Упала мотивация?!!! ВЕРНУ!

Я студентка. Я собираюсь вам рассказать кое-что личное о себе.
ДО

начала марафона ВЕС- 98 КГ- обхват груди-113см, обхват талии-100 см, обхват бедер-123 см

рыдать. Я ничего не могла с этим поделать. Я достигла

своего предела.
Это случилось днем, не помню уже точно день, я в очередной раз решила взяться за себя. Сходила в тренажерный зал и поняла, что устала. Я поняла, что устала худеть. Эта бесконечная борьба со своей ленью, с пищевыми привычками длится уже 2 года.
Может быть, для вас это звучит не так ужасно, но для меня, как перфекциониста, осознание этого было равносильно полной потери уважения в себе!
Не могу, конечно, сказать, что все было безрезультатно. Мне удалось потерять 25 кг в самом начале пути, но когда я стала хорошо себя чувствовать, моя жизнь наладилась, тогда я бросила. Я просто не находила себе мотивации. От этого и причины на спорт не ходить появлялись мгновенно: и работа мешает, в универе долго задержали, и ногу-то я подвернула, и пмс, да в моем арсенале даже появилась причина не ходить, потому что с утра тренировки эффективнее, но проснуться я не могла. И тут же вернулись сладости и жирная пища. С ними пришли и 10 кг обратно в течение нескольких месяцев. Именно их я и гоняю туда и обратно в течение последних 2 лет.
Не поймите меня неправильно. Я не хочу, чтобы это звучало как нытье. Я рассказываю все это не для того, чтобы вы пожалели меня. В этом нет никакой надобности. У моей истории счастливое продолжение
У нее счастливое продолжение, потому что именно в этот день я совершенно случайно натолкнулась на объявление о марафоне. Признаюсь честно, в начале подумала, что развод какой-то. Еще и подруга настропалила. Но я решила рискнуть, авось получится что-то стоящее.
И скажу я вам, я не прогадала! Я каждый день не перестаю восхищаться организаторами марафона. То количество информации, которое мы получаем, тот уровень профессионализма специалистов достойны самых бурных оваций!
Но в моей истории случился переломный момент в самом начале пути. Моя жизнь кардинально изменилась именно в тот момент, когда я решила участвовать в записи видео тренировки. Именно тот день, 10 сентября, я считаю началом какой-то другой, совершенно волшебной жизни!
В этот день, день знакомства с Наташей и девочками, я поняла, что я все смогу. Наташа смогла вселить в меня непоколебимую веру в это, веру в свои силы. Это бесценно!
Сейчас, спустя месяц марафона, я могу сказать, что я достигла неплохого результата. Без голодовок каких-либо, я смогла сбросить 7 кг. Я горжусь собой, чуть-чутьНо я не поведаю вам чудо метода! Это не та история, что я сидела на диване, поедая гамбургер, смотря 25 кадр и худела))

долго пыталась войти в колею. Мне хотелось есть постоянно! Ежечасно!

Да причем покалорийнее. Но я боролась с собой! На первую неделю марафона я даже отказалась от встреч и посиделок с друзьями, потому что я знала, что еда все равно завладеет мной.Мой день выглядел так: завтрак – геркулес на воде с яблочком, обед – какие либо углеводы(бурый рис или гречка), белок и овощи и ужин – белок и овощи. Между приемами пищи перекусы фруктами или овощами, или хлебцами. И после универа я шла в тренажерный зал. Что бы не происходило, несмотря на усталость, на непогоду, превозмогая свою лень (которая наверно составляет 90 % моего естества) я занималась! Помню, когда посмотрела программу тренировок от Наташи, и увидела, что нужно заниматься 6 дней в неделю, я даже взвыла. Сейчас, конечно, я уже радуюсь этому факту и день без тренировки – это уже расстройство для меня. Указания, которые Наташа дает для тренировок, дают хорошие результаты. Она супер тренер!( это я могу сказать точно, до этого у меня было их 4, но человека, который настолько с душой подходит к работе тренера, я встретила впервые)
Я могу сказать, что я кайфую от этого. Когда я начала правильно питаться, у меня словно мозг очистился, я поняла, чем хочу заниматься, начала следовать своей мечте! Внутри меня словно неиссякаемый фонтан энергии хлещет! Мне не нужно больше заниматься самобичеванием: вот, я опять наелась сладостей или мучного чего-то.
Не теряйте мотивации! Разве минутная слабость перед едой может сравниться с чувством невероятной распирающей гордости за то, что ты сегодня провел тренировку, за то, что ты правильно питаешься? Разве те результаты, которые ты можешь получить в итоге, не являются мотиватором ? Разве торт, наполненный всяческой химией, должен отбрасывать тебя на несколько дней назад в твоем пути в победе над собой, на твоем пути к совершенству? Ведь нет ничего труднее именно этой победы. Нет чудо диет, есть только сила воли!
И что касается спорта. Поверьте мне, я могу придумать множество причин для того, чтобы пропустить тренировку. В моем арсенале есть такая : ну вот, зачем идти в 8 вечера на тренировку, там все тренажеры заняты. Но это все пустые отговорки. Будьте честны хотя бы перед собой! Желание либо есть, либо его нужно в себе побуждать! Когда у меня реально нет времени идти заниматься в тренажерный зал, я занимаюсь дома. А свободного места у меня в доме метр на полтора! Но даже это мне не мешает. Можно даже если совсем никак, пойти на улицу и идти, идти и идти.
Желаю всем внутренних сил! Сядьте, поразмыслите над тем, почему вы начали стройнеть, найдите только свою конечную цель, это поможет! Не навязанная никем, именно осознанная цель! Тогда обязательно все получится)
Жизнь - это не поиск себя . Жизнь - это сотворение себя!:)

-12 см), обхват бедер(-6 см)