Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Техника прыжка в высоту способом “перешагиванием”
Содержание
- 1. Техника прыжка в высоту способом “перешагиванием”
- 2. Фазы прыжка в высоту -разбег-отталкивание-переход через планку-приземление
- 3. Разбег . -в разбеге выполняется нечетное количество
- 4. Подготовка к отталкиванию.Последние 2-4 шага выполняются быстро , увеличивая сгибание ног .
- 5. Отталкивание.Отталкивание производится дальней от планки ногой на
- 6. Переход через планку.Направлен на максимально полную реализацию
- 7. Приземление .Осуществляется на маховую ногу , с
- 8. Прыжки «в зонах» с касанием резинового бинтаПрыжки
- 9. •толкание мяча маховой ногой•мах ногой в положении
- 10. •До выполнения прыжка необходимо подготовить место для
- 11. Интересные факты .•В прыжках в высоту преимущество
- 12. спасибо за внимание
- 13. Слайд 13
- 14. Слайд 14
- 15. Этапы работыОктябрь 2014Перевод веб-страниц с помощью расширения
- 16. О нас говорятGoogle Переводчик помогает мне изучать
- 17. Владеете языками? Помогите сделать Google Переводчик лучше. Присоединяйтесь к сообществу!
- 18. Удачи!Надеемся, что наши советы помогут вам создать
- 19. Скачать презентанцию
Фазы прыжка в высоту -разбег-отталкивание-переход через планку-приземление
Слайды и текст этой презентации
Слайд 3
Разбег .
-в разбеге выполняется нечетное количество беговых шагов .
-один
беговой шаг равен двум обычным шагам .
-выполняется по дуге,
под углом 30-40 градусов к планке .-на предпоследнем шаге прыгун несколько “подседает” и активным движением опорной ноги посылает себя вперед , быстро вынося толчковую ногу.
Слайд 5Отталкивание.
Отталкивание производится дальней от планки ногой на расстоянии 70-80 см
от проекции планки . Для определения места отталкивания нужно встать
боком к планке , вытянуть маховую руку , касаясь кисти планки , - это и будет искомое место отталкивания . Толчковая нога на место отталкивания ставится почти прямая , не следует ее слишком сгибать .
Слайд 6
Переход через планку.
Направлен на максимально полную реализацию приобретенной высоты .
По мере подъема над планкой необходимо вытянуться вверх , перенося
маховую ногу и туловище через планку , толчковая нога свободно опущена . В момент перехода планки за счет опускания маховой ноги за нее толчковая нога, сгибаясь в тазобедренном и незначительно в коленном суставах , поднимается с поворотом в голеностопном суставе несколько наружу переносится через планку . Туловище в это время несколько наклоняется вперед и в сторону планки ,за счет чего таз немного поднимается и уходит от планки .
Слайд 7Приземление .
Осуществляется на маховую ногу , с поворотом спортсмена грудью
к планке . Важно обеспечить безопасность приземления . Для этого
маты должны быть плотно сдвинуты , а высота места приземления обеспечивать приземление на вытянутую маховую ногу .
Слайд 8Прыжки «в зонах» с касанием резинового бинта
Прыжки с доставанием предмета
рукой
Прыжки с доставанием мяча головой
Прыжки из «зоны отталкивания» в «зону
приземления»«Прыжки в окно»
Прыжки через несколько препятствий
«Каскадные» прыжки
Упражнения для развития прыгучести .
Слайд 9•толкание мяча маховой ногой
•мах ногой в положении лежа
•маховые движения ногой
с использованием гимнастической стенки
•сочетание маха с отталкиванием
•сочетание маха с отталкиванием
из положения «стоя в шаге»УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МАХОВОЙ НОГИ.
Слайд 10•До выполнения прыжка необходимо подготовить место для приземления
•Маты плотно уложены
вместе, не допускается просветов между матами
•Совершать прыжок, только тогда, когда
предыдущий ученик покинул сектор для прыжков в высоту•Нельзя перебегать дорогу ученику, выполнявшего прыжок
•Прыжок выполнять согласно техники упражнения
•Перед прыжками в высоту выполняется хорошая
•Разминка на все группы мышц и суставы.
Техника безопасности при выполнении прыжка в высоту .
Слайд 11Интересные факты .
•В прыжках в высоту преимущество имеют высокие атлеты,
так как их центр масс, находится относительно выше и соответственно
им приходиться поднимать свою массу на меньшую высоту. Но при этом в соревнованиях успешно выступают разные спортсмены по росту•Рост Стефана Хольма (личный рекорд 2,40) равен 181 см. То есть он прыгнул на 59 см выше собственного роста
•Рост Бланки Власич (рекорд 2,07) равен 193 см
•Некоторые производители спортивного инвентаря предлагают атлетам разные шиповки на толчковую и маховую ногу. Шиповка для толчковой ноги имеет более толстую подошву, что способствует более эффективному отталкиванию.
Слайд 15Этапы работы
Октябрь 2014
Перевод веб-страниц с помощью расширения в Chrome
Август 2015
г.
Перевод речи с помощью часов Android
Октябрь 2015
Перевод в интерфейсах приложений
Ноябрь
2015 г.Перевод текста с английского
или немецкого на арабский
с помощью камеры
Слайд 16О нас говорят
Google Переводчик помогает мне изучать французский
Имя, Город
Уверена, что
во Вьетнаме мне это приложение пригодится
Имя, Город
Перевод с распознаванием текста
– настоящая магияИмя, Город
(выдуманная история для примера)
Слайд 18Удачи!
Надеемся, что наши советы помогут вам создать запоминающуюся презентацию продукта
или услуги.
Больше (бесплатных) советов смотрите на
heathbrothers.com/presentations
О том, как сделать идеи
запоминающимися, читайте в нашей книге.
