TheSlide.ru

Гимнастика для глаз №2

Содержание

1. Гимнастика для глаз №2
2. Работать на компьютере можно не
3. 1. «Вращение»He двигая головой, начинайте вращать глазами
4. 2. «Во все стороны»Не поворачивая головы,двигайте глазами вверх-вниз, вправо-влево. По 10- 15 раз.
5. 3. «Пальчик» Прижмите палец к переносице и посмотрите
6. 4. «Кто там?»Зажмурьтесь посильнее, а затем широко
7. 5. «Моргание»Поморгайте, быстро и сильно сжимая веки. Как можно больше и быстрее.
8. 6. «Сон»А теперь закройте глаза и расслабьтесь,
9. Друзья, берегите зрение! И тогда вы сможете много читать и узнавать обо всём на свете.
10. Скачать презентанцию

Работать на компьютере можно не больше 15 минут в день. При этом монитор должен быть удалён от глаз не менее чем на 60 см. Никогда не сидите за компьютером

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1 Дорогие

ребята!

Если вы много читаете, смотрите

телевизор и сидите за компьютером,
от этого глаза сильно устают.
Мы представляем вам специальную
глазную гимнастику. Для этого не
требуется специальных тренажёров и
большого количества времени.

Вот что посоветовал доктор.

Дорогие ребята! Если вы много

Слайд 2 Работать на компьютере
можно не больше 15 минут

в день.
При этом монитор должен быть
удалён от глаз

не менее чем
на 60 см. Никогда не сидите за
компьютером в темноте –
в этом случае вредное влияние
усиливается в несколько раз.
В комнате, где он находится,
надо обязательно ежедневно
проводить влажную уборку.

И не забывайте выполнять
следующие упражнения.

Работать на компьютере можно не больше 15 минут в день. При этом монитор должен быть

Слайд 31. «Вращение»

He двигая головой, начинайте вращать
глазами сначала по часовой

стрелке,
потом в обратную сторону.
По 10 раз туда
и

обратно.
Получается?
А теперь то же
самое,
только
с закрытыми
глазами.

1. «Вращение»He двигая головой, начинайте вращать глазами сначала по часовой стрелке, потом в обратную сторону. По 10

Слайд 42. «Во все стороны»

Не поворачивая головы,
двигайте глазами
вверх-вниз,
вправо-влево.
По

10- 15 раз.

2. «Во все стороны»Не поворачивая головы,двигайте глазами вверх-вниз, вправо-влево. По 10- 15 раз.

Слайд 53. «Пальчик»

Прижмите палец к переносице и
посмотрите на него.
Затем

медленно отводите палец
от себя, продолжая
следить за ним
глазами.

Повторите это
упражнение
несколько раз.

3. «Пальчик» Прижмите палец к переносице и посмотрите на него. Затем медленно отводите палец от себя, продолжая следить

Слайд 64. «Кто там?»

Зажмурьтесь посильнее, а затем
широко откройте глаза,
словно

вы
чему-то
очень
удивились.
Повторите
ещё раз.

4. «Кто там?»Зажмурьтесь посильнее, а затем широко откройте глаза, словно вы чему-то очень удивились. Повторите ещё раз.

Слайд 75. «Моргание»

Поморгайте, быстро и
сильно сжимая
веки.
Как можно
больше

и
быстрее.

5. «Моргание»Поморгайте, быстро и сильно сжимая веки. Как можно больше и быстрее.

Слайд 86. «Сон»

А теперь закройте глаза и расслабьтесь, будто
собираетесь спать.

Подумайте о
чём-нибудь
очень
приятном.

6. «Сон»А теперь закройте глаза и расслабьтесь, будто собираетесь спать. Подумайте о чём-нибудь очень приятном.

Слайд 9Друзья, берегите зрение!

И тогда вы сможете много читать
и

узнавать обо всём на свете.

Друзья, берегите зрение! И тогда вы сможете много читать и узнавать обо всём на свете.

Скачать презентацию

Теги

Обратная связь

Если не удалось найти и скачать доклад-презентацию, Вы можете заказать его на нашем сайте. Мы постараемся найти нужный Вам материал и отправим по электронной почте. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас возникли вопросы или пожелания:

Email: Нажмите что бы посмотреть

Что такое TheSlide.ru?

Это сайт презентации, докладов, проектов в PowerPoint. Здесь удобно хранить и делиться своими презентациями с другими пользователями.

Для правообладателей