Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ на занятиях по физической культуре
Содержание
- 1. ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ на занятиях по физической культуре
- 2. Слайд 2
- 3. К занятиям по физической
- 4. Каждый студент должен ежегодно
- 5. Необходимо знать свою медицинскую группу, особенности своегоздоровья:
- 6. СПЕЦИАЛЬНАЯ МЕДИЦИНСКАЯ ГРУППАЗанимается отдельно от основной и
- 7. Группа «освобожденные» Студенты, относящиеся
- 8. По возможности оказывают помощь в проведении соревнований – судейство + фоторепортажиГРУППА «ОСВОБОЖДЕННЫЕ»
- 9. В следующих семестрах тема
- 10. Общие требования безопасности на занятиях по
- 11. ДО занятия необходимо снять
- 12. Не рекомендуется оставлять ценные предметы/вещи и деньги в помещении раздевалки во время проведения занятий
- 13. При заболевании – обратиться к врачу (здравпункт
- 14. При плохом самочувствии ДО
- 15. Во время занятия необходимо: внимательно слушать и
- 16. запрещенотолкаться, ставить подножки в строю и движении;
- 17. жевать жевательную резинку или употреблять пищу во время занятиязапрещено
- 18. При возникновении чрезвычайной
- 19. По окончанию занятия необходимоОтметиться в журнале у
- 20. Техника безопасности на занятиях по легкой атлетикеЛёгкая
- 21. При проведении занятий по легкой атлетике возможно
- 22. Спортивная форма должна быть
- 23. Легкая атлетика техника безопасности во время
- 24. Студент должен быть внимательным при перемещениях по стадиону
- 25. запрещено* выполнять прыжки на рыхлом, скользком или
- 26. ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ СПОРТИВНЫМИ ИГРАМИ
- 27. При проведении занятий по спортивным и подвижным
- 28. Спортивные игры, ДО занятия1. Переодеться в
- 29. Во время занятий1. Начинать игру, делать остановки
- 30. Не передавать мяч партнеру если
- 31. Техника безопасности на занятиях в тренажерном зале
- 32. При проведении занятий в тренажерном зале возможно
- 33. Каждую тренировку обязательно начинайте с разминки.
- 34. Тренируйтесь ТОЛЬКО в спортивной форме и обуви
- 35. Соблюдайте правильную индивидуальную
- 36. Выполнение базовых упражнений (жим лежа, приседания) необходимо производить при страховке со стороны партнера
- 37. Запрещается брать блины, гантели, грифы штанги влажными
- 38. Передвигайтесь по спортзалу не торопясь, не заходите
- 39. Не допускается перегрузка тренажерных устройств сверх нормы дополнительным навешиванием грузов.
- 40. Соблюдайте чистоту и порядок в зале. После
- 41. Разбирая стоящую на стойках штангу, снимайте
- 42. С отягощениями, штангами,
- 43. При выполнении упражнений со штангой необходимо использовать замки безопасности.
- 44. Техника безопасности на занятиях в бассейне
- 45. Опасные факторы в бассейнеСкользкие поверхности 2. Острые
- 46. Запрещен вход в воду без разрешения преподавателяЗапрещено использовать моющие средства в стеклянной упаковке и зеркальца
- 47. перед началом занятия1. В холле бассейна переодеть
- 48. 4. Надеть купальный костюм и шапочку.5. Спокойно
- 49. Во время занятий студент обязан:1. Неукоснительно выполнять
- 50. 3. «Топить» друг друга4. Снимать шапочку для
- 51. Слайд 51
- 52. ЗАПРЕЩЕНО7. Висеть на разделительных дорожках, подныривать под
- 53. 10. Не рекомендуется приступать к занятиям непосредственно после большого приема пищи или после больших физических нагрузок.
- 54. Аварийные ситуации1. При возникновении во время занятий
- 55. После занятияС разрешения преподавателя выйти из воды
- 56. Техника безопасности при самостоятельных занятиях домаПодготовить место
- 57. При подборе упражнений обязательно соблюдайте ограничения,
- 58. Во время тренировкиПроведите разминку продолжительностью 5-10 минОсновная
- 59. ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИПримите душ, переоденьтесь в сухую чистую одежду
- 60. Скачать презентанцию
Занятия физической культурой связаны с повышенным риском травматизма. Для минимизации рисков необходимо строго придерживаться исполнения правил техники безопасности.
Слайды и текст этой презентации
Слайд 3 К занятиям по физической культуре допускаются только
те студенты, которые прошли инструктаж по технике безопасного поведения.
В получении инструктажа необходимо расписаться в журнале по т/б своего института/элективаОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ
безопасности на занятиях по физической культуре
Слайд 4
Каждый студент должен ежегодно
проходить медицинский
осмотр и
заниматься в той медицинской группе,
к которой он относится
по состоянию здоровья;
Имеющиеся на руках справки о
принадлежности к группе здоровья или
имеющихся ограничениях сдаются в
течении двух первых недель обучения
* подготовительная группа и освобожденные – закрепленному за группой (основному) преподавателю по физической культуре ;
* специальная медицинская - отметить
справку у основного преподавателя, НО отдать преподавателю СМГ)
Слайд 5Необходимо знать свою медицинскую группу, особенности своего
здоровья: показания и противопоказания,
поставить в известность
преподавателя об имеющихся ограничениях.
Слайд 6СПЕЦИАЛЬНАЯ МЕДИЦИНСКАЯ ГРУППА
Занимается отдельно от основной и подготовительной группы.
Расписание
занятий СМГ можно узнать:
у основного преподавателя по физической культуре
на стенде
возле спортзала главного корпуса на стенде учебного расписания
Слайд 7Группа «освобожденные»
Студенты, относящиеся по результатам медицинского
осмотра к
освобожденным от практических занятий по физической культуре
закреплены
за основным преподавателем группы и выполняют в первом семестре реферативную работу на тему «физическая активность про
моем заболевании, показания, противопоказания, рекомендуемые
упражнения».
Слайд 8 По возможности оказывают помощь в проведении соревнований –
судейство + фоторепортажи
ГРУППА «ОСВОБОЖДЕННЫЕ»
Слайд 9 В следующих семестрах тема реферативной работы назначается
преподавателем курса электива «Общая теория здоровья»
ГРУППА «ОСВОБОЖДЕННЫЕ»
возможна подготовка работ
к
участию в научных
студенческих конференциях, выполнение исследовательской работы на
заданную тему.
Слайд 10Общие требования
безопасности на занятиях по физической культуре
Для занятий физической
культурой необходимо иметь при себе
чистую спортивную обувь и спортивную
форму, которые должны соответствовать теме и месту проведения занятий.
Обувь должна быть на подошве, исключающей скольжение, плотно облегать ногу и не затруднять кровообращение
Слайд 11 ДО занятия необходимо снять с себя и
убрать из карманов все предметы, которые могут представлять собой опасность
при занятиях физкультурой – колющие предметы, браслеты,часы, кольца и т.д. Длинные волосы подвязать резинкой.
Слайд 12Не рекомендуется оставлять ценные предметы/вещи
и деньги в помещении раздевалки
во время проведения занятий
Слайд 13При заболевании – обратиться к врачу
(здравпункт ПетрГУ – Герцена
31б).
После болезни - предоставить преподавателю справку от врача;
Слайд 14 При плохом самочувствии ДО занятия – сообщить
об этом преподавателю ДО занятия и совместно решить вопрос о
допуске к занятию.При получении травмы или ухудшении самочувствия ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЯ - поставить в известность преподавателя, занятие - прекратить
Слайд 15Во время занятия необходимо:
внимательно слушать и четко выполнять задания
преподавателя ;
брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с
разрешения
преподавателя; во время передвижений смотреть вперед,
соблюдать достаточный интервал и дистанцию,
избегать столкновений;
выполнять упражнения с исправным инвентарем и заниматься только на исправном оборудовании.
Слайд 16запрещено
толкаться, ставить подножки в строю и движении;
резко изменять направление
своего движения.
залезать на баскетбольные фермы, виснуть на кольцах;
мешать и отвлекать
при объяснении заданий и выполнении упражнений;
Покидать место проведения
занятия без разрешения
преподавателя;
Слайд 18
При возникновении чрезвычайной ситуации (обнаружении неисправности
спортивных снарядов и (или) приспособлений, появлении посторонних запахов, задымлении, возгорании,
получении травмы немедленно сообщить об этом преподавателю, проводящему занятие и действовать в соответствии с его указаниями.
Слайд 19По окончанию занятия необходимо
Отметиться в журнале у преподавателя
Пройти в раздевалки,
при необходимости принять душ,
переодеться в сухую одежду
Не забывать свои
личные вещи в раздевалках
Слайд 20Техника безопасности на занятиях по легкой атлетике
Лёгкая атлетика — олимпийский
вид спорта, включающий бег, ходьбу, прыжки и метания.
Слайд 21При проведении занятий по легкой атлетике возможно
воздействие на обучающихся
следующих опасных факторов:
· травмы при падении на скользком грунте или
твердом покрытии;· травмы при нахождении в зоне броска во время занятий по метанию;
· травмы при выполнении упражнений без разминки.
Слайд 22 Спортивная форма должна быть не стесняющая движений
и соответствующая месту, теме и условиям проведения занятий
Обувь должна быть на подошве, исключающей скольжение, плотно облегать ногу и не затруднять кровообращение
Слайд 23Легкая атлетика
техника безопасности во время занятия
1. При групповом старте
на короткие дистанции бежать по своей дорожке;
2. Во время бега
смотреть на свою дорожку;3. После выполнения беговых упражнений пробегать по инерции 5-15 м, чтобы бегущий сзади имел возможность закончить упражнение;
4. Возвращаться на старт по крайней дорожке, при старте на дистанции не ставить подножки, не задерживать соперников руками;
5. В беге на длинные дистанции обгонять бегущих с правой стороны;
6. При беге по пересеченной местности выполнять задание по трассе или маршруту, обозначенному преподавателем
7. Выполнять разминочный бег по крайней дорожке.
Слайд 25запрещено
* выполнять прыжки на рыхлом, скользком или неровном грунте,
также
нельзя приземляться после прыжка на руки;
* выполнять
метания если в секторе броска находятся люди или посторонние предметы.
* стоять справа вблизи от метающего, находится в зоне броска во
время упражнения, и ходить за снарядами без разрешения
преподавателя;
* непредсказуемо менять траекторию движения при беге, делать
опасные движения или броски предметов,
* отвлекаться и мешать проведению занятия
Слайд 27При проведении занятий по спортивным и подвижным играм возможно воздействие
на обучающих опасных факторов:
1. Травмы при столкновениях и падении на
твердое покрытие;2. Травмы при нарушении правил проведения игры;
3. Травмы при наличии посторонних предметов на площадке или вблизи ее
4. Травмы при нахождении в зоне удара или блокировке
Слайд 28Спортивные игры, ДО занятия
1. Переодеться в спортивную форму, соответствующую
теме занятия;
2. Надеть обувь на нескользкой подошве
3. Убрать из карманов
острые, колющиеся предметы; снять цепочки, длинные висячие сережки4. При наличии длинных волос – подвязать их резинкой;
5. Ногти – коротко остричь
6. Провести разминку
всех групп мышц
Слайд 29Во время занятий
1. Начинать игру, делать остановки в игре и
заканчивать игру только по команде(сигналу) преподавателя
2. Строго выполнять правила проведения
игры.3. Избегать умышленных столкновений с игроками, толчков и ударов по рукам и ногам игроков.
4. При падениях необходимо сгруппироваться во избежание получения травмы.
5. Внимательно слушать и выполнять все команды (сигналы) преподавателя
Слайд 30 Не передавать мяч партнеру если он не готов
к приему мяча, соизмерят силу передачи в зависимости от расстояния
до партнераНа занятиях по волейболу и баскетболу запрещено умышленно отбивать/пинать мяч ногами
При перемещении спиной – смотреть через плечо, соблюдать интервал и дистанцию
во время игры запрещено хватать игроков соперника, задерживать их продвижение,
запрещено висеть на баскетбольных кольцах, волейбольной сетке и стойках
Слайд 32При проведении занятий в тренажерном зале возможно воздействие на обучающихся
следующих опасных факторов:
травмы при проведении занятий
на неисправных, непрочно
установленных
и не закрепленных тренажерах;
травмы при нарушении правил
использования тренажеров, а
также при нарушениях
установленных режимов занятий
и отдыха.
выполнение упражнений без
разминки.
Слайд 34Тренируйтесь ТОЛЬКО в спортивной форме и обуви (кроссовки). Большинство травм
голеностопного сустава в тренажерном зале возникают при тренировке в шлепках
Слайд 35
Соблюдайте правильную индивидуальную методику тренировок
Соблюдайте принцип последовательности и постепенности в
наращивании нагрузок.
Тщательно контролируйте технику выполнения упражнений
Слайд 36Выполнение базовых упражнений (жим лежа, приседания) необходимо производить при страховке со
стороны партнера
Слайд 37Запрещается брать блины, гантели, грифы штанги влажными руками. Это может
привести к выскальзыванию отягощения из рук и его падению.
Слайд 38
Передвигайтесь по спортзалу
не торопясь, не заходите в
рабочую зону
других занимающихся.
Запрещается бегать, прыгать, либо
отвлекать внимание занимающихся
иными
способами. Запрещается работа на неисправных тренажерах! В случае обнаружения неисправностей (надрыв троса, механические повреждения) сообщите об этом преподавателю.
Запрещено регулировать настройки тренажера при выполнении упражнения. Необходимо встать с тренажера, отрегулировать его параметры/изменить вес – и только потом приступить к выполнению упражнения.
Слайд 39Не допускается перегрузка тренажерных устройств сверх нормы дополнительным навешиванием грузов.
Слайд 40Соблюдайте чистоту и порядок в зале.
После выполнения упражнений занимающийся
обязан убрать спортивное оборудование (блины, гантели, инвентарь и т.д.) на
специально отведенные места.Запрещается приступать к занятиям в зале при незаживших травмах и общем недомогании.
Слайд 41 Разбирая стоящую на стойках штангу, снимайте диски попеременно (один диск с
одной стороны, затем один диск с другой).
Слайд 42
С отягощениями,
штангами, гантелями следует
обращаться предельно аккуратно.
Все упражнения должны выполняться
плавно, без рывков. 
Слайд 45Опасные факторы в бассейне
Скользкие поверхности
2. Острые кромки и сколы
на поверхностях ванн и полах
3. Электрооборудование
4. Возможность захлебнуться
Слайд 46Запрещен вход в воду без разрешения преподавателя
Запрещено использовать моющие средства
в стеклянной упаковке и зеркальца
Слайд 47перед началом занятия
1. В холле бассейна переодеть сменную обувь (уличную
– убрать в пакет), снять верхнюю одежду и сдать в
гардероб2. Полученный в гардеробе номерок отдать администраторам и получить ключ от шкафчика в раздевалке.
2. Пройти в раздевалку, раздеться не мешая соседям, аккуратно складывая свои вещи
3. Вымыться в душе с мылом и мочалкой (без купального костюма).
Слайд 484. Надеть купальный костюм и шапочку.
5. Спокойно войти в помещение
бассейна.
6. С разрешения преподавателя войти в воду по специальным лестницам,
спиной к воде.
Слайд 49Во время занятий студент обязан:
1. Неукоснительно выполнять все указания преподавателя,
проводящего занятия;
2. При поточном выполнении упражнений в воде (один за
другим) соблюдать достаточные интервалы, чтобы не было столкновений;3. Выполнять прыжки с тумбочек только с разрешения преподавателя, проводящего занятия;
4. Использовать спортивный инвентарь (доски для плавания, мячи, шайбы и т.д.) только с разрешения и под руководством преподавателя, проводящего занятия.
Слайд 503. «Топить» друг друга
4. Снимать шапочку для плавания; .
5.
Бегать в помещении бассейна, в раздевалках;
6. Прыгать в воду с
бортиков и лестниц;Выполнять любые действия без разрешения преподавателя, проводящего занятия;
2. Хватать друг друга за руки, ноги, голову и другие части тела во избежание несчастных случаев и травм;
ЗАПРЕЩЕНО
Слайд 52
ЗАПРЕЩЕНО
7. Висеть на разделительных дорожках, подныривать под лестницы в бассейне;
8.
Нырять с тумбочек и плавать под водой без разрешения преподавателя,
проводящего занятия.9. Вносить в помещение бассейна любые предметы без разрешения преподавателя, проводящего занятия.
Слайд 5310. Не рекомендуется приступать к занятиям непосредственно после большого приема
пищи или после больших физических нагрузок.
Слайд 54Аварийные ситуации
1. При возникновении во время занятий в воде болей
в суставах, мышцах конечностей, сильного покраснения кожи, неприятных ощущениях в
глазах возникновения кровотечения, а также при плохом самочувствии прекратить занятие и сообщить об этом работнику, проводящему занятия с последующим обращением к медсестре плавательного бассейна.2. Почувствовав озноб, сообщить об этом преподавателю, проводящему занятия, с его разрешения выйти из воды и растереться сухим полотенцем.
При судорогах не теряться, стараться держаться на воде и позвать на помощь.
4. При обнаружении неисправности оборудования, системы вентиляции и очистки воды, работы сантехнических систем, нарушения целостности окон проинформировать об этом преподавателя, проводящего занятия или работников бассейна
Слайд 55После занятия
С разрешения преподавателя выйти из воды по специальным лестницам,
спиной к воде.
Принять душ, одеться, просушить волосы под феном.
Слайд 56Техника безопасности при самостоятельных занятиях дома
Подготовить место для занятий
Освободить
пространство для занятий, проверить недосягаемость для конечностей всех предметов, убрать
с пола мелкие деталиПодготовить необходимый инвентарь
Проветрить помещение До занятия
Слайд 57 При подборе упражнений обязательно соблюдайте ограничения, которые накладывают ваши
особенности здоровья, острые и хронические заболевания.
Необходимо неукоснительно
соблюдать технику выполнения и строго следовать всем инструкциям тренера (видеокурса, книги, журнала..) 
Слайд 58Во время тренировки
Проведите разминку продолжительностью 5-10 мин
Основная часть тренировки должна
быть продумана и подготовлена заранее. Продолжительность 15-25 мин
При необходимости –
пейте воду во время тренировкиЗаключительная часть тренировки – заминка – упражнения на растяжку (7-15 мин)
