Разделы презентаций


Баскетбол

Ловля мяча двумя руками Наиболее простым и в то же время надежным способом считается ловля мяча двумя руками. Подготовительная фаза: если мяч приближается к игроку на уровне груди или головы,

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1 Баскетбол
Ловля - прием, с помощью которого игрок может уверенно

овладеть мячом и предпринять с ним дальнейшие атакующие действия. Ловля

мяча является и исходным положением для последующих передач, ведения или бросков. Поэтому структура движений должна обеспечивать четкое и удобное выполнение последующих приемов.
Следует взять за правило не ожидать мяча, стоя на месте, а обязательно выходить ему навстречу. Выбор определенного способа ловли мяча и его разновидности зависят от положения игрока по отношению к летящему мячу, динамики передвижения игрока, высоты и скорости полета мяча. Во всех способах ловли можно выделить три фазы: подготовительную, основную и завершающую.

Ловля мяча

Баскетбол  Ловля - прием, с помощью которого игрок может уверенно овладеть мячом и предпринять с

Слайд 2 Ловля мяча двумя руками
Наиболее простым и в то же время

надежным способом считается ловля мяча двумя руками.
Подготовительная фаза: если

мяч приближается к игроку на уровне груди или головы, следует вытянуть руки навстречу мячу, напряженными пальцами и кистями, образуя как бы воронку, размером несколько большую, чем обхват мяча.
Основная фаза: в момент соприкосновения с мячом нужно обхватить его пальцами (не ладонями). Сближая кисти, руки согнуть в локтевых суставах, подтягивая к груди. Завершающая фаза: после приема мяча туловище вновь подают слегка вперед; мяч, укрываемый от соперника разведенными локтями, выносят в положение готовности к последующим действиям. Если мяч летит несколько ниже уровня груди, то игрок приседает ниже, чем обычно, снижая тем самым высоту плеч до уровня полета мяча.
Ловля мяча двумя руками Наиболее простым и в то же время надежным способом считается ловля мяча

Слайд 3Для того чтобы поймать мяч, летящий высоко над головой, нужно

выпрыгнуть и руки с разведенными кистями резко вынести вверх (расстояние

между большими пальцами не должно превышать нескольких сантиметров, остальные пальцы свободно разведены). В момент, когда мяч коснется пальцев, кисти сближают, поворачивают внутрь и крепко обхватывают ими мяч, а руки, сгибая в локтевых суставах, опускают и притягивают мяч к туловищу. При ловле низко летящего мяча руки опускают, кисти и пальцы образуют как бы раскрытую чашу (мизинцы максимально приближены, ладони обращены вверх).
При борьбе за мяч, опускающийся на площадку, не следует ждать, пока он отскочит на удобную для ловли высоту. Нужно двигаться навстречу, ловить его в начальный момент отскока. Игрок делает выпад к мячу, быстро наклоняет туловище вперед, руки опускает вперед вниз, кисти подводит к мячу с внешних сторон, но не сверху. Захватив мяч, он сразу же выпрямляется и подтягивает его к себе.
Для того чтобы поймать мяч, летящий высоко над головой, нужно выпрыгнуть и руки с разведенными кистями резко

Слайд 4 Ловля мяча одной рукой
Когда обстановка не позволяет дотянуться до летящего

мяча и поймать его двумя руками, следует ловить его одной

рукой.
Подготовительная фаза: игрок вытягивает руку таким образом, чтобы пересечь траекторию полета мяча (кисть и пальцы не напряжены).
Основная фаза: как только мяч коснется пальцев, руку нужно отвести назад-вниз, как бы продолжая этим движением полет мяча (амортизационное движение). Этому движению помогает небольшой поворот туловища в сторону ловящей руки.
Завершающая фаза: мяч нужно поддержать одной рукой, затем крепко обхватить двумя руками так, чтобы быть готовым немедленно действовать дальше.
Высоко летящий мяч ловят одной рукой в прыжке с небольшим прогибанием туловища, быстрым снижением мяча, поддержкой другой рукой и подтягиванием к туловищу. Поймав мяч, игрок немедленно принимает положение равновесия.

Ловля мяча одной рукой Когда обстановка не позволяет дотянуться до летящего мяча и поймать его двумя

Слайд 5Ловля мяча с полуотскока
Прием ловли мяча с полуотскока применяется для

сохранения темпа игры. Конечно, можно подождать, когда мяч, отскочив от

земли, поднимется на высоту, достаточную для того, чтобы без дополнительных движений можно было бы легко поймать мяч. Но обстановка игры часто требует ускорения момента овладения мячом (приближение противника, хорошее кратковременное освобождение партнера и т. п.).
В этом случае игрок не дожидается подъема мяча, а наклоняется навстречу ему и ловит его в тот момент, когда он отскакивает от земли. Чем меньшее расстояние пролетит мяч от земли после отскока, тем лучше проведен этот прием ловли.
Для этого игрок с опущенными вниз полусогнутыми руками одновременно с опускающимся мячом наклоняется вниз. Момент отскока мяча и окончание наклона игрока должны совпадать, только при этом условии мяч немедленно после отскока может быть пойман. Кисти рук с расставленными, не напряженными пальцами образуют воронку, в которую попадает мяч. При хорошем освоении этого приема его можно проводить без зрительного контроля за мячом.


Ловля мяча с полуотскока Прием ловли мяча с полуотскока применяется для сохранения темпа игры. Конечно, можно подождать,

Слайд 6Ловля катящегося мяча
Поймать катящийся мяч, стоя на месте, не представляет

труда. Игрок с опущенными руками наклоняется и ставит ладонь одной

руки на пути мяча. Пальцы должны быть не напряжены и широко расставлены. Как только мяч касается ладони, игрок накладывает на него вторую руку.
Поймать катящийся мяч на быстром бегу намного сложнее. От игрока требуется, не снижая скорости бега, выполнить те же самые движения.
Для этого игрок, двигаясь навстречу мячу, должен немного отойти в сторону от пути движения мяча, как бы пропуская его мимо себя. Наклоняясь, он должен поставить вперед к мячу (немного в сторону) одноименную ногу (если мяч катится с правой стороны,— правую ногу, если с левой,— левую) и перенести на нее тяжесть тела. Вторая нога отрывается от земли и готова сделать шаг после приема мяча.
Успех выполнения этого технического приема зависит от своевременного выбора места подхода к мячу и координации движений — постановки ноги, наклона, перенося тяжести тела на опорную ногу, захвата мяча и последующего шага.

Ловля катящегося мяча Поймать катящийся мяч, стоя на месте, не представляет труда. Игрок с опущенными руками наклоняется

Слайд 7Вопросы
1. Перечислите способы ловли мяча.
2. Когда следует ловить мяч

одной рукой?
3. Назовите наиболее простой и в то же время

надежный способ ловли мяча.

Вопросы 1. Перечислите способы ловли мяча.2. Когда следует ловить мяч одной рукой?3. Назовите наиболее простой и в

Обратная связь

Если не удалось найти и скачать доклад-презентацию, Вы можете заказать его на нашем сайте. Мы постараемся найти нужный Вам материал и отправим по электронной почте. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас возникли вопросы или пожелания:

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Что такое TheSlide.ru?

Это сайт презентации, докладов, проектов в PowerPoint. Здесь удобно  хранить и делиться своими презентациями с другими пользователями.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика