Применение здоровьесберегающих технологий на уроках в начальной школе

состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только

отсутствие болезни или физических дефектов». В. А. Сухомлинский.

Подготовила учитель начальных классов
Шарикова Любовь Николаевна

15%-от наследственной программы
На10%- от возможностей медицины

приходящих в 1-е классы, имеют те или иные отклонения в

состоянии здоровья.

спортивных мероприятиях

учить их ощущать радость от каждого прожитого дня
показывать им,

что жизнь - это прекрасно
вызывать у них позитивную самооценку

обучения
наличие мотивации на здоровый образ жизни учителя и учеников

интерес к учебе, желание идти в школу
наличие физкультминуток
наличие гигиенического контроля

особенностей при выборе форм, методов и средств обучения;
структурирование урока на

три части в зависимости от уровня умственной работоспособности учащихся;
использование здоровьесберегающих действий .

И.Кант Задачи: -стимуляция развития речи -профилактика нарушений зрения -расширить пространственную активность глаз

работу мозга;
Научиться управлять своим телом.

координацию;
Укреплять глазные мышцы;
Развить зоркость и внимательность;
Улучшить зрение.

от стрессов, перенапряжения; Обучить навыкам проведения точечного массажа.

его тонус, оздоровляет нервно-психическое состояние.

осанки;
Поддержание работоспособности, активного внимания;

подниманием коленей;
2) и.п. –ноги вместе, руки опущены. Поднять руки вверх,

отставляя ногу на носок
(поочерёдно правую и левую ногу), прогнуться, вдох. Вернуться в и.п., выдох;
3) и.п. – сидя на стуле, откинувшись на спинку.
Энергично втянуть живот, затем расслабить его, дыхание произвольное;
4) прыжки с хлопками над головой.
2. Упражнения для профилактики плоскостопия.
1) и.п.- стоя на наружных сводах стоп, полуприсед(4-5раз).
2) и.п. – стоя носками внутрь, пятками наружу, подняться на носки. Вернуться в и.п.(4-5 раз);
3) и.п. – стоя, стопы повернуть внутрь
одняться на носки, медленно согнуть ноги в коленях, медленно выпрямить ноги в коленях (4-5 раз);
4) и.п. – стоя, поднять левую (правую) ногу – поворот стопы кнаружи, поворот стопы внутрь (3-5раз).
3. Упражнения для улучшения осанки.
1) и.п.- о.с. Принять правильное положение, зафиксировать его;
2) ходьба с правильной осанкой;
3) ходьба с высоко поднятыми руками;
4) ходьба на носках, разводя руки и сдвигая лопатки (30 сек.)
5) лёгкий бег на носках.

Представьте, что вы стоите возле водопада.
Но это необычный водопад.

Вместо воды в нём вниз падает вниз мягкий
белый свет.
Теперь представьте себя под этим водопадом и почувствуйте, как этот
прекрасный белый свет струится по вашим головам…
Вы чувствуете, как расслабляются лоб, затем рот, мышцы шеи.
Белый свет течёт по вашим плечам, затылку и помогает им стать
мягкими и расслабленными. Свет течёт по груди, по животу.
Вы чувствуете, как они расслабляются, и вы сами собой, без
всякого усилия, можете глубже вдыхать и выдыхать. Это позволяет вам
ощущать себя очень расслабленно и приятно и с каждым вдохом и выдохом
вы наполняетесь свежими силами…( пауза 15 секунд)
Теперь мысленно поблагодарите этот водопад света за то, что он вас
чудесно расслабил… Немного потянитесь, выпрямитесь и откройте глаза.

и государства, не только отражающий настоящую ситуацию, но и дающий

прогноз на будущее».

счастлив неделю – женись Хочешь быть счастлив месяц – купи себе

машину Хочешь быть счастлив всю жизнь – будь здоров!

г.
2. 2. Смирнов Н.К. «Здоровьесберегающие образовательные технологии в современной школе»., Москва, Издательство

«АПК и ПРО», 2002 г.
3. 3. Советова Е.В. «Эффективные образовательные технологии»., Ростов н/Д, Издательство «Феникс», 2007 г.
4. 4. http://www.openclass.ru/io/9/kostenko Костенко Л.В. «Здоровье сберегающие технологии в школе».