День танцев

отмечается 29 апреля. Эта форма искусства объединяет людей, стирая политические,

культурные и этнические границы, позволяя им говорить на одном языке — языке танца.

именно танец вошёл в культуру человека. Некоторые учёные утверждают что

танец был сопровождением чтения мифов, легенд и сказов, другие, что так древние пытались связаться с богами или природой. Немного позже танец стал служить для общения людей между собой а также выражения своего душевного состояния. Танец является большой частью культур различных стран, в каждой он и оригинальный, со своим посылом.

распространением католичества и христианства танцы начинают восприниматься как часть язычества

и подвергаются критике. Ритуальный танец практически исчезает. Пляски превращаются в низменное порицаемое занятие. Тем не менее, в Европе происходит "танцевальная революция", тогда танец становится привилегией знати. Примером староевропейского танца является бранль, павана, аллеманда, фанданго, сардана, муишеранга. Вместе с цыганами приходит танец фламенко. В Польше распространение получил краковяк.

организма.
Танец тренируют практически все мышцы, делая их упругими и сильными

тела и положительно влияют на суставную ткань.
Тренируют мышцы спины и ног, помогая сформировать красивую осанку и походку.
Танцы улучшают координацию движений и укрепляют вестибулярный аппарат.
Оказывают закаливающее и общеукрепляющее действие на организм. В следствие чего снижается частота простудных заболеваний.
Занятия танцами тренируют дыхательную систему.
Положительно влияют на работу сердечнососудистой системы. У тренированного человека, занимающегося любым видом спорта, в том числе и танцами, мышечные стенки сердца толстые и сильные. Движения под музыку изменяют вязкость крови, разжижают ее, что является профилактикой для отложения холестериновых бляшек.

увеличивает поступление кислорода в организм и благоприятно сказывается практически на

всех внутренних органах и системах.
Регулярные занятия танцами помогают сжечь лишние каллории, что способствует снижению веса. А вместе с тренировкой мышц фигура приобретает красивый подтянутый вид. Также танцы со сложными движениями улучшают мозговую деятельность и память, снижают риск возникновения болезни Альцгеймера.
Танцы замедляют процессы старения организма, ведь не зря говорят: «Движение — это жизнь».
И, конечно же, танцы положительно влияют на психическое состояние человека, так как помогают выработке гормонов счастья — эндорфинов. Улучшают настроение, помогают бороться со стрессами, депрессиями, страхами, нервозностью.

современном мире растет день ото дня. Сегодня танцует весь мир,

начиная от малышей и заканчивая людьми преклонного возраста, потому что прожитые года для занятий танцами не имеют никакого значения. А самое главное, танцы доставляют бесконечное удовольствие, одновременно принося телу огромную пользу. Неважно, какой стиль танцев , занятия им принесет вам громадную пользу. Так что безусловно можно сказать что, даже сейчас во время современных технологий танец остаётся не только искусством но и самовыражения и очень увлекательным, полезным видом время провождения!