Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Здоровый образ жизни
Содержание
- 1. Здоровый образ жизни
- 2. Здоровый образ жизни - это образ жизни человека, направленный на профилактику
- 3. Занятия физкультурой - одна из основных составляющих здорового образа жизни.
- 4. Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития
- 5. Элементы здорового образа жизни:окружающая среда: безопасная и
- 6. отказ от курения, наркотиков и употребления алкоголя;
- 7. здоровое питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов;
- 8. движения: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения с учётом возрастных и физиологических особенностей;
- 9. личная и общественная гигиена: совокупность гигиенических правил,
- 10. Чтобы поддерживать или развивать свое здоровье необходимо:
- 11. Питание В связи с важностью такого компонента питания,
- 12. Физическая нагрузка Как правило, здоровый образ жизни реализуется
- 13. Кроме активного развития костного скелета и мускулатуры
- 14. Закаливание Польза закаливающих процедур заключается в повышении сопротивляемости
- 15. Гигиенические мероприятия и навыки Гигиенические мероприятия должны стать
- 16. Спасибо за внимание
- 17. Скачать презентанцию
Здоровый образ жизни - это образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья.Здоровье - состояние любого живого организма, при котором он в целом и все его органы способны полностью выполнять свои функции; отсутствие недуга, болезни.
Слайды и текст этой презентации
Слайд 2Здоровый образ жизни - это образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья.
Здоровье - состояние
Слайд 4Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности
человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций, для активного
участия в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности.
Слайд 5Элементы здорового образа жизни:
окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания,
знания о влиянии неблагоприятных факторов окружающей среды на здоровье;
Слайд 7здоровое питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о
качестве употребляемых продуктов;
Слайд 8движения: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения с учётом
возрастных и физиологических особенностей;
Слайд 9личная и общественная гигиена: совокупность гигиенических правил, соблюдение и выполнение
которых способствует сохранению и укреплению здоровья, владение навыками первой помощи.
Слайд 11Питание
В связи с важностью такого компонента питания, как регулярность, в
выходные и праздничные дни рекомендуют придерживаться того же распорядка приема
пищи как и в обычные будни. Конечно, вполне допустимо отклонение от режима питания, обоснованное, например, выездом на природу, однако и в этом случае прием пищи лучше максимально приближать к привычному времени.
Слайд 12Физическая нагрузка
Как правило, здоровый образ жизни реализуется в частности регулярными
физическими нагрузками. Ежедневная зарядка, занятия физкультурой и танцами, подвижные игры
на свежем воздухе являются обязательными. Не должны стать исключением и выходные дни. Старайтесь организовывать выезды на природу, посещать вместе спортзалы и стадионы.
Слайд 13
Кроме активного развития костного скелета и мускулатуры рациональная физическая нагрузка
учит чувствовать свое тело и управлять им, к тому же
движение активирует аппетит, улучшает обмен веществ и пищеварительные процессы, тренирует волю и характер, дает массу позитивных эмоций.
Слайд 14Закаливание
Польза закаливающих процедур заключается в повышении сопротивляемости организма к различным
инфекционным заболеваниям. Кроме того, замечено, что закаливание способствует повышению работоспособности
и развитию целого комплекса компенсаторных реакций.
Слайд 15Гигиенические мероприятия и навыки
Гигиенические мероприятия должны стать субъективно необходимыми –
этого можно достичь регулярностью и возможно более ранним их введением.
