ДОФАМИН. ХИМИЯ СЧАСТЬЯ

государственное автономное образовательное учреждение высшего образования «Крымский федеральный университет им.

В.И. Вернадского» Медицинская академия им. С.И. Георгиевского
кафедра биохимии

г. Симферополь, 2020 год

к семейству гормонов-катехоламинов. В цепи биохимических реакций, происходящих в организме,

он является предшественником адреналина и норадреналина.

Дофамин - гормон, отвечающий за психоэмоциональное состояние человека. От его концентрации зависит режим функционирования сердца и нервных клеток, вес тела и работоспособность.

Около 80% "гормона удовольствия" продуцируется нервными отростками клеток нигростриарного образования. Помимо данных структур, это биологически активное вещество синтезируется и выделяется также мезолимбическими и мезокортикальными клетками.

рецепторы, выполняет следующие функции в организме:
вызывает повышенный интерес к жизни
повышает

силу воли
повышает инициативность
увеличивает способность концентрации внимания



увеличивает мотивацию
вызывает у женщин убежденность в своей успешности и привлекательности, а у мужчин - уверенность в своих силах

Нормальный баланс "гормона счастья", вырабатываемого нейроэндокринными клетками центральной нервной системы, обеспечивает:

Здоровый сон
Быстрые и правильно направленные мыслительные процессы

Сексуальное удовлетворение
Получение удовольствия от еды, хобби, любимых занятий

Таким образом, основная роль данного нейромедиатора при его воздействие на мозг - создание "системы вознаграждения".

в организме. Такое состояние становится очевидным в период стресса или

плохого самочувствия, когда человеку приходится активно искать способы получения дофамина.

Именно таков механизм привыкания человека к времяпрепровождению, доставляющему ему удовольствие, - компьютерным играм, еде, спиртным напиткам, наркотикам.

дофамина проявляется следующими симптомами:
раздражительность.
депрессивное состояние.
апатия.
патологическая немотивированная агрессивность.
чрезмерно частые перепады психоэмоционального

фона.
нарушение метаболических процессов, приводящих к ожирению.


повышенный риск развития сахарного диабета.
развитие дискинезии.
болезнь Паркинсона.
нарушение работы сердечно-сосудистой системы.
галлюцинаторный синдром.
хроническая усталость.
снижение сексуального влечения.

в организме нуждаются пациенты, имеющие хроническое сниженное количество этого биологически

активного вещества. Повысить уровень данного гормона можно как при помощи лекарственных препаратов, так и прибегнув к средствам, рекомендуемым народной медициной. Важную роль играет и питание. Для повышения уровня дофамина в рацион следует включить ряд продуктов, богатых тирозином.

Это вещество и его биохимические предшественники хорошо усваиваются из пищевых продуктов, после чего сразу начинает воздействовать на дофаминергические рецепторы, выполняя свои функции.

в крови способствует включение в рацион определенных продуктов. Дофамин содержится

в следующих продуктах питания:

орехи, миндаль.
яйца.
зеленый чай.
морепродукты, рыба.
молочные продукты.
авокадо.
мясо птицы.
свежие фрукты и овощи (бананы, яблоки, клубника, свекла, крапива).

дофамина в крови. Положительно воздействуют на уровень дофамина в организме

следующие лекарственные растения:

женьшень (способствует улучшению памяти и повышению общего тонуса организма).
одуванчик (стимулирует биосинтез "гормона радости").
гинкго двулопастный (это растение содержит данный нейромедиатор в чистом виде).
крапива (особенно эффективны настои или свежая трава, добавленная в салат).

Для повышения уровня этого биологически активного вещества можно использовать и специальные пищевые добавки, действие которых благоприятно влияет на его уровень.

Лекарственные растения

уровень дофамина в организме, повышая его естественным путем.

Примечательно, что регулярные

физические упражнения помогают поднять в организме уровень не только указанного гормона, но и другого нейромедиатора - серотонина, способствующего повышению резистентности организма к стрессовым воздействиям и устранению депрессивных состояний.

Принятые с удовольствием солнечные ванны способствуют не только нормализации содержания "гормона радости", но и синтезу в организме витамина Д.

(для купирования шоковых состояниях различной этиологии, при падении артериального давления

и сердечной недостаточности) назначается введение в организм лекарства Допамин.

Биохимическим предшественником дофамина в организме является аминокислота тирозин, которая, в свою очередь, синтезируется из фенилаланина. Поэтому увеличению уровня этого гормона в организме способствуют биодобавки, содержащие указанные аминокислоты.