Слайд 1
Презентация на тему:
Методы закаливания в ДОУ.
Метод закаливания водой.
Выполнили
студенты группы 6/З:
Жукова Валентина Васильевна
Журавлева Наталья Петровна
Профессиональное образовательное учреждение
«Ухтинский педагогический
колледж»
Слайд 2
Закаливание детей
Закаливание детей можно считать самой основной профилактической мерой
простудных заболеваний и методом укрепления иммунитета.
Начинать закаливающие мероприятия рекомендуется
с младенчества и продолжать всю жизнь, но только в том случае, если организм ребёнка полностью здоров.
Слайд 5
Правила
закаливания водой.
Начинают с предельно слабых воздействий на ограниченную часть
кожных покровов (местное обтирание, обливание), затем переходят к общему обтиранию
всего тела и обливанию.
При местном воздействии начинают с воды в 30 градусов, через каждые 1-2 дня её снижают на 1-2 градуса до тех пор, пока она не достигнет 18-16 градусов. Для общего воздействия начальная температура воды – 35-34 градуса, через каждые 3-4 дня её снижают на 1-2 градуса и доводят до 24-22 градусов.
Закаливание водой детей младшего возраста или ослабленных (часто болеющих) можно начинать с контрастных местных обливаний ног.
Обливание проводят сначала тёплой водой температурой 36 градусов, затем прохладной, начиная с 28 градусов и постепенно снижая до 20 градусов, и вновь тёплой – 36 градусов.
Слайд 6Правила
закаливания водой.
Первое и основное правило закаливания водой – это
постепенность. Интенсивность закаливающих процедур следует наращивать постепенно. И вместе с
тем, не стоит излишне тормозить воздействие холода на организм, оно должно быть достаточно сильным, чтобы организм начал реагировать.
Второе правило закаливания организма водой – систематичность. Кроме того, лучше подвергать свой организм закаливанию чаще и кратковременно, чем редко и долго, что может привести к обратному эффекту. При прекращении закаливающих процедур на 2-3 месяца, устойчивость организма к холоду исчезнет бесследно.
Третье правило – упор на особенности вашего организма. Обязательно учитывайте отношение собственного организма к раздражению холодом.
Четвёртое правило закаливания – многофакторность. Чтобы добиться наилучшего эффекта от закаливания следует комбинировать разные методы закаливания: душ, обливание, купание, закаливание солнцем и воздухом.
Слайд 7 Полоскание рта и горла
после приема пищи.
Хорошим средством закаливания полости рта и
носоглотки является систематическое их полоскание водой комнатной температуры.
Удобнее всего проводить эту процедуру утром после сна и перед ночным сном.
Приучать детей полоскать рот можно с 2 — 3 лет, с 4 — 5 лет они могут полоскать и горло.
На полоскание затрачивают 1/2—1/3 стакана воды.
Опыт показывает, что эта процедура —
эффективное средство предупреждения
ангин, тонзиллитов, аденоидов.
Слайд 8 Ходьба босиком
по мокрой дорожке.
Из старых
махровых полотенец, байковых одеял шьются 4 дорожки длиной 4-5 метров.
Одновременно используются только 2 дорожки, остальные находятся в стирке.
Для проведения процедуры одна дорожка намачивается, другая остается сухой.
Дети топают несколько секунд по мокрой дорожке,
затем прыгают на сухую и тщательно вытирают стопы.
По мере привыкания процедура
повторяется несколько раз.
Хорошо использовать игры-речевки
«Баба сеяла горох…», «Шел мужик по городу…»
Подготавливает и расстилает дорожки
помощник воспитателя, она же сдает их в прачечную.
Слайд 9 Обширное умывание
При умывании детей старше
двух лет им моют лицо, шею, верхнюю часть груди и
руки до локтя.
Летом можно умывать детей прохладной водой из-под крана.
Но если такое закаливание начинают в прохладное время года,
нужно брать тёплую воду(+28),
постепенно (каждые 2-3 дня)
снижая её температуру на 1-2 градуса,
доводя до 18-17 градусов.
Непосредственно после умывания кожу
вытирают полотенцем.
Вся процедура продолжается 1-2 минуты.
Слайд 10 Обливание ног водой
комнатной температуры
Обливание ног проводят из ковша вместимостью 0,5
л при температуре воздуха в помещении не ниже 20 °С. Во время процедуры смачивают нижнюю половину голени и стопы. Сосуд с водой держат на близком расстоянии от тела (4—5 см). На каждое обливание расходуется 2 — 3 л воды соответствующей температуры. Собственно обливание продолжается 15 — 20 с, затем ноги ребенка обтирают сухим полотенцем до легкого порозовения кожи. Следует помнить, что эффект закаливания будет только в том случае, если прохладную воду лить на теплые ноги ребенка. В связи с этим обливание ног проводят обычно после дневного сна. Летом целесообразно обливание ног сочетать с их мытьем после прогулки: ноги моют теплой водой с мылом и обливают водой соответствующей температуры.
При обливании ног детей первых лет жизни используют воду
начальной температуры 30 °С, а затем ее снижают через каждые
1 — 2 дня на 2 °С. В дошкольных группах пользуются водой
начальной температуры также 30 °С, снижая ее через каждые
1 — 2 дня на 2 "С и постепенно доводя до 18— 16 °С для детей
первых лет жизни, а в дошкольных группах (4 — 7 лет)
до 16—14 °С.
Слайд 11 Занятие в бассейне
При
многих ДОУ созданы бассейны для купания детей. Такие бассейны значительно
облегчают работу по закаливанию детей, однако пользоваться ими можно только в тех случаях, если воду в них регулярно меняют, а стены и дно очищают от грязи и посторонних предметов.
Дошкольники купаются при температуре воздуха не ниже 25 "С и воды 23 °С. Нельзя купать детей натощак или раньше чем через 1,5 ч после приема пищи. Купаются воспитанники 1 раз в день.
Продолжительность первых купаний не должна превышать 3 мин,
в дальнейшем ее постепенно увеличивают:
для детей 3 — 5 лет до 5 мин,
6 — 7 лет — до 8 — 10 мин.
Купать детей надо в утренние часы
после солнечных ванн.
Слайд 12 Игры с водой
Игра
с водой также может быть использована как закаливающая процедура. Важно
соблюдать соответствующую температуру воды (28 градусов). Наблюдая за детьми, можно постепенно снизить температуру воды до комнатной, не допуская, однако, явления охлаждения.
В тёплое время года, после предварительного
закаливания воздухом, игру с водой и
обливание можно проводить под
открытым небом, оградив при этом
ребёнка от ветра.
детей
водой
Давай– ка с тобой
закаляться:
Холодной водой
умываться!
Студеной водой
умываться-
Простуды зимой
не бояться!
Слайд 15
Интернет-ресурсы:
Http://www.centervybor.ru/home/29-zakalivanie-vodoj
http://myfamilydoctor.ru/zakalivanie-detej-doshkolnogo-vozrasta-konsultaciya-pediatra/