Физкультминутки и динамические паузы на занятиях

страна» г. Новочебоксарска Чувашской республики.












Презентацию подготовила инструктор по физической культуре

Матина Ольга Николаевна.

занятии с детьми. Она необходима и важна т. к. это

“минутка” активного и здорового отдыха.


Цель проведения - профилактика утомления, нарушения осанки, зрения и психоэмоциональная разрядка.

из 3 – 4 правильно подобранных упражнений, повторяемых 4 –

6 раз рекомендуется проводить ,начиная со средней группы

что и для утренней гимнастики. Используется 3-4 упражнения для разных

групп мышц, закончить физкультминутку можно прыжками, бегом на месте или ходьбой;
В форме подвижной игры - подбираются игры средней подвижности, не требующие большого пространства. Хорошо знакомыми детям правилами;
В форме дидактической игры с движениями- хорошо вписываются в занятия по ознакомлению с природой. По звуковой ( фонетической) культуре речи, по математике.
В форме танцевальных движений- используются между структурными частями занятия под звукозапись, пение воспитателя или самих детей. Больше всего подходят мелодии умеренного ритма. Негромкие, иногда плавные.
В форме выполнения движений под текст стихотворения .
6. В форме любого двигательного действия и задания.

мнём-мнём, («мнут капусту») Мы капусту солим-солим, («берут» щепотку соли и «солят») Мы капусту жмём-жмём. (сгибание

и разгибание кистей рук)

минутки. Массаж лица, кистей рук (пшеном, рисом), пальцев, ритмические упражнения,

упражнении для шеи игры в уголке валеологии (ходьба по ребристым дорожкам, пробкам.) пуговицам.

активный отдых.
Небольшая двигательная нагрузка, включение двигательных пауз в занятия предупреждает

развитие переутомления. Динамические паузы на занятиях и вне их благотворно влияют на восстановление умственной работоспособности, препятствуют нарастанию утомления, повышают эмоциональный уровень воспитанников, снимают статические нагрузки. Потраченное время окупается усилением работоспособности, а главное, укреплением здоровья воспитанников.