ней.
Другую ногу отставить назад, упираясь в грунт носком. Туловище
выпрямлено, руки свободно опущены.По команде
«НА СТАРТ!»
Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
ТЕХНИКА БЕГА НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ Выполнил студент 2 курса Группы ФКДО Шлыков
Содержание
- 1. ТЕХНИКА БЕГА НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ Выполнил студент 2 курса Группы ФКДО Шлыков
- 2. Высокий старт Применяется практически на всех дистанциях бега.
- 3. подойти к стартовой линии и поставить сильнейшую
- 4. слегка согнутьногу, перенося тяжесть тела на впереди
- 5. энергично отталкиваясь ногами от земли, начать бег, стараясь быстро набрать скорость.По команде«МАРШ!»
- 6. СТАРТОВЫЙ РАЗБЕГ Энергично выполнять беговые
- 7. БЕГ ПО ДИСТАНЦИИбег по дистанции должен быть
- 8. Заключительным усилием для сохранения скорости бега является
- 9. Разнообразие лёгкоатлетических упражнении помогает укрепить
- 10. Спорт – сильнее слов!
- 11. Конец.
- 12. Скачать презентанцию
Высокий старт Применяется практически на всех дистанциях бега.
Слайды и текст этой презентации
Слайд 3подойти к стартовой линии и поставить сильнейшую ногу носком к
ней.
выпрямлено, руки свободно опущены.
Слайд 4слегка согнуть
ногу, перенося тяжесть
тела на впереди
стоящую ногу.
Руки
чуть согнуты
в локтях. Взгляд направлен вперед.
По команде
«ВНИМАНИЕ!»
Слайд 5энергично отталкиваясь ногами
от земли, начать
бег, стараясь быстро набрать скорость.
По
команде
«МАРШ!»
Слайд 6СТАРТОВЫЙ РАЗБЕГ
Энергично выполнять беговые движения ногами
и работая руками. Туловище наклонено вперед.
С удлинением шагов
туловище постепенно выпрямляется, и бегун набирает максимальную скорость, которая поддерживается до конца бега.
Слайд 7БЕГ ПО ДИСТАНЦИИ
бег по дистанции должен быть ритмичным и свободным,
с небольшим наклоном туловища вперед (взгляд устремлен вперед); нога касается
дорожки передней частью стопы
Слайд 8Заключительным усилием для сохранения скорости бега является ФИНИШИРОВАНИЕ.
Финишировать нельзя
прыжком. После финиша нужно постепенно, замедляя бег, перейти на ходьбу.
Слайд 9Разнообразие лёгкоатлетических упражнении помогает укрепить здоровье, развить выносливость,
воспитать характер, волевые и физические качества. Заниматься лёгкой атлетикой можно
в любое время года на открытой площадке, на стадионе, в парке, в лесу.
