"Здоровье на тарелке"

Содержание

1. "Здоровье на тарелке"
2. Цели исследованияПознакомиться с основными элементами пищи.Узнать о полезных продуктах как можно больше.Научиться правильно питаться.
3. Описание исследовательской работыЗачем человек ест?Что и как мы едим?Всякая ли пища полезна для здоровья?
4. Зачем человек
5. Что и как мы едим?Составные элементы пищи:БелкиЖирыУглеводы Минеральные веществаВитамины
6. Белки Белки строят твоё тело.
7. - Твоё тело «строит» себя из белков
8. Углеводы Углеводы снабжают тебя энергией. Много углеводов есть в хлебе, крупах, овощах и фруктах.
9. Жиры Жиры тоже обеспечивают тебя энергией, согревают
10. Минеральные веществаВ пище есть в небольшом количестве
11. В состав минеральных веществ входят:
12. ВитаминыБез витаминов жизнь невозможна.Овощи, ягоды и фрукты – витаминные продукты.
13. Фрукты содержат много незаменимых витаминов и
14. Всякая ли пища полезна для здоровья ?14
15. «Пирамида правильного питания»Составь правила питания:Ешь сколько угодно …Ешь умеренно …Ешь понемногу …
16. Стой, дружок, остановись! От пищи вредной воздержись!Продукты ограниченного потребления:конфетыпеченьемороженоетортычипсыколбасакока-колашоколад
17. А теперь, дружок, запомни, От какой еды нам польза! Полезные продукты:рыбамясо птицымолокояйцаовощифруктымёдкаши
18. «Здоровые» правила питанияПеред едой мой руки с
19. Помни всюду и всегда: для твоего здоровья
20. Скачать презентанцию

Цели исследованияПознакомиться с основными элементами пищи.Узнать о полезных продуктах как можно больше.Научиться правильно питаться.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Выполнили: ученики 2«Д» класса
Асадулаев Илья, Сушко Алеся

Руководитель:
учитель начальных классов
Станкевич Людмила Петровна

2016

Здоровье на тарелке

Государственное учреждение образования
«Средняя школа №6 г. Жодино»

Слайд 2Цели исследования
Познакомиться с основными элементами пищи.

Узнать о полезных продуктах как

можно больше.

Научиться правильно питаться.

Слайд 3Описание исследовательской работы
Зачем человек ест?

Что и как мы едим?

Всякая ли

пища полезна для здоровья?

Слайд 4 Зачем человек ест ? строитель

топливо
Пища – строитель.

Она помогает тебе расти.
Пища – топливо. Она снабжает тебя энергией.
Пища поддерживает тепло в твоём организме.

Слайд 5Что и как мы едим?

Составные элементы пищи:

Белки
Жиры
Углеводы
Минеральные вещества
Витамины

Слайд 6Белки
Белки строят твоё тело.
Мясо, рыба, яйца

и молочные продукты — лучшие источники белка.

Слайд 7- Твоё тело «строит» себя из белков так же, как

строитель строит из кирпичей дом. - Строитель не сможет работать, если

нет кирпичей. Тело перестанет расти при недостатке белка.

- Твоё тело «строит» себя из белков так же, как строитель строит из кирпичей дом. -

Слайд 8Углеводы
Углеводы снабжают тебя энергией.
Много углеводов есть в хлебе,

крупах,
овощах и фруктах.

Слайд 9Жиры
Жиры тоже обеспечивают тебя энергией, согревают твоё тело.
Жиры

– это сливочное и растительное масло, сало.
Жирную пищу

надо есть нечасто и понемногу.

Жиры Жиры тоже обеспечивают тебя энергией, согревают твоё тело. Жиры – это сливочное и растительное масло,

Слайд 10Минеральные вещества
В пище есть в небольшом количестве минеральные вещества –

кальций, фосфор, железо и другие.

Минеральные вещества тоже нужны человеку.

Минеральные веществаВ пище есть в небольшом количестве минеральные вещества – кальций, фосфор, железо и другие.Минеральные вещества тоже

Слайд 11В состав минеральных веществ входят:

Слайд 12Витамины
Без витаминов жизнь невозможна.

Овощи, ягоды и фрукты – витаминные продукты.

Слайд 13 Фрукты содержат много незаменимых витаминов и минералов.
Салаты из

овощей и зелени должны быть в рационе питания ежедневно.

Фрукты содержат много незаменимых витаминов и минералов. Салаты из овощей и зелени должны быть в

Слайд 14Всякая ли пища полезна для здоровья ?
14
Овощи, фрукты,

молоко, каши полезны для здоровья. Это

продукты «Зелёной улицы». Их нужно есть каждый день.

Не полезна для здоровья жирная и сладкая пища – торты, пирожные, конфеты, печенье, копчёные колбасы. Старайся избегать такой пищи.

Нежирное мясо, творог, сыр, рыба, яйца, орехи – это продукты «Жёлтой улицы». Они тоже полезны для здоровья. Но есть их надо понемногу и нечасто.

Всякая ли пища полезна для здоровья ?14 Овощи, фрукты, молоко, каши полезны для здоровья. Это

Слайд 15«Пирамида правильного питания»

Составь правила питания:
Ешь сколько угодно …
Ешь умеренно …
Ешь

понемногу …

Слайд 16Стой, дружок, остановись! От пищи вредной воздержись!
Продукты ограниченного потребления:

конфеты
печенье
мороженое
торты
чипсы
колбаса
кока-кола
шоколад

Стой, дружок, остановись! От пищи вредной воздержись!Продукты ограниченного потребления:конфетыпеченьемороженоетортычипсыколбасакока-колашоколад

Слайд 17А теперь, дружок, запомни, От какой еды нам польза!
Полезные продукты:

рыба
мясо птицы
молоко
яйца
овощи
фрукты
мёд
каши

Слайд 18«Здоровые» правила питания
Перед едой мой руки с мылом.
Ешь 4-5 раз

в день.
Не забывай утром завтракать .

Не торопись, тщательно
пережёвывай пищу с закрытым
ртом.
Во время еды не разговаривай и не читай.
Выпивай каждый день 6-8 стаканов жидкости.
Пища должна быть разнообразной и включать больше овощей и фруктов.

Слайд 19Помни всюду и всегда: для твоего здоровья Полноценная еда – важнейшее

условие! Будьте здоровы !

Скачать презентацию