Урок физической культуры в 6 классе

ОТКЛОНЕНИЯМИ В ЗДОРОВЬЕ СПЕЦИАЛЬНАЯ (КОРРЕКЦИОННАЯ) ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ
ШКОЛА (VII ВИДА) №

609КРАСНОГВАРДЕЙСКОГО РАЙОНА САНКТ - ПЕТЕРБУРГА

Урок физической культуры в 6 классе

ГРУДИ, ДВУМЯ РУКАМИ СВЕРХУ, ОДНОЙ РУКОЙ ОТ ПЛЕЧА,
2. СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ

ТЕХНИКИ ВЕДЕНИЯ МЯЧА.
3. ОБУЧЕНИЕ ТЕХНИКИ БРОСКА МЯЧА ОДНОЙ РУКОЙ ОТ ПЛЕЧА С МЕСТА.
4.РАЗВИВАТЬ ПРЫГУЧЕСТЬ, КООРДИНАЦИЮ.
5.ВОСПИТЫВАТЬ АКТИВНОСТЬ, САМОСТОЯТЕЛЬНОСТЬ, ТРУДОЛЮБИЕ.
6. КОРРЕКЦИЯ И КОМПЕНСАЦИЯ НАРУШЕНИЙ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ И ПСИХОМОТОРИКИ.

ПАРАХ НА МЕСТЕ:
А) ДВУМЯ РУКАМИ ОТ ГРУДИ;
Б) ВЕДЕНИЕ

МЯЧА НА МЕСТЕ ПРАВОЙ (ЛЕВОЙ) РУКОЙ, ЛОВЛЯ ДВУМЯ РУКАМИ, ПЕРЕДАЧА МЯЧА ДВУМЯ РУКАМИ ОТ ГРУДИ

(ЛЕВОЙ) РУКОЙ, ЛОВЛЯ ДВУМЯ РУКАМИ, ПЕРЕДАЧА ДВУМЯ РУКАМИ СВЕРХУ;
Б) ВЕДЕНИЕ

–ОСТАНОВКА-ПЕРЕДАЧА-ДВУМЯ РУКАМИ СВЕРХУ;
В) ВЕДЕНИЕ –ОСТАНОВКА-ПОВОРОТ-ПЕРЕДАЧА ДВУМЯ РУКАМИ СВЕРХУ.

РУКОЙ.
2. ПЕРЕВОД МЯЧА ПЕРЕД СОБОЙ.
3. ВЕДЕНИЕ МЯЧА В ПРИСЕДЕ.
4. ВЕДЕНИЕ

МЯЧА, СИДЯ НА ПОЛУ, ЛЕВОЙ РУКОЙ СЛЕВА, ПРАВОЙ РУКОЙ СПРАВА.
5. СИДЯ НА ПОЛУ, НОГИ ВРОЗЬ, СДЕЛАТЬ ДВА УДАРА СПРАВА ПРАВОЙ РУКОЙ, ЗАТЕМ ДВА УДАРА ПО МЯЧУ МЕЖДУ НОГ ПРАВОЙ РУКОЙ, ПЕРЕВЕСТИ МЯЧ НА ЛЕВУЮ РУКУ, СДЕЛАТЬ ДВА УДАРА ПО МЯЧУ СЛЕВА ЛЕВОЙ РУКОЙ, ЗАТЕМ ДВА УДАРА ПО МЯЧУ МЕЖДУ НОГ ЛЕВОЙ РУКОЙ, ЗАТЕМ ПЕРЕВЕСТИ МЯЧ НА ПРАВУЮ РУКУ.
6. ВЕДЕНИЕ МЯЧА В ПРИСЕДЕ.

МЯЧА ПЕРЕД СОБОЙ.
2. ВЕДЕНИЕ МЯЧА ПРИСТАВНЫМИ ШАГАМИ ПРАВЫМ, ЛЕВЫМ БОКОМ.
3.

ВЕДЕНИЕ МЯЧА ПРОДВИГАЯСЬ БЕГОМ.
4. СТОЯ НА МЕСТЕ, ВЫПОЛНИТЬ ВЕДЕНИЕ ДВУХ МЯЧЕЙ ПРАВОЙ И ЛЕВОЙ РУКОЙ, ОДНОВРЕМЕННО УДАРЯЯ ИХ О ПОЛ.
5. ВЕДЕНИЕ ДВУХ МЯЧЕЙ ПРАВОЙ И ЛЕВОЙ РУКОЙ, ОДНОВРЕМЕННО УДАРЯЯ ИХ О ПОЛ И ПРОДВИГАЯСЬ ВПЕРЁД ШАГОМ.
6. ВЕДЕНИЕ ПО ПРЯМОЙ ПРАВОЙ РУКОЙ, ОБВОДКА ПАПРТНЁРА С ЛЕВОЙ СТОРОНЫ.
7. ВЕДЕНИЕ ПО ПРЯМОЙ ЛЕВОЙ РУКОЙ, ОБВОДКА ПАПРТНЁРА С ПРАВОЙ СТОРОНЫ.
8.ВЕДЕНИЕ МЯЧА ПО УЗКОМУ КОРИДОРУ, ОГРАНИЧЕННОМУ СТОЙКАМИ, СКАМЕЙКАМИ ИЛИ ЛИНИЯМИ.
9. ВЕДЕНИЕ МЯЧА ПО ДУГЕ И КРУГУ.

РУКОЙ, ОБВОДКА ПАРТНЁРА С ЛЕВОЙ СТОРОНЫ, ВЕДЕНИЕ ОБРАТНО – ОСТАНОВКА-ПОВОРОТ,

ПЕРЕДАЧА МЯЧА ДВУМЯ РУКАМИ ОТ ГРУДИ.
- ВЕДЕНИЕ С ПЕРЕВОДОМ МЯЧА С ПРАВОЙ РУКИ НА ЛЕВУЮ –ВЕДЕНИЕ-ОБВОДКА ПАРТНЁРА-ВЕДЕНИЕ-ПЕРЕВОД С ЛЕВОЙ РУКИ НА ПРАВУЮ-ОСТАНОВКА- ПЕРЕДАЧА МЯЧА ОДНОЙ РУКОЙ ОТ ПЛЕЧА.

ВПЕРЁД, ПЯТКИ НАЗАД, РАССТОЯНИЕ МЕЖДУ СТОПАМИ 30-40 СМ (РАЗМЕР СТОПЫ),

ПРАВАЯ НОГА ВПЕРЕДИ. ДЕРЖИТЕ МЯЧ ШИРОКОКО РАССТАВЛЕННЫМИ ПАЛЬЦАМИ ПРАВОЙ РУКИ, ЛЕВАЯ РАСПОЛАГАЕТСЯ СБОКУ, ДЕРЖИТ МЯЧ. ЛОКОТЬ ПРАВОЙ РУКИ У ПЛЕЧА И НАПРАВЛЕНА ВПЕРЁД.
ВТОРАЯ ФАЗА:
ВЫНОС РУКИ ВВЕРХ, РАЗГИБАНИЕ СУСТАВОВ (ГОЛЕНОСТОПНОГО, КОЛЕННОГО, ТАЗОБЕДРЕННОГО).
ТРЕТЬЯ ФАЗА:
ВЫПУСК МЯЧА С КИСТИ («ХЛЕСТ») ОТТАЛКИВАНИЕ ОТ ПЛОЩАДКИ ДВУМЯ НОГАМИ ВВЕРХ.

НОГ;
3) ИМИТАЦИЯ БРОСКА В КОЛЬЦО;
4) БРОСОК МЯЧА ЛЕВОЙ РУКОЙ НАД

СОБОЙ;
5) БРОСОК ПРАВОЙ РУКОЙ НАД СОБОЙ;
6) БРОСОК В КОЛЬЦО:
- СПРАВА ПРАВОЙ РУКОЙ ПОД УГЛОМ 45 ГРАДУСОВ;
7) СЛЕВА ЛЕВОЙ РУКОЙ ПОД УГЛОМ 45 ГРАДУСОВ;
8) ПРЯМО ПРАВОЙ РУКОЙ.