Здоровье - главное богатство

что такое жизнь, что такое
здоровье, и как согласие стихий

его
поддерживает, а их раздор его разрушает
и губит.» / Леонардо да Винчи /

Умей, мой друг, пороки обойти,
Если они настойчиво, упрямо
Мешают

жизни на твоём пути.
Будь подальше от пороков,
Выбирай свою дорогу,
Ту ,где чисто и где ясно,
А иначе жизнь напрасна.
От пороков до недугов –
Один шаг !
Не пускай их на порог ,
Они твой враг !

« Кто раздувает пламя ссоры и ворочает
головни , тот не должен жаловаться ,
если искры попадут ему в лицо».
Бенджамин Франклин.

Злой человек, что уголь тот,
Если не жжёт, то очернит уж точно.
А гневом жизнь бывает укорочена.
В гневе человек ужасно груб,
И если не хватает слов – добавит рук.
Где гнев, там вред и смысла извращение.
Не делай зла другим, не будет огорченья…

в моей власти? »
Здесь бы урезал, там бы отобрал,
Того и

вовсе бы прогнал!
Ты отвратительнее,зависть,всех страстей.
За что, скажи, так губишь ты людей?
К тому ж, Некрасов утверждал (не зря он умно написал) :
«Не сможет человек любить,
а не любя, как можно жить ?
Совсем я не хочу тебя обидеть ,
Но, нет, не сможешь ты любить,
Коль твоё сердце так устало ненавидеть !»

оружие зависти более опасное, чем шпага,

потому, что раны шпаги можно залечить, а раны, наносимые
клеветой неизлечимы.» Софья Сефгор.

« Клевета и лживость – скрытый яд », -
Так у нас в народе говорят.
Отравляют нам здоровье,травят душу,
Силу разума они не станут слушать.
Очерняя и пороча всех и вся,
Хуже пчёл нас жалит клевета.
Слова подчас медово источая,
Нас незаметно ядом поливает.
Раскрасив шлейф во все махровые цвета,
Из дома в дом шагает клевета

не только злой,

Ещё он с запахом ужасным!
Ты закурил ?
Они всегда с тобой ?
Поверь,
Ты это делаешь напрасно.
Ведь дым табачный
С разумом не ладит.
Здоровье с дымом
Всё по капельке уйдёт.
И «лишний» рубль тоже пропадёт.

– диета,..
О – отдых,..
Р – режим,..
О – операция,..
В –

выносливость,..
Ь
Е – еда,..

выбор.)
Бульон свиной, окрошка, молочная лапша.
Капуста варёная, тушеная, свежая.
Картофель отварной, фри,

запечёный.
Отварное мясо, отбивная котлета, жареная рыба.
Печень в соусе, язык заливной, сельдь копчёная.
Грибы солёные,грибы жареные,грибное жаркое.
Морковь свежая,морковь по-корейски, отварная.
Чай с лимоном, малиновый компот, кофе, сок.
Пирог с джемом,чипсы,жареные пончики,торт.
Мороженое, шоколад, яблоки,орехи,мёд.