Тема 5. Составление программы саморазвития

доцент кафедры ГиСЭД, к.пед.н. Соловьева А.В.

прежние представления о себе
Риски, связанные с необходимостью менять что-то в

своей жизни, поведении в связи с новой информацией о себе
Риск неправильно поставить цель саморазвития (жизненные цели)
Риск больших временных затрат (возможно, и материальных) на осуществление всех намеченных шагов на пути достижения цели саморазвития

к происходящим со мной изменениям, либо отсутствие поддержки
Риск возникновения внешних

или внутренних препятствий на пути к поставленной цели саморазвития, которые я не готов преодолевать, неспособность к волевым усилиям
Риск снижения мотивации самопознания и саморазвития вследствие недостаточного владения средствами самопознания и саморазвития
Риск отказаться от поставленных целей в силу неверия в себя и др.

самопознанию
Сложившаяся система стереотипов и установок личности
Несформированность механизмов саморазвития - самопринятия

и самопрогнозирования
Отсутствие навыков самовоспитания

саморазвития -это может быть связано с тем, что человек сам

не является субъектом собственного развития, а за него эту функцию выполняют другие люди («подталкивают» его к изменениям). Человек как бы «плывет по течению», не выстраивая самостоятельно адекватной жизненной перспективы. Такие люди чаще всего сетуют на обстоятельства, которые якобы мешают им в достижении поставленных целей. Данный барьер преодолевается при условии помощи и поддержки со стороны значимых других людей.

самопознанию - нечеткое представление о себе приводит к тому, что

человек ставит нереальные или неадекватные цели саморазвития. В итоге результаты его не удовлетворяют и он не может чувствовать себя автором собственной жизни.
Сложившаяся система стереотипов и установок личности - например, негативное влияние прошлого опыта, привычек, социальное влияние и групповое давление, внутренние защиты, стремление соответствовать своему социальному окружению.

заключается в том, что из-за недостаточного принятия себя человек тратит

силы и время не на то, чтобы открывать в себе что-то новое, а на борьбу с собственными недостатками, отрицательными качествами. Либо человек не может выявить истинные жизненные цели, выстраивает не свой реально желаемый образ будущего, а социально-приемлемый и одобряемый, не прогнозируя возможные неудачи и альтернативные пути достижения цели саморазвития (неверное прогнозирование).

числе, неспособность к проявлению волевых усилий особенно на первых этапах

саморазвития («С понедельника возьмусь»). Если от чего-то отказываешься – нужно найти этому замену, причем не равноценную, а лучшую.
Другие люди – зависть, страх, что кто-то будет лучше, самоутверждение за счет принижения другого и т.п. Нужно выстраивать стратегию саморазвития так, чтобы собственное стремление к совершенству не ущемляло интересы других, даже их естественную зависть.

в себе
самодиагностика, самоанализ
результаты самонаблюдения и др.