Для чего нужен завтрак

Александровна, учитель начальных классов

ли дома ученики начальной школы; какие завтраки являются полезными, а

какие вредными;
узнать количество завтракающих детей в школьной столовой и столовой интерната;
провести анкетирование среди учащихся начальных классов.

крепким здоровьем, если он будет правильно питаться.

За́втрак — первый дневнойпервый дневной приём пищи, утренняя еда.

Ученые пришли к выводу: дети, которые получают полноценный завтрак, лучше развиваются, более успешны в учебе, у них реже встречаются угнетенные состояния, приступы беспокойства и гиперактивность.

ЗАВТРАК


ЗЕРНОВЫЕ ФРУКТЫ МОЛОЧНЫЕ
ПРОДУКТЫ

ОВОЩИ ПРОДУКТЫ

56 воспитанников.

ли ты, что нужно завтракать в школе?
Нравятся ли тебе

школьные завтраки?
Что бы ты хотел есть на завтрак в школе?
Сколько раз ты кушаешь в день?
Часто ли ты ешь всухомятку?
Ешь ли ты суп?
Что ты больше всего любишь есть?
Считаешь ли ты, что питаешься правильно?
Завтракаешь ли ты дома?

бутерброды
печенье
яичницу

каши
блины
чай с молоком
молоко
какао
чипсы
сухари
пепси
вермышели быстрого приготовления

человека;
завтрак для ребенка должен состоять из трех основных элементов: фруктов,

зерновых и молочных продуктов.
чтобы быть здоровыми, надо соблюдать правильное питание, а не есть только то, что нравится.
школьники, получающие правильное питание - ежедневный полноценный, сытный завтрак, лучше учатся и реже болеют.
школьный завтрак необходим, так как от него зависит состояние нашего здоровья, успеваемость, настроение.
 
 

Т.М. Борисова. – М.: ЗАО Центрполиграф, 2004.
2. Змановский  Ю.Ф. «Воспитаем

детей здоровыми», М.: «Медицина», 2009.
3. Нечаев А.П., Кочеткова А.А., Зайцева А.Н. Пищевые добавки. – М.: Колос, 2001.4. Энциклопедия. Научно-популярное издание. М.: Изд. «АСТ. Астрель», 2002.
4. Снигирев, Н.А. Питание школьника, - М., 2000.
5.Евсеева, М. Здоровое питание для школьника. /Журнал заботливых родителей, - 2011.
6. www.ru.wikipedia.org
7. www.grunwald.ru
8. www.immunologia.ru