Витамин С в сокосодержащих продуктах

: сокосодержащие продукты
Задачи :
Изучить литературу по теме исследования
Эксперемертальным путем

установить содержание витамина С в сокосодержащих продуктах
Выявить самый богатый витамином С сокосодержащий продукт
Проанализировать полученные результаты
Сделать выводы о наличии аскорбиновой кислоты в различных сокосодержащих продуктах

относительно простого строения и разнообразной химической природы. На середину 2018г

известно 13 витаминов. Витамины выполняют каталитическую функцию в составе активных центров разнообразных ферментов, а также могут участвовать в гуморальной регуляции в качестве экзогенных прогормонов и гормонов. Несмотря на исключительную важность витаминов в обмене веществ, они не являются ни источником энергии для организма (не обладают калорийностью), ни структурными компонентами тканей. Большинство витаминов не синтезируются в организме человека и полностью должны поступать с пищей. Витамины делятся на жирорастворимые – A, D, E, K и водорастворимые – С и витамины группы В. 

формулой С6Н8О6, основной водорастворимый антиоксидант в крови и клетках тканей.
Стуктурная

формула Витамина С:

во многих важных процессах нашего организма, такие как:
Участвует в выработке коллагена,

тирозина, серотонина, а также L-карнитина и некоторых стероидных гормонов.
 Витамин С играет важную роль в иммунных процессах — стимулирует выработку иммуноглобулинов и интерферонов.
Улучшает всасывание железа в кишечнике, участвует в его транспорте от переносящего железо белка трансферрина к ферритину, запасающему железо;
Является антиоксидантом, который защищает от токсичного воздействия свободных радикалов.
Ко всем выше сказанным плюсам, можно добавить что существует предположение, которое выдвинули ученые, что витамин С может предотвратить развитие некоторых видов рака, сердечно-сосудистых и других заболеваний, в которых окислительный стресс играет ключевую роль.

этого витамина в организме?
Недостаток витамина С приводит к слабому

иммунитету и развитию цинги.
Цинга – болезнь, вызываемая острым недостатком или переизбытком витамина С, который приводит к нарушению синтеза коллагена, вследствие чего соединительная ткань теряет свою прочность.
При авитаминозе цинга развивается в период от 4 до 12 недель, а при гиповитаминозе через 4-6 месяцев.
Цинга проявляется ломкостью сосудов с проявлением характерной геморрагической сыпи, кровоточивостью десен, ослаблением прикрепления надкостницы к костям и фиксации зубов в лунках, что приводит к их выпадению, появлением поднадкостничных кровоизлияний, вызывающих боли в конечностях.
Профилактика
Лечение и профилактика очень просты: нормальное обеспечение организма человека витамином С.

сока путем нетрудного опыта.

30 мл
Добавить крахмального клейстера.
По каплям добавить йода
Жидкостьь должна стать

ус(тойчивого синего цвета. (Это произойдет, потому что молекулы аскорбиновой кислоты легко окисляются йодом)

поддержания здоровья наиболее подойдет свежевыжатый сок, т.к в нем содержится

самое большое количество аскорбиновой кислоты (о чем свидетельствует окраска)