Блажен человек, который… приобрел разум Подготовила: Муратова Нигина

- потому что приобретение ее лучше приобретения серебра, и прибыли от

нее больше, нежели от золота: она дороже драгоценных камней; и ничто из желаемого тобою не сравнится с нею. Долгоденствие - в правой руке ее, а в левой у нее - богатство и слава; пути ее - пути приятные, и все стези ее - мирные. Она - древо жизни для тех, которые приобретают ее, - и блаженны, которые сохраняют ее! Господь премудростью основал землю, небеса утвердил разумом; (Прит.3:13-19)

Основываясь на последних исследованиях в области нейронаук, американский геронтолог доктор

Джин Коэн, директор Медицинского центра университета имени Джорджа Вашингтона (США), утверждает, что мозг пожилого человека гораздо более пластичен, чем принято считать.

Не такой быстрый, как в молодости, мозг здорового пожилого человека выигрывает в гибкости.

Возможно, именно поэтому в зрелом возрасте мы делаем более точные выводы и принимаем мудрые решения. Кроме того, было обнаружено, что с возрастом наш мозг спокойнее реагирует на отрицательные эмоции.

Со временем в головном мозге увеличивается количество миелина - вещества,

которое заставляет сигнал быстрее проходить между нейронами. За счет этого общая интеллектуальная сила мозга повышается до 3000% по сравнению со средним показателем. А пик активности производства миелина приходится на 60-летний возраст и старше.

ненужные и оставляя только правильные варианты решения задачи».

Профессор Мончи Ури
«Мозг человека, за плечами которого находятся десятилетия жизни, менее импульсивен и более рационален».
Профессор Дилип Джейст

думать, что вы узнали достаточно много и теперь можно ослабить

усилия. Мерилом человека служит его развитой ум. Образование должно продолжаться в течение всей жизни, каждый день вам следует учиться и применять на практике полученные знания
(Служение исцеления, с. 499 [1905])

Занимаясь спортом с удовольствием, Вы становитесь более остроумными и счастливыми.

из прыгавших с парашютом
Аида с правнуком Джосильвадо

мыслительный процесс.
3. Следите за кровообращением
Плохое кровообращение не позволяет

человеку полностью сконцентрироваться.

могут улучшить функционирование бездействующих частей мозга.

5. Избавьтесь от негативных мыслей,

которые посещают Ваш мозг 
Мысли, которые Вас посещают, имеют большое значение для работы Вашего мозга.
Веселое сердце делает лице веселым, а при сердечной скорби дух унывает.
(Прит.15:13)
 
 

течение этого процесса вырабатываются эндорфины, и это помогает нам снять

напряжение. Таким образом, смех может заряжать наш мозг.
Веселое сердце благотворно, как врачевство, а унылый дух сушит кости.
(Прит.17:22)

вас обидели или огорчили, воспользуйтесь силой улыбки. Даже если вас

никто не видит, постарайтесь улыбнуться, чтобы показать себе самому, что вы выше всяких трудностей. Думайте, что вы неуязвимы, бессмертны, вечны. Подарите себе улыбку, как вы делаете иногда, проходя мимо зеркала. Даже если ваша улыбка будет немного вымученной, это все равно поможет. Как только вы улыбнётесь, вы почувствуете себя в лучшем расположении духа. А в хорошем настроении вам будет легче решить свои проблемы. Вы не представляете, как много хорошего способна дать вам самим и людям, окружающим вас, обычная улыбка. Получив от жизни очередной удар, скажите себе: «Все могло быть гораздо хуже» - и улыбнитесь...» Мать Тереза

справиться с проблемами.
8.  Отдыхайте
Короткий отдых поможет Вашему мозгу

расслабиться и привести в порядок мысли.
9. Улучшайте навыки
Достижение более высоких результатов
поможет вашему мозгу быть здоровым.

в свою
очередь способствует более ясному
мышлению.

11. Следите за своим сном
Сон играет

важную роль для физического
состояния человека и его
интеллектуального развития.

ореха, миндаль, фисташки
Шпинат
Лимон
Клюква (морс, джем)
Черника (свежая, сушеная)

Бог дал разум каждому человеку, и Он желает, чтобы этот

разум использовался во славу Божью... Нельзя сказать, что мы обладаем слишком большими умственными силами или способностями к логическому мышлению. Нам необходимо оттачивать и развивать все умственные и физические способности - человеческий организм, искупленный Христом, для того чтобы наилучшим образом использовать их для дела Божьего. Нам необходимо всемерно совершенствовать и развивать наши силы, ибо Богу угодно, когда мы становимся все более действенными Его соработниками.

(Проповедь в санатории святой Елены,
23 января 1904 г; Избранные вести, т. 1, с. 100)