Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Здоровый о браз жизни
Содержание
- 1. Здоровый о браз жизни
- 2. Компоненты ЗОЖ:Режим труда и отдыха Режим снаАктивная
- 3. Что же такое ЗОЖ - это…Здоровый образ жизни, ЗОЖ —образ жизни человека, направленный
- 4. Актуальность здорового образа жизни Здоровый образ жизни
- 5. Слайд 5
- 6. Оптимальный двигательный режим:Ежедневная утренняя зарядка Подвижные игры Ежедневная прогулка Физкультурные занятия
- 7. Образ жизни. Личная гигиена и закаливание организма.
- 8. Закаливание — это система мероприятий, способствующих укреплению
- 9. Нужно решить для себя, что пора отказаться
- 10. Качественный и здоровый сон человека – необходимая
- 11. Заключение Здоровый образ жизни является субъективно значимым,
- 12. Слайд 12
- 13. Скачать презентанцию
Компоненты ЗОЖ:Режим труда и отдыха Режим снаАктивная мышечная деятельность Рациональное питание Закаливание организма Соблюдение гигиены и санитарии Культура межличностного общенияПрофилактика вредных привычек
Слайды и текст этой презентации
Слайд 2Компоненты ЗОЖ:
Режим труда и отдыха
Режим сна
Активная мышечная деятельность
Рациональное
питание
вредных привычек
Слайд 3Что же такое ЗОЖ - это…
Здоровый образ жизни, ЗОЖ —образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья,
профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.
Слайд 4Актуальность здорового образа жизни
Здоровый образ жизни является предпосылкой для
развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и
полноценного выполнения социальных функций.Актуальность вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья.
Слайд 6Оптимальный двигательный режим:
Ежедневная утренняя зарядка
Подвижные игры
Ежедневная прогулка
Физкультурные
занятия
Слайд 7Образ жизни. Личная гигиена и закаливание организма.
Личная гигиена неотделима от
правильного образа жизни и направлена на охрану здоровья.
Основы здоровья
каждого человека закладываются еще в детстве. Поэтому соблюдение элементарных правил личной гигиены должно воспитываться с ранних лет.
Слайд 8Закаливание — это система мероприятий, способствующих укреплению организма.
В задачу закаливания
прежде всего входит повышение устойчивости организма к холоду.
Систематическим закаливанием
можно выработать способность организма сопротивляться даже очень низким температурам.
Слайд 9Нужно решить для себя, что пора отказаться от старого и
перейти на новый, здоровый уровень жизни. Навести порядок на кухне.
Убрать
из холодильника все вредные продукты: консервы, майонез, кетчупы, маргарин. Отказаться от фаст-фуда, полуфабрикатов, маринадов и солений.
Правильное питание не означает жесткую диету или отказ от пищи.
Даже незначительное изменение привычного рациона выбивает организм из колеи. Как перейти на ПП?
Слайд 10Качественный и здоровый сон человека – необходимая часть нашей жизни
и способ обновления мозговой деятельности.
Если мы высыпаемся, то чувствуем
себя здоровыми и полными сил для нового дня. Самый максимальный период, в котором человек может обойтись без сна, длится четыре дня.
Слайд 11Заключение
Здоровый образ жизни является субъективно значимым, поэтому в сохранении
и укреплении здоровья каждого человека необходима перестройка о здоровье, изменение
стереотипов поведения.“Здоровье - это ценность, без которой жизнь не приносит удовлетворения и счастья”.
