Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Правила здорового образа жизни школьника
Содержание
- 1. Правила здорового образа жизни школьника
- 2. «Здоровье – это состояние полного физического, психического
- 3. Тест «Твое здоровье»1. У меня часто плохой
- 4. 6. В последнее время я несколько прибавил
- 5. 1-2 балла. Несмотря на некоторые признаки ухудшения
- 6. Образ жизни50%Качество медицины10%20%Окружающая среда20%наследственностьОт чего зависит наше здоровье?
- 7. Составляющие здорового образа жизни:• Здоровое питание;•
- 8. Здоровое питаниеЗдоровое питание способствует поддержанию организма в оптимальном физиологическом состоянии, сохранению работоспособности, отдалению старости.
- 9. Основы сбалансированного питания
- 10. Витамины, минеральные соли
- 11. Памятка правильного питания•Воздерживайтесь от жирной пищи.• Остерегайтесь
- 12. рыба чипсы пепсимясо морковьгазированная водакапуста лапша быстрого
- 13. Режим дняэто правильное распределение времени на основные
- 14. Физическая активностьОбщий объем двигательной активности в течение
- 15. Отсутствие вредных привычекОсновными вредными привычками у людей являются: Курение Алкоголизм Наркомания
- 16. Умение общаться со сверстниками и взрослыми Общение влияет на формирование положительных эмоций: радости, счастья, удовлетворенности жизнью.
- 17. Правила здорового образа жизни
- 18. Правильно питайся, По погоде одевайся,
- 19. Скачать презентанцию
«Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствия болезней или физических дефектов» (согласно определению Всемирной организации здравоохранения)
Слайды и текст этой презентации
Слайд 1Классный час
«Правила здорового образа жизни школьника»
Выполнила: Сурайкина Е.Г.,
МОУ школа №88
Слайд 2
«Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия,
а не просто отсутствия болезней или физических дефектов»
Всемирной организации здравоохранения)
Слайд 3Тест «Твое здоровье»
1. У меня часто плохой аппетит.
2. После нескольких
часов работы у меня начинает болеть голова.
3. Часто выгляжу усталым
и подавленным, иногда раздраженным и угрюмым.4. Периодически у меня бывают серьезные заболевания, когда я вынужден несколько дней оставаться в постели.
5. Я почти не занимаюсь спортом.
Слайд 46. В последнее время я несколько прибавил в весе.
7. У
меня часто кружится голова.
8. В настоящее время я курю.
9. В
детстве я перенес несколько серьезных заболеваний.10. У меня плохой сон и неприятные ощущения утром после пробуждения.
За каждый ответ «да» поставьте себе по 1 баллу и подсчитайте сумму.
Слайд 51-2 балла. Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы в
хорошей форме. Ни в коем случае не оставляйте усилий по
сохранению своего самочувствия.3-6 баллов. Ваше отношение к своему здоровью трудно назвать нормальным, уже чувствуется, что вы его расстроили довольно основательно.
7-10 баллов. Как вы умудрились довести себя до такой степени? Удивительно, что вы еще в состоянии ходить и работать. Вам немедленно нужно изменить свои привычки, иначе…
Результаты :
Слайд 6Образ жизни
50%
Качество медицины
10%
20%
Окружающая среда
20%
наследственность
От чего зависит наше здоровье?
Слайд 7Составляющие
здорового образа жизни:
• Здоровое питание;
• Соблюдение режима дня;
• Физическую
активность;
• Отказ от вредных привычек;
• Умение общаться со сверстниками и
взрослыми.
Слайд 8Здоровое питание
Здоровое питание способствует поддержанию организма в оптимальном физиологическом состоянии,
сохранению работоспособности, отдалению старости.
Слайд 11Памятка правильного питания
•Воздерживайтесь от жирной пищи.
• Остерегайтесь очень острого и
соленого.
• Меньше потребляйте сладостей.
• Овощи и фрукты – полезные продукты
•
Необходимо есть не менее трех раз в день. Желательно, в одно и то же время.• Пищу нужно тщательно пережевывать.
• От чрезмерно горячей или холодной пищи растрескивается зубная эмаль.
• Продукты, которые содержат различные консерванты, подсластители и красители не полезны и даже опасны для здоровья.
Слайд 12рыба
чипсы
пепси
мясо
морковь
газированная вода
капуста
лапша быстрого
приготовления
сникерс
кукуруза
ПОЛЕЗНЫЕ
ВРЕДНЫЕ
Какие продукты будут полезными, а какие – нет?
Слайд 13Режим дня
это правильное распределение времени на основные жизненные потребности человека:
сон, бодрствование, деятельность (в том числе учебная), прием пищи.
Очень важным
фактором в режиме дня является сон. Школьник должен спать не менее 9,5 – 10 часов.
Слайд 14Физическая активность
Общий объем двигательной активности в течение дня должен составлять
для школьников не менее 2-2,5 ч: занятия доступными видами спорта,
оздоровительным бегом, ходьбой и т.д.
Слайд 15Отсутствие вредных привычек
Основными вредными привычками у людей
являются:
Курение
Алкоголизм
Наркомания
Слайд 16Умение общаться со сверстниками и взрослыми
Общение влияет на формирование
положительных эмоций: радости, счастья, удовлетворенности жизнью.
Слайд 18 Правильно питайся, По погоде одевайся, Не забывай делать зарядку, Старайся жить
по распорядку. Про гигиену не забудь Да не хандри, весёлым будь. Соблюдай советы
эти – Проживёшь сто лет на свете.
Теги
