивидуальным.
Все его органы связаны между собой и взаимодействуют.
Взаимодействие организма с внутренней средой осуществляется гуморальным и нервным путём.
Слайд 8Развитие организма осуществляется во все периоды его жизни, это развитие
называется индивидуальным.
Все его органы связаны между собой и взаимодействуют.
Взаимодействие
организма с внутренней средой осуществляется гуморальным и нервным путём.
Слайд 9Снижение двигательной активности ведет к функциональным и морфологическим изменениям в
организме, влияющим на сокращение продолжительности жизни.
Гиподинамия (гипокинезия) - снижение
двигательной активности, обусловленное образом жизни, особенностями профессиональной деятельности, постельным режимом.
Слайд 10Одним из наиболее действенных средств, способствующих устранению негативных влияний гиподинамии,
являются физические упражнения.
Физические упражнения обладают специфическими и неспецифическими свойствами.
Слайд 11Специфические свойства выражаются в том, что физические упражнения вырабатывают способность
противодействовать изменениям внутренней среды организма.
Неспецифические свойства направлены на повышение
защитной устойчивости организма.
Слайд 12В процессе жизнедеятельности организм
человека адаптируется к внешним и внутренним
воздействиям.
Адаптация - процесс приспособления
организма к меняющимся условиям среды
(общеприродным, производственным, социальным).
Различают различные виды адаптации:
Болевая.
Вкусовая.
Зрительная.
Обонятельная.
Температурная.
Трудовая.
Физическая.
Слайд 13Адаптация поддерживает постоянство гомеостаза, обеспечивает работоспособность, максимальную продолжительность жизни в
неадекватных условиях. Ha человека воздействуют различные факторы: *Природные факторы (физическая окружающая среда). *Биологические
факторы (растительного и животного окружения). *Факторы социальной среды.
Слайд 14 2. Физическая культура как средство повышения умственной и физической
деятельности.
Устойчивость организма к неблагоприятным факторам зависит от врожденных
и приобре-тенных свойств. Устойчивость весьма подвижна и поддается тренировке, как средствами мышечных нагрузок, так и различными внешними воздействиями.
Слайд 15Систематические и активные занятия физическими упражнениями, повышают психическую, умственную и
эмоциональную устойчивость при выполнении напряженной умственной или физической деятельности.
Существуют два основных вида трудовой деятельности человека - физический и умственный труд и их промежуточные сочетания.
Слайд 16Физический труд - это вид деятельности, особенности которой определяются комплексом
факторов, отличающих один вид деятельности от другого, связанного с наличием
каких-либо климатических, производственных, физических, информа-ционных и тому подобных факторов.
Слайд 17По степени тяжести различают труд: Физически легкий труд. Средней тяжести труд. Тяжелый труд. Очень
тяжелый труд. Критериями оценки тяжести труда служат эргометрические показатели (величины
внешней работы, перемещенных грузов и др.) и физиоло-гические (уровни энергозатрат, частота сердечных сокращении, иные функциональные изменения).
Слайд 18Умственный труд - это деятельность человека по преобразованию сформированной в
его сознании концептуальной модели действительности путем создания новых понятий, суждений,
умозак-лючений, а на их основе - гипотез и теории. Результат умственного труда - научные и духовные ценности или решения, которые посредством управляющих воздействий на орудия труда используются для удовлетворения общественных или личных потребностей.
Слайд 19Параметры умственной работоспо-собности прямо зависят от уровня общей и специальной
физической подготовленности.
Наиболее эффективная форма отдыха при умственном труде -
активный отдых в виде умеренного физического труда или занятий физическими упражнениями.Утомление - это функциональное состо-яние, временно возникающее под влиянием продолжительной и интенсивной работы и приводящее к снижению ее эффективности.
Слайд 20Виды утомления Острое утомление - проявляется в короткий промежуток времени. Хроническое
утомление - носит длительный характер (вплоть до нескольких месяцев). Общее
утомление - характеризуется изменение функций организма в целом. Локальное утомление - затрагивает какую-либо ограниченную группу мышц, орган, анализатор.
Слайд 21 Различают две фазы утомления:
1. Компенсированная (когда
нет явно выраженного снижения работоспособности из-за того, что включаются резервные
возможности организма).2. Некомпенсированная (когда резервные мощ-ности организма исчерпаны и работоспособность явно снижается).
Слайд 22Систематическое выполнение работы на фоне недовосстановления, непродуманная организация труда, чрезмерное
нервно-психическое и физическое напряжение могут привести к переутомлению, а следовательно,
к перенапряжению нервной системы, обостре-ниям сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонической и язвенным болезням, снижению защитных свойств организма.Устранить утомление возможно, повысив уровень общей и специализированной трени-рованности организма, оптимизировав его физическую, умственную и эмоциональную активность.
Слайд 23Необходимо активно отдыхать, переключаться на другие виды деятельности, использовать арсенал
средств восстановления.
Восстановление - процесс, происходящий в организме после прекращения работы
и заключающийся в постепенном переходе физиологических и биохимических функций к исходному состоянию. 
Слайд 24Восстановительный период - время, в течение которого происходит восстановление физиологического
статуса после выполнения определенной работы.
3. Механизмы и закономерности совершенствования
отдельных систем организма под воздействием направленной физической тренировки.Под воздействием физической тренировки происходят изменения в функциональных системах организма.
Слайд 25В центральной нервной системе увеличивается количество разветвлений дендритов, повышается лабильность
нервных клеток, подвижность нервных процессов, возрастает скорость переработки поступа-ющей информации,
уравновешенность нервных процессов, устойчивость к стрессам.В опорно-двигательном аппарате происходит утолщение костей, повышение их прочности и шероховатости, гипертрофия мышц, улучшение их кровоснабжения, повышение силы и выносливости мышц, укрепление связок.
Слайд 26
В дыхательной системе идут по пути повышения глубины и снижения
частоты дыхания, повышается жизненная емкость легких, максимальная вентиляция легких, увеличивается
сила дыхательной мускулатуры.В крови повышается количество эритроцитов и концентрация гемоглобина, увеличиваются щелочные резервы.
Слайд 27В сердечно - сосудистой системе происходит умеренная гипертрофия миокарда, снижение
частоты пульса в покое - брадикардия (до 40 и менее
уд/мин), нормализация артериального давления.Усиленный обмен веществ, связанный с занятиями физической культурой и спортом, активизирует деятельность органов пище-варения. Стимулируется деятельность пищеварительных желез, перистальтика кишечника. В организме запасы углеводов повышаются, а жира - снижаются.
Слайд 28При выполнении дозированной стандартной работы реакция организма меньше выражена, у
более тренированного человека.
При выполнении максимальной, предельной работы тренированный человек
способен выполнить больший объем работы. Тренированного человека характеризует высокий уровень экономизации функций организма в покое и значительный прирост их деятельности в процессе выполнения работы.
Слайд 29Физическая тренировка оказывает положительное влияние на:
Сенсорные системы.
Улучшает функции
многих анализаторов.
Снижает порог суставной и мышечной чувствительности.
Понижает тактильную и
болевую чувствительность.
Слайд 30Большая роль в процессе выполнения физических упражнений принадлежит центральной нервной
системе (ЦНС), которая осуществляет объединение (интеграцию) деятельности различных систем организма
в единое целое и взаимодействие организма с внешней средой. Функции ЦНС реализуются по механизму рефлекса - безусловного и условного.
Слайд 31В естественных условиях поза человека непос-тоянна. Происходит постоянное перераспределение тонического
напряжения между различными группами мышц.
Это необходимо для следующего:
Сохранения вертикального
положения в условиях двигательной деятельности.Создания наиболее выгодной и удобной рабочей позы.
В двигательной деятельности человека разли-чают непроизвольные движения (ориенти-ровочные, защитные рефлексы) и произвольные (бег, плавание).
Слайд 32Физические упражнения повышают иммунобиологические свойства крови и кожи, устойчивость к
некоторым инфекционным заболеваниям, предохраняют организм от снижения работоспособности в результате
действия целого ряда неблагоприятных факторов.
