Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Вебинар:Управление эмоциями
Содержание
- 1. Вебинар:Управление эмоциями
- 2. Информация о спикереВысшее финансово-экономическое образование- СПБГУЭФОпыт работы
- 3. Что вы чувствуете? Какие у вас
- 4. План вебинара:Эмоциональный интеллект: мифы и глобальная драма.Эмоция:
- 5. . Глобальная драма ЭИ: EQ*IQ, сложно измерить;
- 6. Эмоция-это реакция организма на любое изменение во внешней среде или во внутренних процессах.Никитина Полина @polina_nikitina_experteq
- 7. Особенности 4 базовых класса эмоциональных состоянийУпражнение: найти
- 8. Взаимосвязь эмоций и поступковЧто является триггером, который
- 9. Методы управления: телесные и ментальныеНикитина Полина @polina_nikitina_experteqЭто изображение, автор: Неизвестный автор, лицензия: CC BY-SA
- 10. Принципы управления эмоциями:Принцип ответственности за свои эмоции;Принцип принятия всех эмоций;Принцип целеполагания в управлении эмоциямиНикитина Полина @polina_nikitina_experteq
- 11. Алгоритм управления эмоциями:Осознать эмоциюОпределить свою цель: чего
- 12. 1. Осознать эмоциюИдентифицировать эмоциюНазвать: слово (Словарь эмоций)Никитина Полина @polina_nikitina_experteq
- 13. Квадрант Управления эмоциямиНикитина Полина @polina_nikitina_experteq Это изображение, автор: Неизвестный автор, лицензия: CC BY-SA
- 14. Упражнение: вспомните рабочую ситуацию, в которой эмоции
- 15. Онлайн курс: Управление эмоциями Старт 1
- 16. Что вы чувствуете сейчас? Что было полезного?Никитина Полина @polina_nikitina_experteq
- 17. Контактная информация:
- 18. Скачать презентанцию
Информация о спикереВысшее финансово-экономическое образование- СПБГУЭФОпыт работы в банковской и инвестиционной сфере: в продажах, управлении командой, наставничестве.Опыт создания интернет-магазина.Получение квалификации бизнес-тренер в СПБГУ.Сертификат бизнес-тренера по эмоциональному интеллекту.Учусь в магистратуре по направлению
Слайды и текст этой презентации
Слайд 1Вебинар:Управление эмоциями
Человек, научившийся управлять своими эмоциями, становится хозяином своей жизни.
Автор
вебинара: Никитина Полина, эксперт по эмоциональному интеллекту
Слайд 2Информация о спикере
Высшее финансово-экономическое образование- СПБГУЭФ
Опыт работы в банковской и
инвестиционной сфере: в продажах, управлении командой, наставничестве.
Опыт создания интернет-магазина.
Получение квалификации
бизнес-тренер в СПБГУ.Сертификат бизнес-тренера по эмоциональному интеллекту.
Учусь в магистратуре по направлению «Организационная психология».
Спикер и член Ассоциации спикеров Санкт-Петербурга.
Энергопрактик: Рейки и тетахилинг.
Автор марафонов, онлайн-курса и тренингов по развитию Эмоционального интеллекта
Это изображение, автор: Неизвестный автор, лицензия: CC BY-SA
Никитина Полина @polina_nikitina_experteq
Слайд 3Что вы чувствуете? Какие у вас ожидания и опасения? -ожидания ? Какие
опасения?
Никитина Полина @polina_nikitina_experteq
Слайд 4План вебинара:
Эмоциональный интеллект: мифы и глобальная драма.
Эмоция: определение, базовые эмоции:
направленность, интенсивность, польза.
Взаимосвязь эмоций и влияние на наши поступки.
Квадрант базовых
эмоций и алгоритм управления ими.Методы и техники управления эмоциями.
Принципы управления эмоциями.
Автор Никитина Полина @polina_nikitina_experteq
Это изображение, автор: Неизвестный автор, лицензия: CC BY-SA
Слайд 5.
Глобальная драма ЭИ: EQ*IQ, сложно измерить; нет слова, нет навыка,
нет мозга;
ЗУМ.Миф о разделении эмоций на положительные и отрицательные;
Миф о спокойствии и хорошем настроении у человека с высоким уровнем ЭИ;
МИФ: в бизнесе нет места эмоциям
Автор Никитина Полина @polina_nikitina_experteq
Слайд 6Эмоция-это реакция организма на любое изменение во внешней среде или
во внутренних процессах.
Никитина Полина @polina_nikitina_experteq
Слайд 7Особенности 4 базовых класса эмоциональных состояний
Упражнение:
найти 1 ситуацию когда
эмоция полезна 1 когда неуместна.
Никитина Полина @polina_nikitina_experteq
Слайд 8Взаимосвязь эмоций и поступков
Что является триггером, который запускает эмоциональную реакцию?
Никитина
Полина @polina_nikitina_experteq
Это изображение, автор: Неизвестный автор, лицензия: CC BY-SA
Слайд 9Методы управления: телесные и ментальные
Никитина Полина @polina_nikitina_experteq
Это изображение, автор: Неизвестный
автор, лицензия: CC BY-SA
Слайд 10Принципы управления эмоциями:
Принцип ответственности за свои эмоции;
Принцип принятия всех эмоций;
Принцип
целеполагания в управлении эмоциями
Никитина Полина @polina_nikitina_experteq
Слайд 11Алгоритм управления эмоциями:
Осознать эмоцию
Определить свою цель: чего я хочу в
данной ситуации получить (достичь).
Понять: помогает ли имеющаяся эмоция достижению цели?
Если
эмоция не соответствует цели, то определить какая эмоция нужна сейчасВыбрать способ как достичь нужного эмоционального состояния.
Применить способ, который ты выбрал.
Никитина Полина @polina_nikitina_experteq
Это изображение, автор: Неизвестный автор, лицензия: CC BY-SA
Слайд 121. Осознать эмоцию
Идентифицировать эмоцию
Назвать: слово (Словарь эмоций)
Никитина Полина @polina_nikitina_experteq
Слайд 13Квадрант Управления эмоциями
Никитина Полина @polina_nikitina_experteq
Это изображение, автор: Неизвестный автор,
лицензия: CC BY-SA
Слайд 14Упражнение: вспомните рабочую ситуацию, в которой эмоции зашкаливают и вам
не удается с ними совладать
Никитина Полина @polina_nikitina_experteq
Последствия: помогающие +, мешающие
– достичь целиДействия
Сделайте вывод: нужно ли снижать, повышать интенсивность эмоции или переключать. Если да- то как способ вы выбрали и будете в следующий раз использовать?
Это изображение, автор: Неизвестный автор, лицензия: CC BY-SA
Слайд 15Онлайн курс: Управление эмоциями
Старт 1 сентября
24 дня активных
практик
Понимание и осознание собственных эмоций
Телесные и ментальные техники управления эмоциями
Создание
собственных заготовок для использования в жизниНа курсе вы трансформируете знание в умение и навык: регулярные упражнения и домашние задания!
В результате вы научитесь осознавать свои эмоции и управлять ими – а значит и вашей жизнью!
Зарегистрируйся cо скидкой до 28 августа:
3000р (вместо 5000) по промокоду «вебинар» за 24 дня активной работы: http://eqrazvitie.tilda.ws
Слайд 17
Контактная информация:
polina_Nikitina_experteq
+79213452604
Nikitina.businesstrainer@gmail.com
Буду благодарна за вашу обратную связь:
https://docs.google.com/forms/d/1WWoJbUY7t7jDEwQpMYfP3Y5lq7aYUhd2od80veMUz8w/edit?usp=sharing
по ссылке заполните Анкету и в подарок получите книги по
Эмоциональному интеллекту!Никитина Полина @polina_nikitina_experteq
