Умей сказать: «Нет!»

книги на ногу своему товарищу.
Я обещал вынести мусор, но забыл

о своем обещании.
Открывая дверь в кафе, я нечаянно ударил девочку.
Я нарисовал по просьбе учителя схему, но она вышла неудачной.
Учитель попросил меня что-то сделать, но я не знал как это выполнить.
На уроке физкультуры все пробежали дистанцию лучше меня.
Я назвал ее смешным прозвищем, а она обиделась на меня.

когда не везет, и у меня сегодня был такой неудачный

день.
Все хорошо, я лишь допустил ошибку.
Я не такой уж плохой человек.
Я кое-чему научился, и это уже хорошо.
Я сделал все, что мог.
Идеальных людей кет.
Это на меня совсем не похоже.
Я все равно нравлюсь людям, хотя допускаю ошибки.

будет лучше.
Такое бывало и со мной. Я знаю, как

сейчас тебе приходится.
Почему бы тебе еще раз не попробовать?
Это не так уж плохо.
Все ошибаются.
Давай чем-нибудь займемся, чтобы перестать думать об этом.
Я пока еще твой друг, и конец света еще не настал.

При этом смотреть прямо в глаза собеседнику.
Можно сначала стать на

позицию собеседника, а потом выдвинуть свои аргументы отказа: «Я тебя понимаю, но...».
Если давление продолжается, то надо перейти в наступление, говорить жестко: «Послушай, почему ты мне навязываешь это?».
Отказаться вообще говорить на эту тему.
Можно предложить компромисс: «Давай сейчас оставим этот разговор и вернемся к нему в другой раз».

Помните: каждый человек имеет право отказаться от любого предложения другого человека!