Внеклассное мероприятие "Вредные привычки"

выбирать»

Могзон
Забайкальского края

и постоянными».

в. и. даль.

вредным привычкам, у кого-то они кажутся безобидными, у кого-то появляются

серьезные проблемы из-за них. Но как оказывается, на самом деле все вредные привычки человека чаще всего несут негативное и отрицательное влияние на его организм и поведение.

Привычки человека

той или иной степени присуща, как ни прискорбно, практически всем.

Ей даже посвящались научные исследования и придумали название — ринотиллексомания.
Однако если постоянно по поводу и без повода чистить нос таким способом, можно повредить слизистую оболочку носа, вызвать кровотечение, занести инфекцию.

Ковыряние в носу

привычка, от которой стоматологи приходят в ужас.

Вилки, спички и даже зубочистки травмируют эмаль и могут повредить дёсны. В результате стоматологические проблемы обеспечены. Если необходимо освободить от остатков пищи межзубные пространства, используйте специальную нить для зубов — флосс. По тем же причинам нельзя разгрызать орехи, откусывать зубами нитки и открывать бутылки.

зубной щётки, но не дольше 10 минут, считают стоматологи. Жевание

стимулирует выработку желудочного сока, который заставляет пустой желудок «переваривать» самого себя. Кроме того, постоянное пережёвывание может травмировать сустав, соединяющий верхнюю и нижнюю челюсти — и тогда вы просто не сможете нормально открывать (или закрывать!) рот.

Постоянное жевание жвачки

спичками, шпильками или зубочистками, можно столкнуться с несколькими проблемами. Слишком

часто раздражая кожу внутри уха, вы усиливаете работу серных желёз, внутри образуется серная пробка. В итоге ухудшается слух. Если серная пробка уже есть, вы можете протолкнуть её внутрь. Наконец, велика вероятность повредить барабанную перепонку.

Чистка ушей подручными предметами

Наверняка вы не моете руки и не вычищаете грязь из-под

ногтей каждый раз, когда хотите их погрызть. Таким образом легко «поселить» в организм яйца глистов и инфекционные заболевания.
Очень часто микроранки кожи после таких манипуляций кровоточат, открывая ворота для бактерий. Возникают болезненные микровоспаления. Подумайте и о желудке — ведь в среднем за полгода регулярных обкусываний вы съедаете целый ноготь. И это только на одном пальце!

Обкусывание ногтей и заусенцев

в рот инфекцию и как минимум получить стоматит. Особенно вредна

эта привычка для детей. Механическое воздействие карандашами, ручками, фломастерами и кисточками делает их зубы неровными. В результате — испорченный прикус на всю жизнь.
Задумайтесь, откуда у вас карандаш, который вы тянете в рот. А если вы воспользовались ручкой в общественном месте или одолжили у соседа? В лучшем случае её брали грязными руками, в худшем — грызли до вас.

Обгрызание кончика карандаша

чипсы,рку жирное мясо, подсолнечнмасло, торты, «Сникерс», морковь, капуста, шоколадные конфеты,

яблоки, груши, хлеб,Р

Английская

пословица.

в табаке и вызывает привыкание. Он обладает отравляющим действием. Поражает

нервную систему. Человек становится возбужденным или заторможенным. Влияет на работу сердца. Он легко проникает в кровь, накапливается во внутренних органах и постепенно разрушает их. От курения желтеют зубы, появляется дурной запах во рту, затрудняется работа сердца, замедляется рост, кожа становится желтой, под глазами черные круги, рано появляются морщины. Ребята, которые курят – быстро утомляются, у них слабая память, плохое внимание. Курильщика ждут болезни органов дыхания: астма, туберкулёз.

сигарета сокращает жизнь на 15 мин;
1 пачка сигарет — на

5 ч;
тот, кто курит 1 год,
теряет 3 месяца жизни;
кто курит 4 года —
теряет 1 год жизни;
- кто курит 20 лет — 5 лет;
- кто курит 40 лет — 10 лет.

курильщик от одной выкуренной сигареты.

Пассивное курение

дня.
3. Закаливание.
4. Правильная организация труда и отдыха.
5. Соблюдение правил гигиены.
6.

Доброе сердце, добрые дела,добрые поступки.