правильной осанки
при сидении, ходьбе,
стоянии.Цель:
Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Надёжная опора и защита организма 3 класс
Содержание
- 1. Надёжная опора и защита организма 3 класс
- 2. Изучить строение скелета человека, работу суставов;Показать
- 3. Скелет – опора тела человека;Скелет – защита
- 4. ЧерепКлючицаЛопаткаГрудинаПлечоПредплечьеКистьРёбраПозвоночникТазБедроГоленьСтопаСтроение скелета человека
- 5. Какими свойствами обладают кости? Скелет человека состоит
- 6. Наукой установлено, что с помощью физических упражнений
- 7. Необходимо следить за своей ОСАНКОЙ.ОСАНКА – это
- 8. Правила для поддержания правильной осанки Каждый день
- 9. Кости ног также испытывают большую нагрузку.Суставы стопы
- 10. Травмы костей и суставов Растяже-ниесвязокПереломрукили ногВывих сустава
- 11. Первая помощь Необходимо обеспечить неподвижность сустава.Для этого
- 12. Скелет человека – это надёжная опора и
- 13. Скачать презентанцию
Изучить строение скелета человека, работу суставов;Показать важность правильной осанки при сидении, ходьбе, стоянии.Цель:
Слайды и текст этой презентации
Слайд 2Изучить строение скелета
человека, работу суставов;
Показать важность
правильной осанки
стоянии.
Слайд 3Скелет – опора тела человека;
Скелет – защита внутренних органов человека;
Вместе
с мышцами скелет поддерживает форму тела и обеспечивает его движение.
Для
чего нужен скелет? 
Слайд 4Череп
Ключица
Лопатка
Грудина
Плечо
Предплечье
Кисть
Рёбра
Позвоночник
Таз
Бедро
Голень
Стопа
Строение скелета человека
Слайд 5Какими свойствами обладают кости?
Скелет человека
состоит
из полых
трубчатых
костей
Кости обладают
прочностью,
упругостью,
лёгкостью
Растут
кости человека
до 18 – 25
лет.Кости
прочнее
железобетона
и крепче
древесины дуба.
Слайд 6Наукой установлено, что с помощью физических упражнений и правильного питания
можно влиять на прочность, упругость и даже на рост костей
скелета.Для роста костей необходим «строительный материал» - минеральные соли. Поэтому полезно питание молочными продуктами, рыбой, яйцами.
Для костей важна регулярная нагрузка, т.к. без неё кости рассасываются.
Как вырасти высоким и стройным
Слайд 7Необходимо следить за своей ОСАНКОЙ.
ОСАНКА – это привычное положение тела
во время стояния, сидения или ходьбы.
При правильной ОСАНКЕ голова и
туловище составляют одну вертикальную линию, грудь слегка выдаётся вперёд, плечи развёрнуты и слегка опущены, живот втянут.Не следует подолгу опираться грудью на край стола. Это мешает дыханию и может привести к искривлению костей грудной клетки.
Как правильно сидеть и ходить?
Слайд 8Правила для поддержания правильной осанки
Каждый день
смотри на себя
в зеркало. Оно
подскажет, какая
у тебя осанка.
После длительного
стояния нужно
обязательно
полежать.
Избегай
неудобных
поз.Через каждые
15 мин.меняй позу,
через каждые
30 мин. вставай.
Правильно сиди
за столом, партой,
на стуле.
Не горбись!
При переносе
тяжестей
равномерно
нагружай руки.
Сиди и стой
с максимально
выпрямленной
спиной.
Выполняй
упражнения
по укреплению
мышц туловища
Спи на жесткой
постели
с невысокой
подушкой.
Слайд 9Кости ног также испытывают большую нагрузку.
Суставы стопы и её форма
должны быть правильными и здоровыми. Недостатком может быть ПЛОСКОСТОПИЕ, при
котором ноги быстрее устают, болят при ходьбе и даже при стоянии.Помощь правильному развитию ног:
прогулки
бег
физические
упражнения
правильная
обувь
Слайд 11Первая помощь
Необходимо обеспечить
неподвижность сустава.
Для этого следует наложить
тугую повязку
с плотным
картоном или парой дощечек
с двух сторон.
Для снижения боли
нужно применитьохлаждение.
Обратиться
к врачу.
Слайд 12Скелет человека – это надёжная опора и защита организма;
Очень важно
бережно относиться к своему организму;
Крайне необходимо всегда
следить
за своей осанкой.Выводы:
