Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Техника бега на короткие дистанции Выполнил студент группы ЗБ-ФКДО-21 Авзалов
Содержание
- 1. Техника бега на короткие дистанции Выполнил студент группы ЗБ-ФКДО-21 Авзалов
- 2. Бег – естественный способ передвижения, входящий во
- 3. История бега на короткие дистанцииИстория бега на
- 4. В настоящее время многие тренеры согласны с
- 5. Бег на короткие дистанции, или спринт, включает:
- 6. Бег на короткие дистанции (спринт)Старт; Стартовый разгон;Бег по дистанции;Финиширование.
- 7. Низкий старт Применяется практически на всех дистанциях бега.
- 8. В беге на короткие дистанции, согласно правилам
- 9. Спортсмен подходит к стартовой линии и ставит
- 10. Спортсмен слегка сгибает ногу, перенося тяжесть тела
- 11. По команде«МАРШ!»Услышав стартовый сигнал (выстрел, команда голосом),
- 12. СТАРТОВЫЙ РАЗБЕГ Спортсмен энергично выполняет беговые
- 13. БЕГ ПО ДИСТАНЦИИбег по дистанции должен быть
- 14. Заключительным усилием для сохранения скорости бега является
- 15. Правила в легкой атлетики довольно
- 16. «Спасибо за внимание»
- 17. Скачать презентанцию
Бег – естественный способ передвижения, входящий во многие виды спорта. В легкой атлетике, бег делится на гладкий, с препятствиями, эстафетный и по пересечённой местности.
Слайды и текст этой презентации
Слайд 1«Техника бега на короткие дистанции»
Выполнил студент группы ЗБ-ФКДО-21
Авзалов С.Н
«Оренбургский государственный
педагогический университет»
Институт физической культуры и спорта
Слайд 2Бег – естественный способ передвижения, входящий во многие виды спорта.
В легкой атлетике, бег делится на гладкий,
с препятствиями, эстафетный
и по пересечённой местности. 
Слайд 3История бега на короткие дистанции
История бега на короткие дистанции начинается
с Олимпийских игр древности. Бег на стадий (192,27 м) и
два стадия пользовался большой популярностью у греков. Причем древние атлеты применяли не только высокий, но и низкий старт, используя для этого особые стартовые упоры в виде каменных или мраморных плит. В первые годы появления легкой атлетики в Америке применяли старт с ходу, наподобие старта в конных бегах. Затем получил распространение высокий старт, когда спортсмен отставлял одну ногу назад и наклонялся вперед. На I Олимпиаде нашего времени Т. Бѐрк впервые показал низкий старт на официальных соревнованиях.
Слайд 4В настоящее время многие тренеры согласны с тем, что техника
спринтерского бега сугубо индивидуальна и, несмотря на определенные биомеханические характеристики,
зависит от конкретных индивидуальных особенностей спортсмена, а также от достигаемых им уровней мощности и быстроты. Это, конечно, не исключает общих для всех рациональных элементов техники, совершенствованием которых они занимаются и по сей день.
Слайд 5Бег на короткие дистанции, или спринт, включает: бег на 60,
100, 200 и 400 м. В Англии, США, Австралии и
некоторых других странах соревнования по спринту проводят на дистанциях 60, 100, 220, 440 ярдов.Вот как выглядит разница во времени пробегания метрических и ярдовых дистанций:
100 ярдов = 91,44 м;
100 м = 109,36 ярда (+0,9 с).
220 ярдов = 201,17 м;
200 м = 218,72 ярда (-0,1 с).
440 ярдов = 402,34 м;
400 м = 437,44 ярда (-0,3 с).
Слайд 8В беге на короткие дистанции, согласно правилам соревнований, применяется низкий
старт, используя при этом стартовые колодки. Расположение стартовых колодок строго
индивидуально и зависит от квалификации спортсмена и его физических возможностей. В практике применяются четыре разновидности низкого старта (по расположению колодок): 1) обычный; 2) растянутый; 3) сближенный; 4) узкий
Слайд 9Спортсмен подходит к стартовой линии и ставит сильнейшую ногу носком
к ней.
Другую ногу отставляет назад, упираясь в грунт носком.
Туловище выпрямлено, руки свободно опущены.По команде
«НА СТАРТ!»
Слайд 10Спортсмен слегка сгибает
ногу, перенося тяжесть
тела на впереди
стоящую
ногу.
Руки чуть согнуты
в локтях. Взгляд направлен вперед.
По команде
«ВНИМАНИЕ!»
Слайд 11По команде
«МАРШ!»
Услышав стартовый сигнал (выстрел, команда голосом), бегун I мгновенно
начинает движение вперед, отталкиваясь руками от дорожки с одновременным отталкиванием
сзади стоящей ноги от задней колодки. Далее вместе с маховым движением вперед I сзади стоящей ногой начинается отталкивание от колодки впереди стоящей ноги, которая резко разгибается во всех суставах
Слайд 12СТАРТОВЫЙ РАЗБЕГ
Спортсмен энергично выполняет беговые движения ногами и
работая руками. Туловище наклонено вперед. С удлинением
шагов туловище постепенно
выпрямляется, и бегун набирает максимальную скорость, которая поддерживается до конца бега.
Слайд 13БЕГ ПО ДИСТАНЦИИ
бег по дистанции должен быть ритмичным и свободным,
с небольшим наклоном туловища вперед (взгляд устремлен вперед); нога касается
дорожки передней частью стопы
Слайд 14Заключительным усилием для сохранения скорости бега является ФИНИШИРОВАНИЕ.
Финишировать нельзя
прыжком. После финиша нужно постепенно, замедляя бег, перейти на ходьбу.
Слайд 15 Правила в легкой атлетики довольно просты: победителем считается
атлет или команда, которые показали лучшие результаты в финальном забеге
или финальной попытке технических дисциплин.
