Слайд 1Спорт – альтернатива пагубным привычкам
Слайд 2Содержание презентации
Спорт в жизни человека………………………………3
Спорт и здоровье………………………………………...4
Разнообразие видов спорта……………………….5-6
Пагубные привычки……………………………………7-10
Курение
Алкоголизм
Наркомания
Смени
вред на пользу…………………………………11
Спорт – гармония души и тела……………………12
Дети – отражение
родителей……………………..13-16
Заключение……………………………………………………17-18
Слайд 3Спорт в жизни человека
Самое главное - это здоровье. Спорт помогает
сохранить и укрепить его. Тем не менее, курение, алкоголь и
наркомания являются частью нашей жизни. Особенно серьезный вред они причиняют молодому, формирующемуся организму. Альтернативой вредным привычкам может стать спорт.
Слайд 4Спорт и здоровье
При регулярных занятиях спортом улучшается осанка. Это
способствует правильному расположению всех человеческих органов.
Кости и связки становятся прочнее,
что уменьшает риск травм при падениях и сильных ушибах.
Сердце становится более выносливым, а, значит, снижается возможность инсультов и инфарктов в пожилом возрасте.
Физические упражнения улучшают кровообращение.
Спорт и здоровый образ жизни помогают выглядеть лучше: обеспечивают красивую подтянутую фигуру.
Регулярные физические нагрузки снимают стресс, улучшают настроение и повышают работоспособность человека. Может быть поэтому люди, занимающиеся спортом с юношеских лет, даже в пожилом возрасте выглядят молодо, меньше страдают от недомоганий и всегда улыбаются.
Слайд 5Разнообразие видов спорта
Виды спорта классифицируются и делятся на: Игровые,
Спортивные единоборства. Кроме того, в зависимости от участников: на Командные
и Индивидуальные, в зависимости от включения в программу Олимпийских игр на: Олимпийские, которые в свою очередь делятся на Летние и Зимние, и не олимпийские. Из такого перечня очень легко выбрать что-то подходящее для себя.
Слайд 7Пагубные привычки
Привычками называют формы поведения человека, возникающие в процессе обучения
и многократного повторения различных жизненных ситуаций, выполняемых автоматически. Сформировавшись, привычка
становится неотъемлемой частью образа жизни.
К сожалению, вредные привычки, наносят непоправимый вред здоровью не только современных, но и будущих поколений.
Вредные привычки отодвигают полезные на второй план, тем самым медленно разрушая человека и его жизнеспособность.
Слайд 8Курение
Курение табака (никотинизм) — вредная привычка, заключающаяся во вдыхании
дыма тлеющего табака. Можно сказать, что это одна из форм
токсикомании. Курение оказывает отрицательное влияние на здоровье курильщиков и окружающих лиц. Часто эта привычка идет с детства от скуки, дети просто не знают чем заняться и начинают пробовать курить, в итоге привычка сопровождает их в течении всей жизни.
Слайд 9Алкоголь, или этиловый спирт, является наркотическим ядом, он действует прежде
всего на клетки головного мозга, парализуя их. Наркотическое действие алкоголя
проявляется в том, что в организме человека развивается болезненное пристрастие к алкоголю. Доза в 7—8 г чистого спирта на 1 кг веса тела является смертельной для человека. По данным Всемирной организации здравоохранения, алкоголизм ежегодно уносит около 6 млн человеческих жизней.
Алкоголизм
Слайд 10Наркомания
Под наркотиком следует понимать химические вещества синтетического или растительного происхождения,
лекарственный средства, которые оказывают особое, специфическое действие на нервную систему
и весь организм человека, приводят к снятию болевых ощущений, изменению настроения, психического и физического тонуса. Достижение этих состояний с помощью наркотиков называется наркотическим опьянением
Слайд 11Смени вред на пользу
Причиной возникновения пагубных привычек в юном возрасте
становится окружение подростка, желание не выделяться из компании, снискать уважение
сверстников. Причиной раннего курения, употребления алкоголя и наркотиков может стать неустроенность досуга школьника. Именно спорт может изначально устранить негативные факторы развития ребенка. Активное занятие в спортивных кружках заполняет свободный досуг, не оставляя времени для общения с дворовой молодежью. Победы и спортивные достижения формируют здоровую самооценку, позволяя реализовать себя. В случае с подростками спорт, как альтернатива вредным привычкам, выступает в роли профилактики болезни. Регулярные физические упражнения в некотором роде помогут скорректировать нанесенный здоровью вред. Занятие спортом является хорошей психологической разгрузкой, заменяя тем самым аналогичное действие курения и употребления алкоголя.
Слайд 12Спорт – душевная гармония
Люди, регулярно занимающиеся спортом, более успешны в
своей карьере, меньше подвержены болезням, стрессам и депрессиям, дольше живут
и воспринимаются людьми как более счастливые. Умеренные физические нагрузки закаляют тело и помогают сохранить здоровье. в семьях, где родители ведут здоровый образ жизни дети растут активными, сами охотно занимаются в различных секциях, общаются с благополучным окружением. Спорт как альтернатива вредным привычкам особенно эффективен в детском и подростковом возрасте.
Слайд 13Начните с себя, станьте положительным примером для своего ребенка.
Слайд 15Существуют и отрицательные примеры
Слайд 16В результате, дети думают, что вредные привычки – есть норма
жизни.
Слайд 17Спорт формирует культуру оптимизма, культуру бодрости.
Как же не попасть в
яму вредных привычек? Есть выход, и этот выход – спорт.
Великая сила - спорт! Он приносит здоровье, счастье, чувство оптимизма. Спорт наполняет нас жизненными силами, дарит радость и удовольствие. Он тренирует упорство, выносливость, терпение, стремление быть первым. Спорт помогает нам справиться с трудностями и обрести веру в собственные силы.
Слайд 18Заключение
Самое главное, чтобы человек как можно скорее осознал, что вредные
привычки вредят его жизни и жизни окружающих и приложил все
усилия, для того чтобы навсегда с ними расстаться. Ведь вести здоровый образ жизни доступно каждому здравомыслящему человеку, главное иметь желание, силу воли, преодолеть лень и тогда избавиться от пагубных привычек будет намного проще.
Слайд 20Презентацию выполнила:
Ученица 11 «А» класса
МБОУ СОШ № 184
Тархова Марина