Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
12 советов для здоровья
Содержание
- 1. 12 советов для здоровья
- 2. Старение начинается тогда, когда наше тело отказывается
- 3. Будьте терпимы, великодушны, искренни в своих чувствах.
- 4. Поддерживайте нормальный для вашего пола, роста,
- 5. Чаще общайтесь с приятными вам людьми, особенно
- 6. Выполняя физическую нагрузку или упражнения, в жаркое
- 7. Стать веселее и уравновешеннее помогут богатые калием бананы и авокадо
- 8. Хорошему настроению способствует рыба, особенно лосось, тунец
- 9. Не надо кормить врагов. Лучше есть часто и понемногу, чем редко и до отвала.
- 10. Шоколад в целом оказывает положительное воздействие на
- 11. Как побороть тоскливое настроение... Больше смейтесь. В
- 12. Будильник должен звонить немного раньше того
- 13. Ходить в поликлинику вредно для здоровья. Будьте здоровы!
- 14. Скачать презентанцию
Старение начинается тогда, когда наше тело отказывается служить нам. Делайте всё возможное для поддержания хорошей формы. Чем старше становитесь, тем больше старайтесь двигаться, выбирая нагрузку по плечу, а вид физической активности
Слайды и текст этой презентации
Слайд 2Старение начинается тогда, когда наше тело отказывается служить нам. Делайте
всё возможное для поддержания хорошей формы. Чем старше становитесь, тем
больше старайтесь двигаться, выбирая нагрузку по плечу, а вид физической активности - по душе.
Слайд 3Будьте терпимы, великодушны, искренни в своих чувствах. Гнев, раздражение, злопамятство
- сильные отрицательные эмоции пагубно влияют на кожу, приводят к
заболеваниям сердца, ускоряют старение, а значит укорачивают нашу жизнь.
Слайд 4 Поддерживайте нормальный для вашего пола, роста, конституции вес. Сбросить
лишние килограммы - значит помолодеть на 5-10 лет.
Слайд 5Чаще общайтесь с приятными вам людьми, особенно теми, кому симпатичны
сами. Живущие по принципу *мой дом - моя крепость* теряют
вкус к жизни.
Слайд 6Выполняя физическую нагрузку или упражнения, в жаркое время года не
допускайте, чтобы организм терял слишком много жидкости. Пейте воду до
того, как почувствуете сильную жажду
Слайд 8Хорошему настроению способствует рыба, особенно лосось, тунец и макрель. Можно
взбодриться, употребляя в пищу помидоры, картофель, сою, орехи.
Слайд 10Шоколад в целом оказывает положительное воздействие на эмоциональное состояние: он
повышает в организме уровень серотонина - естественного антидепрессанта. Кроме того,
в нем содержится большое количество антиоксидантов. Однако у некоторых людей (особенно женщин) потребление шоколада вызывает чувство вины, что не способствует комфортному душевному состоянию.
Слайд 11Как побороть тоскливое настроение... Больше смейтесь. В такие минуты организм
получает больше кислорода, что в свою очередь стимулирует вегетативную нервную
систему.
Слайд 12
Будильник должен звонить немного раньше того времени, когда вам
нужно вставать. Пусть у вас останется несколько минут, чтобы подремать,
понежиться в постели, потому, что сразу же вставать вредно для здоровья.
