движения.
Аристотель
Суть человеческого естества – в движении. Полный
покой означает смерть.Б.Паскаль
Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
25000 шагов к здоровью, или движение - это жизнь
Содержание
- 1. 25000 шагов к здоровью, или движение - это жизнь
- 2. Гиподинамия – проблема векаВ XXI веке каждый
- 3. Двигательная активность и здоровье человекаДвигательная активность –
- 4. Дневная норма движения2 часа – любая физическая
- 5. Работоспособность человека в течение суток
- 6. Заметки Многие специалисты по спортивной медицине советуют
- 7. Секреты здоровья1. Уборка в квартире, мытьё посуды
- 8. Даже самая совершенная медицина не может избавить
- 9. Скачать презентанцию
Гиподинамия – проблема векаВ XXI веке каждый второй человек на земле страдает от гиподинамии. Гиподинамия (гипокинезия) – этопониженная двигательная активность.Она становится причиной многих болезней, сокращает жизнь человека.
Слайды и текст этой презентации
Слайд 125000 шагов к здоровью, или движение – это жизнь
Жизнь требует
движения.
покой означает смерть.Б.Паскаль
Слайд 2Гиподинамия – проблема века
В XXI веке каждый второй человек на
земле страдает от гиподинамии. Гиподинамия (гипокинезия) – этопониженная двигательная активность.Она
становится причиной многих болезней, сокращает жизнь человека.
Слайд 3Двигательная активность и здоровье человека
Двигательная активность – это весь объём
движения человека.
Физические нагрузки тренируют сердце, сосуды, мышцы, кости, развивают
мышление, воспитывают характер.
Слайд 4Дневная норма движения
2 часа – любая физическая нагрузка;
1 час –
организованная;
В пересчёте на шаги – 23-30 тыс. шагов;
Пульс должен подниматься
до 140 ударов в минуту;2-2,5 часа в день – на свежем воздухе
Слайд 6Заметки
Многие специалисты по спортивной медицине советуют всем заниматься ходьбой.
Это самая недорогая физическая нагрузка.
В ходьбе участвуют все мышцы тела,
тренируется сердце, очищаются лёгкие.Даже 10 000 шагов в день помогут укрепить здоровье и избежать болезней.
Слайд 7Секреты здоровья
1. Уборка в квартире, мытьё посуды – тоже физическая
нагрузка.
2. У телевизора не лежите на диване. Сядьте на стул.
Держите спину прямо.3. На уроке регулярно расправляйте плечи и спину.
4. Если вам звонят на мобильный телефон, встаньте и прохаживайтесь во время разговора.
Слайд 8Даже самая совершенная медицина не может избавить от всех болезней
Человек
сам должен бороться за своё здоровье, а активный образ жизни
поможет ему в этой борьбе.25 000 шагов!.. Их нужно делать каждый день, чтобы сохранить хорошую физическую форму.
Уже сегодня сделайте первый шаг к своему здоровью!
Теги
